पिछली गलतियों से कैसे सीखें

सभी, बिल्कुल हम सभी गलतियाँ करते हैं और हम उन्हें करना भी जारी रखेंगे। नई चीजों को करने के लिए हमारे द्वारा किए गए विभिन्न प्रयासों के आधार पर त्रुटियों की संख्या बढ़ सकती है, हालांकि, यह होना जरूरी नहीं है एक बाधा हो या असफल माना जाए, लेकिन इसके ठीक विपरीत, जब तक हम उन गलतियों से सीखते हैं जो हम जाते हैं प्रतिबद्ध। जीवन हमें लोगों के रूप में बढ़ते और विकसित होते रहने के लिए विभिन्न अवसर प्रदान करता है और उनमें से अधिकांश हमारे द्वारा की गई गलतियों में पाए जाते हैं।

आपके मामले में, यदि आप अपने आप से बार-बार पूछ रहे हैं अतीत की गलतियों से कैसे सीखें?, आपको यह महसूस करना चाहिए कि आप उन शिक्षाओं का लाभ नहीं उठा रहे हैं या कम से कम पर्याप्त नहीं हैं जिनका हम हम जो भी गलती करते हैं उसे छोड़ दें और आप चाहेंगे कि किसी तरह उन्हें ढूंढा जाए ताकि बाद में आप इसे कर सकें श्रेष्ठ। इसलिए इस साइकोलॉजी-ऑनलाइन लेख में हम विस्तार से बताने जा रहे हैं कि कैसे युक्तियों और उपकरणों की एक श्रृंखला के माध्यम से की गई गलतियों से सीखें जो आपके बहुत काम आएंगी उपयोगिता।

अनुक्रमणिका

1. अपनी गलतियों से सीखो
2. पिछली गलतियों से सीखने के टिप्स
3. पिछली गलतियों के लिए खुद को कैसे माफ करें

इसके बाद, हम कुछ युक्तियों का उल्लेख करेंगे कि यदि आप उन्हें अभ्यास में लाते हैं तो वे निश्चित रूप से आपके जीवन में आपके द्वारा की जाने वाली प्रत्येक गलती से सीखने में आपकी सहायता करेंगे। पहले कुछ पहलुओं का उल्लेख किए बिना नहीं जिन्हें आपको ध्यान में रखना है:

• असफलताएं भी सकारात्मक हैं। हर बार जब आप असफल होते हैं, तो इसे करने के बारे में बुरा मत मानना ​​या इसके लिए खुद को दोष देना, बिल्कुल विपरीत। ध्यान रखें कि जीवन में होने वाली प्रत्येक असफलता भी सकारात्मक होती है, सबसे पहले, क्योंकि यह विफल नहीं होता है क्योंकि उसने कुछ भी करने की कोशिश नहीं की है और जिसने कुछ भी करने की कोशिश नहीं की है, वह हमेशा उसी क्षेत्र में रहेगा। आराम। हर असफलता के अंदर, एक नया सबक होता है जिसे हम सीख सकते हैं और हम चीजों को करने के विभिन्न तरीके खोजते हैं। अगर हम इस पर ध्यान देंगे तो निश्चित रूप से अगली बार हम इसे और बेहतर करेंगे।
• गलत होने से डरो मत। "मुझे बताएं कि आप कितनी बार गलत हुए हैं और मैं आपको बताऊंगा कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आपको कितने समय की आवश्यकता है।" यह एक बहुत ही सच्चा और खुलासा करने वाला वाक्यांश है, क्योंकि हम जितनी अधिक गलतियाँ करते हैं, हम अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए बेहतर तरीके खोजते हैं। तो गलत होने से डरो मत, सभी सफल लोगों ने गलतियाँ की हैं, सिर्फ एक नहीं बल्कि कई बार लेकिन, आखिरकार, उन गलतियों ने उन्हें धीरे-धीरे खुद पर काबू पाने और जहां हैं वहीं होने के लिए प्रेरित किया है अभी।
• अपने आप को क्षमा करना सीखें। पिछली गलतियों के लिए खुद को दोष देना बंद करें, अगर कुछ ऐसे काम हैं जिनका आपको पछतावा है, तो उनसे सीखें और आगे बढ़ें। अपराधबोध की भावना नकारात्मक हो जाती है जब यह हमें गलती से सीखने और आगे बढ़ने से रोकता है, इसलिए हमें हमेशा उस भावना से खुद को अलग करना चाहिए जब वह हमारे साथ गलत कर रही हो। इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपने आज कुछ ऐसा किया है जिसका आपको पछतावा है तो इसका कारण यह है कि उस समय आपके पास पर्याप्त साधन नहीं थे उस स्थिति का सामना करें और इसमें कुछ भी गलत नहीं है, अब आपके पास है और इसलिए, इस क्षण से आप बेहतर करेंगे। निम्नलिखित लेख में, हम आपको अच्छा देते हैं इसे स्वयं बनाने के लिए युक्तियाँ tips.

