Jedan od najočitijih simptoma kroz koji prolazimo kroz razdoblje ranjivosti samopoštovanja jest da se uspoređujemo s relativnom učestalošću s drugima. Nadalje, nijansa usporedbe dobiva negativnu prizmu za one koji se pozicioniraju uloga inferiornosti. Ovakav stav uzrokuje bol onima koji se osjećaju manje važnima od ostalih na razgovoru za posao, na ispitu ili u osobnim odnosima u slobodno vrijeme.
Ova tendencija usporedbe dobila je novi scenarij u trenutnom kontekstu iz stalne projekcije društvenih mreža. Ako ste se ikad pitali "Zašto se prema drugima osjećam iznutra?"U Psychology-Online želimo vam pomoći u ovim opažanjima.
Ako želite znati zašto se osjećate u drugima, prije svega važno je da analiziramo je li to zaista vaša situacija. Ovdje otkrivamo neke od najčešćih znakova koji će ukazivati na to da se zaista osjećate inferiorno:
-
Pesimizam i negativnost. Vaš početni stav prema mnogim projektima koje poduzimate je pesimizam i negativnost misli koje ponavljaju shemu: "Neću uspjeti." To će reći, čak i prije nego što ste dobili priliku promatrati evoluciju događaja, sami ste se postavili najgore, dok se oslanjate na sreću drugih kojima pripisujete osobine savršenstva. U ovom se slučaju događa da, započinjući s ovom težinom negativnosti, povučete ovu energiju nepovjerenja kroz proces prema cilju.
- Pretjerivanje s poteškoćama i nedostatak svijesti o vlastitim osobnim snagama. Vaša je pažnja usmjerena više na potencijalne prepreke nego na vaš unutarnji potencijal. Obično se smatrate nesretnima jer drugima dajete veliku moć. Mjerite vlastitu vrijednost na temelju drugosti i to stvara veliku nestabilnost jer je osnova vaše dobrobiti i vašeg rasta u vama.
- Osjećate se u nečijoj sjeni. To će reći, gdje god se nalazili, osjećate da postoji netko tko vas iz nekog razloga zasjeni. Čak i ova misao stvara veliko unutarnje trošenje tijekom vaših trenutaka usamljenosti, budući da se vaš mentalni dijalog vrti oko ovog pitanja.
- Zavist. Ovo je moguća manifestacija u duševnom stanju onih koji u ovoj tendenciji uspoređivanja postignuća drugih doživljavaju kao sjećanje na vlastite osobne nedostatke. Osoba se osjeća tužno zbog onog dobra koje drugi posjeduje i koje je podsjeća na ono što joj nedostaje. Zavist nadilazi materijalnu razinu jer se, na primjer, osoba koja se postavi u inferiornu ulogu može osjećati ljubomornom na tuđu karizmu.
- Pretjerano ste zabrinuti za zadovoljstvo drugima. Ona osoba koja se osjeća inferiorno i koja drugu stavlja u superiornu ulogu, traži vlastitu unutarnju afirmaciju kroz vanjsko odobravanje.
U slučaju da vam se to dogodi na polju ljubavi, preporučujemo vam da pročitate ovaj drugi članak u kojem ćete otkriti zašto se osjećate inferiorno u odnosu na svog partnera.
Detaljno ćemo analizirati zašto se osjećaš iznutra prema drugima. Ovdje otkrivamo neke od najčešćih uzroka zbog kojih se ova emocija može pojaviti.
Pozadina
Osjetivši se u sporednoj ulozi na važnoj pozornici, poput grupe prijatelja. Na primjer, oni ljudi koji su bili dio okoline u kojoj njihov glas nije uzet u obzir ili se o njima uvijek čulo manje nego o ostalim vođama i više protagonista, limenka dođite do negativnog zaključka o svojoj razini interesa.
Ta se situacija može dogoditi i na profesionalnom polju kada, na primjer, radnik primijeti da, koliko god se trudio, ne prima priznanje kao vanjsku motivaciju, međutim, promatra čestitke koje drugi kolege dobivaju od Vođa. Okruženje u kojem smo dio također nam šalje kontinuirane poruke. Međutim, važno je da ako se nađete u situaciji takve vrste, ne dopustite da socijalna uvjetovanost utječe na vaše vlastito stanje duha.
Pritisak
Pod pritiskom ste iz važnog trenutka. Na primjer, neko ste vrijeme posvetili puno prostora za rad, a malo slobodnog vremena. Ni vaša razina odmora nije odgovarajuća. Postoji neki cilj u vašem životu za koji se pripremate i taj se datum približava stvarajući intenzivan pritisak na vas jer ste postavili mnoga očekivanja na rezultate tog testa.
Na primjer, doktorski ispit. Ovaj osjećaj manje vrijednosti u ovoj vrsti okolnosti obično je povezan sa strahom da će nešto poći po krivu u testu, nakupljeni umor stvoren stresom (i koji utječe na mentalnu higijenu), kao i perfekcionizam.
Sjećanja iz prošlosti
Na primjer, nakon negativne ocjene drugih tijekom srednje škole. Ovaj je trenutak posebno značajan u razvoju prema odrasloj dobi, to je jedan od razloga zašto trag tog razdoblja ostavlja uspomenu koja se može pretočiti u ovu ideju bezvrijednosti vlastiti.
Akademske ili profesionalne poteškoće
U današnjem se društvu osobni identitet često miješa s nečijim profesionalnim statusom. Iz ove perspektive, dugotrajna nezaposlenost može utjecati na osobu do te mjere da se osjeća inferiorno u odnosu na druge jer je posao povezan s mnogim drugim sastojcima. Na primjer, socijalna integracija, način života i vremensko zanimanje.
Traumatično iskustvo
Nepravedno postupanje u bliskoj i intimnoj vezi. Primjerice, odnos obilježen komentarima sarkazma i stalne ironije zbog kojih se pogođena osoba osjeća ismijavanjem od strane one koja je navodno voli. Ova proturječnost ljubavi koja se ne očituje kao takva stvara iskrivljenu poruku u umu.
U ovom ćemo drugom članku otkriti simptome i liječenje kompleks inferiornosti kod djece tako da znate kako prevladati ovu situaciju.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
