नकारात्मकता पूर्वाग्रह क्या है

सबसे व्यापक पूर्वाग्रहों में से एक, जो निर्णय और संचार में बाधा डालने में सक्षम है, नकारात्मकता पूर्वाग्रह है, क्योंकि जो मानव मस्तिष्क जैविक रूप से समाचार और अप्रिय उत्तेजनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील है सकारात्मक। एक स्पष्ट कारण के लिए विकसित एक दृष्टिकोण: अस्तित्व। कन्नमन को उद्धृत करते हुए: "मनुष्यों और अन्य जानवरों के मस्तिष्क में एक तंत्र होता है जिसे डिजाइन किया गया है बुरी खबरों को प्राथमिकता देने के लिए, लंबे समय तक जीने की संभावना को बढ़ाने के लिए नस्ल"।

हम देख सकते हैं कि कैसे नकारात्मकता पूर्वाग्रह शक्तिशाली है और कई जीवन स्थितियों में निहित है। रोज़मर्रा की ज़िंदगी, उदाहरण के लिए, अधिक अपमान और प्रशंसा और प्रशंसा की विफलताओं को याद करने की प्रवृत्ति में। सफलताएं यह एक दुष्चक्र को जन्म देता है: हम जितने संवेदनशील होंगे, उतनी ही अधिक नकारात्मकता हमारे दिमाग पर हावी हो जाएगी और नकारात्मकता के प्रति दृष्टिकोण पूर्वाग्रह को पुष्ट करता है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम इस पर विचार करेंगे नकारात्मकता पूर्वाग्रह क्या है?.

सूची

1. नकारात्मकता पूर्वाग्रह का अर्थ
2. नकारात्मकता पूर्वाग्रह की उत्पत्ति
3. नकारात्मकता पूर्वाग्रह के तत्व
4. नकारात्मकता पूर्वाग्रह के उदाहरण
5. नकारात्मकता पूर्वाग्रह का मुकाबला कैसे करें

नकारात्मकता पूर्वाग्रह एक ऐसी घटना है जिसमें नकारात्मक घटनाएं अधिक महत्वपूर्ण होती हैं और तटस्थ या सकारात्मक घटनाओं की तुलना में अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, सकारात्मक जानकारी की तुलना में नकारात्मक जानकारी का अधिक प्रभाव पड़ता है व्यक्तियों के निर्णयों में, क्योंकि यह अधिक प्रमुख और विशिष्ट है और लंबे समय तक उत्कीर्ण रहता है यादाश्त.

नकारात्मकता पूर्वाग्रह ने हमें एक विकासवादी लाभ दिया है। अच्छी चीजें अच्छी होती हैं, लेकिन बुरी चीजें मार सकती हैं। इसलिए हम सबसे पहले बुरी बातों पर ध्यान देते हैं और उन्हें याद करते हैं। यह पूर्वाग्रह, वास्तव में, संभावित खतरों से अवगत होना उपयोगी है. एक प्रजाति के रूप में, हमने ज्यादातर जीवित रहना सीख लिया है क्योंकि हम खतरों से बचने में बहुत अच्छे रहे हैं।

यह निराशावाद बहुत जल्दी शुरू हो जाता है: छोटे बच्चे सात महीने की उम्र से नकारात्मकता के लक्षण दिखाना शुरू कर देते हैं, यह सुझाव देते हुए कि प्रवृत्ति जन्मजात होती है. आगे के सबूत के रूप में, शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि हम अच्छी यादों की तुलना में बुरी यादों को अधिक आसानी से याद करते हैं, जैसा कि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि लोगों को बचपन से दुखी क्षणों को याद रखने की अधिक संभावना होती है, हालांकि वे उस अवधि का सामान्य रूप से वर्णन करेंगे शुभ स। इस लेख में हम आपको बताते हैं बचपन के आघात को कैसे दूर करें.

पॉल रोज़िन और एडवर्ड रॉयज़मैन ने इसकी अभिव्यक्ति की व्याख्या करने के लिए नकारात्मकता पूर्वाग्रह के चार तत्वों का प्रस्ताव दिया है:

1. नकारात्मक शक्ति: इस धारणा को संदर्भित करता है कि, हालांकि संभवतः समान परिमाण या भावनात्मकता के, नकारात्मक और सकारात्मक तत्व या घटनाएं समान रूप से उत्कृष्ट नहीं हैं।
2. स्थिर नकारात्मक ग्रेडिएंट्स: ऐसा लगता है कि नकारात्मक घटनाओं को सकारात्मक घटनाओं की तुलना में अधिक से अधिक नकारात्मक माना जाता है, क्योंकि एक घटना, स्थानिक या अस्थायी रूप से, स्वयं ही होती है।
3. नकारात्मकता की महारत: सकारात्मक और नकारात्मक तत्वों या घटनाओं को संयोजित करने की प्रवृत्ति का वर्णन करता है।
4. नकारात्मक भेदभाव: नकारात्मकता की अवधारणा सकारात्मकता की तुलना में अधिक विस्तृत और जटिल है।

