Mnogi ljudi gledaju na budućnost s određenom zabrinutošću kako bi donijeli bolje odluke u sadašnjosti. Međutim, u nekim prilikama ta zabrinutost postaje pretjerana, što dovodi do velike nelagode kod onih koji je trpe i različitih posljedica u različitim područjima njihova života. Može doći do točke da vam paralizira život u potpunosti iz straha od pretrpljenja određenih posljedica ili iz očaja da donesete odluku, a da ne znate kako će ta odluka ispasti.
Taj strah od budućnosti povezan je s niskom tolerancijom na neizvjesnost. Činjenica da nema ekonomske ili socijalne nestabilnosti mnoge ljude pati od ovog straha. Zato je svaki dan više ljudi s ovom vrstom straha. Stoga ćemo u ovom članku o Psihologiji-Online govoriti o strah od budućnosti: simptomi, uzroci i posljedice.
Zašto se bojim budućnosti? Na isti način na koji se simptomi mogu podijeliti u tri vrste, uzroci straha od budućnosti mogu se podijeliti u dvije velike skupine:
-
Genetika: Obiteljska anamneza neke vrste straha ili psihološkog problema povećava šanse za pojavu ove vrste straha. To je zato što postoji određena genetska nasljednost psiholoških problema.
- Atmosfera: okruženje u kojem je osoba odrasla može utjecati na razvoj fobije ili straha, to jest, roditelji su nas mogli naučiti. To se može dogoditi slanjem stalnih poruka o strahu od budućnosti i neizvjesnosti. S druge strane, ako ste u bilo kojem trenutku vi, vaša obitelj ili netko koga poznajete patili od drastičnih problema poput gubitka posao, bolest ili bilo koja druga vrsta nestabilnosti, to može dovesti do averzije prema budućnosti i svijetu nestabilnost.
U ovom ćemo vam članku pokazati kako kontrolirati negativne opsesivne misli.
Posljedice straha od neizvjesne budućnosti usko su povezane sa simptomima ponašanja. Ako izbjegavam promijeniti posao ili se oženiti određenom osobom, zbog straha od posljedica, zasigurno ću završiti živjeti životom u kojem postoji nezadovoljstvo na različitim nivoima. To je stagnacija u životu osobe i izbjegavanje izlaganja situaciji iz koje se plaši ili trenucima koji mogu dovesti do spomenute situacije.
Osim toga, stalna razina stresa može dugoročno dovesti do tjelesni zdravstveni problemi Kako je on sindrom iritabilnog crijeva ili problema sa srcem. Slično tome, može doseći strah od budućnosti oštetiti društvene odnose, budući da život s stalno zabrinutom i stresnom osobom može postati velik teret za druge. Mogu donijeti odluku da se distanciraju od osobe u strahu od budućnosti.
Što se tiče para, osim toga, ako postoji ta stagnacija i nema napretka u vezi poput kupnje kuće, vjenčanja, rađanja djece iz straha od onoga što bi se moglo dogoditi. To može značiti kraj veze, jer druga osoba može shvatiti da se njena životna očekivanja ne ispunjavaju.
Možemo zaključiti da su posljedice straha od budućnosti sažete u onome što je poznato kao "samoispunjavajuće proročanstvo". Imati malo straha može izazvati mi sami sabotiramo i da na kraju napravimo situaciju od koje se toliko bojimo, napokon, na kraju se dogodi. U ovom ćemo vam članku reći više o što je samosabotaža i kako to izbjeći.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Strah od budućnosti: simptomi, uzroci i posljedice, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Kognitivna psihologija.
