Samopouzdanje je jedna od najvažnijih i najuočljivijih karakteristika kod ljudi. Ova karakteristika ima velik utjecaj na naše ponašanje s drugima i na rezultate koje dobivamo iz aktivnosti koje obavljamo u svakodnevnom životu.
Sasvim je vjerojatno da poznajete i imate oko sebe neku nesigurnu osobu ili da ste vi sami ta osoba. U ovom članku o Psihologiji i Internetu razgovarat ćemo o tome nesigurni ljudi: karakteristike i način postupanja s njima. Stoga pročitajte kako biste saznali koje su različite karakteristike nesigurnih ljudi, uzroci koji osobu mogu učiniti nesigurnom i kako postupati s nekim s ovom vrstom značajke.
Ako se pitate zašto postoje nesigurni ljudi, uzroke nesigurnosti osobe možemo podijeliti u dvije vrste:
- Genetika: obilježja naše osobnosti imaju određenu genetsku osnovu. Dakle, genetika je jedan od uzroka nesigurnih ljudi. Ako imamo nesigurnog člana obitelji, vjerojatnije je da ćemo na kraju razviti ovu osobinu ličnosti.
-
Atmosfera: ono što smo iskusili u djetinjstvu i adolescenciji bitno je za razvoj naše osobnosti u odrasloj dobi. Ako smo patili od situacija u kojima su nam referentne osobe stalno ponavljale da smo beskorisni, da smo bezvrijedni ili tako nešto Nećemo ići daleko, sasvim je vjerojatno da su ove poruke na kraju postale dijelom nas i postale način na koji smo opažamo. To bi se moglo dogoditi i u prezaštitničkom okruženju gdje nam nije dato povjerenje da radimo stvari za sebe.
U ovom ćete članku pronaći više informacija o Osobna i emocionalna nesigurnost: uzroci, simptomi i kako je prevladati.
Kao što smo vidjeli u cijelom članku, nesigurni ljudi vrlo teško preuzimaju inicijativu. Jedan od načina da im se pomogne jest da nam napravimo prvi korak u uspostavljanju kontakta ili započinjanju razgovora.
Ako pitate kako se nositi s nesigurnim ljudima, pomaže istaknuti postignuća koja postižu i da shvaćaju da ponekad donošenje odluke bez unaprijed znanog rezultata može donijeti koristi. Potaknuti ga da to učini također je opcija. Prilikom kritiziranja važno je istodobno im reći samo po jednu pogrešku i pokušati ih popratiti vrlinom koju imaju. Na taj način neće osjetiti da "čine sve pogrešno".
A kako pomoći nesigurnim ljudima? Imajte empatiju, ali ne ulazite u njihovu igru. Imat će iskrivljene misli i pružit će vam mnoštvo razloga zašto je beskoristan ili zašto ne bi trebao donijeti određenu odluku. Dajte mu do znanja da razumijete njegove razloge za nelagodu, ali također odražava i druge realnije i manje štetne alternativne misli.
Čak i ako slijedite ove smjernice, važno je to ne preuzimaju odgovornost za njihovu nesigurnost. Možete pomoći, ali prevladavanje ove nesigurnosti ovisi o tome tko je ima. Ne dopustite da na kraju pomažete drugima da se osjećate krivima ili loše za sebe. U ovom ćete članku vidjeti kako psihološki pomoći osobi s niskim samopoštovanjem.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