नकारात्मकता पूर्वाग्रह यह व्यक्तियों के निर्णयों को भी महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। दरअसल, सकारात्मक जानकारी की तुलना में नकारात्मक जानकारी को अधिक महत्व देने की प्रवृत्ति का विश्लेषण डैनियल कन्नमैन और अमोस टावर्सकी द्वारा किए गए शोध में भी किया गया है, जो कि निर्णय लेना. इस संबंध में, पूर्वाग्रह नकारात्मकता दो उल्लिखित लेखकों द्वारा "संभावना सिद्धांत" में अध्ययन किए गए नुकसान से बचने की घटना से संबंधित हो सकती है।

आपकी जाँच के परिणामों के आधार पर, यदि लाभ या हानि से संबंधित निर्णय लिए जाते हैं, संभावित लागत या नुकसान निर्णय पर अधिक भार डालते हैं या संभावित कमाई से अधिक माना जाता है। जैसा कि टेलर ने प्रदर्शित किया सकारात्मक और नकारात्मक घटनाओं के विषम प्रभाव, नकारात्मक घटनाओं में शारीरिक प्रतिक्रियाओं की अधिक गतिशीलता शामिल होती हैसकारात्मक लोगों की तुलना में जीव के संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक।

इस लेख में, आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे जीवन में कठिन निर्णय कैसे लें.

हम सभी के पास इस बात का प्रमाण है कि नकारात्मकता पूर्वाग्रह कितना सक्रिय और शक्तिशाली है यदि हम इस बात पर चिंतन करें कि a. के अंत में कैसे, काम के दिन, हमारे लिए प्रशंसा से अधिक अपमान, या अधिक नकारात्मक क्षणों को याद रखना स्वाभाविक है सकारात्मक।

हालांकि, नकारात्मकता पूर्वाग्रह के प्रभावों का मुकाबला करने का एक तरीका है। डेनियल गोलेमैन का दावा है कि जीवित रहने के लिए नकारात्मक दृष्टिकोण जरूरी है, लेकिन आपको फलने-फूलने और समृद्ध होने के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता है. नकारात्मकता पूर्वाग्रह का मुकाबला करने का तरीका यहां दिया गया है:

• किसी घटना की सकारात्मकता पर ध्यान दें: हमारे निपटान में परिवर्तन के स्थानों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, मस्तिष्क में मौजूद संतुष्टि सर्किट को ट्रिगर करता है। किसी खतरे की धारणा को कम करने से हमें अधिक संज्ञानात्मक लचीलेपन की अनुमति मिलती है, साथ ही साथ अन्य दृष्टिकोणों और परिदृश्यों पर विचार करने की अधिक क्षमता होती है। डिस्कवर हमेशा सकारात्मक सोच कैसे रखें.
• जीवन के सभी पुरस्कृत क्षणों को लिखें: चाहे वह तारीफ हो, मीटिंग हो या कोई नया प्रोजेक्ट। अगर सकारात्मक यादें नकारात्मक यादों की तुलना में अधिक धीमी गति से दर्ज होती हैं, तो अच्छी खबर का दैनिक प्रशिक्षण हमें मजबूत बना देगा। समस्याओं का सामना करना पड़ा, क्योंकि हम उनका सामना न केवल डर और कुचले जाने के डर से करेंगे, बल्कि संसाधनों को जुटाने की क्षमता से करेंगे और समाधान।
• सैंडविच तकनीक का उपयोग करना: पहले, आप की गई प्रगति के बारे में सकारात्मक संचार के साथ आगे बढ़ते हैं, फिर आप आगे बढ़ते हैं बुरी खबर और अंत में सभी पहलों पर एक सकारात्मक बयान के साथ समाप्त होता है योजना बनाई।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• ईयाल, एन।, ली, जे। (2020). आओ डिवेंटारे अविभाज्य. मिलान: एडिज़ियोनी एलएसडब्ल्यूआर।
• इनसाइड मार्केटिंग (2020)। नकारात्मकता पूर्वाग्रह. से बरामद: https://www.insidemarketing.it/glossario/definizione/negativity-bias/
• पिकोज़ी, एम। (2020). मौखिक योद्धा। इल पोटेरे डेले पैरोल प्रति डिसनेसकेयर इल कॉन्फ्लिट्टो. मिलन: स्पर्लिंग और कुफ़र।