अपने लाभ के लिए नई शिक्षा का प्रयोग करें

अपनी हर गलती से सीख लेने के बाद, एक बार जब आप इसके बारे में पूरी तरह से अवगत हो जाएं, तो इसका लाभ उठाएं और इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें, ताकि अगली बार आपके साथ भी ऐसा ही कुछ हो, उन नए टूल का उपयोग करें जो आपके पास हैं के लिए अधिग्रहीत आगे बढ़ना उस स्थिति का सामना करना पड़ा। इसलिए हर बार जब आप कोई गलती करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने उस नए ज्ञान को अगले एक के लिए बेहतर बनाने के लिए हासिल कर लिया है।

वर्तमान जियो

एक गलती जो लोग बार-बार करते हैं और जिसे हम लगातार दोहराते रहते हैं, वह यह है कि हमारे यहाँ और. का आनंद लेने के बजाय अब, हम अतीत के मुद्दों पर खुद को प्रताड़ित करना जारी रखते हैं, इस मामले में, गलतियों के बारे में या इस बात की चिंता करना कि भविष्य हमें क्या दे सकता है या नहीं। भविष्य। हम जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह है यहां और अभी में रहें और इसका आनंद लें, इसलिए हमें अतीत को देखने के लिए मुड़ने का एकमात्र कारण अब उस सीख का उपयोग करना है जो हमने पहले गलत होने से प्राप्त की थी, लेकिन इससे अधिक कुछ नहीं। दूसरे शब्दों में, केवल उस जानकारी और ज्ञान को वर्तमान में लाएं जो अब हमारे लिए उपयोगी हो सकता है और जो हमें दुख देता है उसे त्याग दें। हमारे लेख को याद न करें अतीत को कैसे भूले और वर्तमान में जियें.

आवेग में कार्य न करें

यदि आप ध्यान दें कि अपनी पिछली हर गलती से सीख लेने के बावजूद भी, आप एक ही गलती में बार-बार गिरते रहते हैं, शायद यही वजह है कि आप अभिनय कर रहे हैं आवेग

याद रखें कि ज्यादातर स्थितियों में, निर्णय लेने से पहले और विशेष रूप से यदि यह बहुत महत्वपूर्ण है, तो आपको करना होगा पहले से एक प्रतिबिंब बनाओ भले ही वह छोटा ही क्यों न हो, लेकिन आपको हर समय आवेगी और बिना सोचे-समझे काम करने से बचना चाहिए। आप निम्न कार्य करके अपने आवेग की डिग्री को माप सकते हैं: ऑनलाइन आवेग परीक्षण.

जब हम कोई गलती करते हैं तो ज्यादातर लोग जो करते हैं वह है खुद की आलोचना करना और खुद के साथ बहुत बुरा व्यवहार करना। हम खुद को प्रताड़ित करते हैं और केवल यह देखते हैं कि यह गलती हमारे लिए कितनी नकारात्मक रही है। अगर आपकी अंतरात्मा की आवाज आपके खिलाफ काम कर रही है और अब तक यह अतीत की गलतियों को दोहराती रहती है, तो समय आ गया है कि आप इसे रोक दें और इसे सिखाएं कि अभी से केवल अपने पक्ष में कार्य करें।

लेकिन हम अपनी अंतरात्मा की आवाज को कैसे बदल सकते हैं और उसे अपने पक्ष में कैसे मोड़ सकते हैं? इसे प्राप्त करने के लिए आपको सबसे पहले इस बात का ध्यान रखना होगा कि समय और समर्पण की आवश्यकता है, हमारे पूरे जीवन के बाद से हम विनाशकारी रूप से खुद की आलोचना करते रहे हैं।

आइए अब हम अपने मन को अपने प्रति अच्छा होने और आत्म-दयालु होने के लिए प्रशिक्षित करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, आपको इस बात से अवगत होना चाहिए कि आप स्वयं की कितनी आलोचना करते हैं, हर बार पहचानें identify कि आप इसे करते हैं और अंत में, हर बार जब आप स्वयं को ऐसा करते हुए पाते हैं, तो उस संवाद को बदल दें अंदर का। आप उस समय कल्पना कर सकते हैं कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह आपका सबसे अच्छा दोस्त है, कि वह वही है जिसने गलती की है और उसे आपके आराम की जरूरत है और स्वीकृति, इसलिए आपको उससे प्यार से बात करनी होगी, उसे दिलासा देना होगा और उसे सबसे अच्छे तरीके से सलाह देनी होगी ताकि वह अगले को बेहतर कर सके मोका।

निम्नलिखित लेख में, आप कुछ देख सकते हैं सकारात्मक रहने के लिए सीखने के लिए व्यायाम.

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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