Zdrav život

15 vježbi opuštanja za djecu

15 vježbi opuštanja za djecu

Djetinjstvo je jedno od životnih razdoblja u kojem je moguće steći navike koje ostavljaju konstru...

Kako odabrati svoju malu narukvicu da pronađete svoj unutarnji mir

Kako odabrati svoju malu narukvicu da pronađete svoj unutarnji mir

Loše narukvice naširoko se koriste u praksama kao što je meditacija. Za mnoge su ove narukvice po...

12 Vježbe za postizanje mentalne i emocionalne ravnoteže

12 Vježbe za postizanje mentalne i emocionalne ravnoteže

Iako je istina da je tjelesno zdravlje neophodno za bolju kvalitetu života, mentalno i emocionaln...

15 savjeta kako ostati smiren u teškim vremenima

15 savjeta kako ostati smiren u teškim vremenima

"Duboko udahnite i brojite do deset, zamislite mjesto na kojem se osjećate sretno i meditirajte" ...

Kako živjeti u sadašnjem trenutku

Kako živjeti u sadašnjem trenutku

Duhovno je ono što nadilazi materijalno, zemaljsko, to je ono što nas nadilazi i Postoje dva nači...

Kako poboljšati svoje tjelesno stanje

Kako poboljšati svoje tjelesno stanje

Govor o fizičkom blagostanju je razgovor o prehrani, dobroj prehrani, bavljenju tjelesnom aktivno...

12 savjeta za produktivnost na odmoru

12 savjeta za produktivnost na odmoru

Naučite novu vještinu, pročitajte dobru knjigu, posjetite svoje prijatelje i obitelj, pa čak i od...

Kako napraviti šumsku kupku i koje su njezine prednosti

Kako napraviti šumsku kupku i koje su njezine prednosti

Izleti i posjeti prirodi mogu biti vitalni za tjelesno i psihičko zdravlje čovjeka. Zbog toga se ...

20 najčešćih loših navika i njihove posljedice

20 najčešćih loših navika i njihove posljedice

Naše navike su ključ našeg uspjeha, ono što radimo svaki dan na temelju naše povijesti i osobnost...

16 Antistresnih predmeta za odrasle

16 Antistresnih predmeta za odrasle

Stres može utjecati na kvalitetu života na mnogo načina, bilo da je riječ o pritisku na poslu, fi...