Kako funkcionira ljudski MOZAK

Ljudsko biće sliči stroju čiji složeni rad kontrolira središnji živčani sustav (CNS), što bi bilo ekvivalentno internom procesoru računala. Unutar CNS-a mozak je jedan od njegovih dijelova i odgovoran je za kontrolu najsloženijih moždanih funkcija te za upravljanje i koordinaciju s drugim sustavima.

U ovom članku o psihologiji-na mreži vidjet ćemo kako funkcionira ljudski mozak. Objasnit ćemo malo detaljnije što je mozak i unutar kojeg je sustava uključen, opisat ćemo njegovu anatomiju i pojedinosti njegovih dijelova s ​​njihovim funkcijama. Na kraju ćemo podijeliti deset važnih savjeta kako održavati mozak zdravim i aktivnim.

Indeks

1. Što je mozak i kojem sustavu pripada
2. Anatomija ljudskog mozga: područja
3. Dijelovi mozga i njihove funkcije
4. Kako funkcionira ljudski mozak
5. Ključevi za pravilno funkcioniranje mozga

Mozak je najveći dio mozga i konstituira se kao kontrolno središte funkcioniranja ljudskog bića. Ali što je mozak? Mozak je organ sastavljen od

Veliki mozak, mali mozak i moždano stablo dio su mozga, smješteni u lubanji koji, zajedno s leđnom moždinom, čine mozak. Središnji živčani sustav. Mozak pripada živčanom sustavu.

The ljudski mozak Sastoji se od dva dijela: moždane kore i diencefalona.

Korteks mozga

Korteks mozga je a grubo područje podijeljena brazdama, od kojih jedna dijeli mozak na dvije hemisfere, desno i lijevo. U ove dvije hemisfere postoji nekoliko regija zvanih režnjevi koje ispunjavaju vrlo specifične funkcije. Točnije, postoje četiri režnja čija su imena zbog kosti s kojom dolaze u kontakt: frontalni režanj, tjemeni režanj, zatiljni režanj i sljepoočni režanj. U sljedećem odjeljku detaljno ćemo objasniti njegove funkcije.

Dijencefalon

Smješteno jeili na dnu lubanje a čine ga talamus, hipotalamus i hipofiza

• Talamus: centar za obradu osjetljivih i motoričkih informacija i intervenira na razini pažnje i budnosti. Talamus šalje osjećaje u koru velikog mozga kako bi ih osvijestili
• Hipotalamus i hipofiza: dio su endokrinog sustava i reguliraju mnoge funkcije našeg tijela proizvodnjom hormona i drugim mehanizmima povezanim s emocije (znojenje, širenje zjenica, suzenje, puls), regulacija tjelesne temperature, apetit i sitost, spavanje i budnost i apetit seksualni. Ovdje ćete pronaći više informacija o hipofizi, koja se također naziva hipofiza.

U ovom ćemo odjeljku navesti funkcije koje svaka od četiri režnjevi moždane kore:

• Prednji režanj: Smješten je u prednjem dijelu moždane kore i odgovoran je za upravljanje dobrovoljnim motoričkim ponašanjem. To je visoko razvijeno područje u čovjeku koje istodobno ima najviše kognitivnih funkcija. složeni kao što su rasuđivanje, rješavanje problema, artikulacija jezika i kontrola emotivan.
• Tijemeni režanj: naziva se i somatosenzorni korteks, nalazimo ga u srednjem i bočnom stražnjem dijelu mozga i odgovoran je za obradu osjeta i percepcija, dodira, pritiska, temperature i bol. Odgovorna je za integraciju interoceptivnih informacija (iz našeg tijela: mišića, zglobova i tetiva) s vanjskim (informacije izvana).
• Zatiljni režanj: To je najmanje područje i nalazi se u stražnjem i donjem dijelu moždane kore, ispod tjemenog režnja. Njegove najistaknutije funkcije su obrada slike, vid, prostorno prepoznavanje i diskriminacija pokreta i boja.
• Sljepoočni režanj: Smješten je ispred zatiljnog režnja s unutarnje strane, između sljepoočnica. Ovo je područje mozga odgovorno za miris, sluh, ravnotežu i koordinaciju. To je povezano sa limbički sustav, pa igra važnu ulogu u iskustvu osnovne emocije (radost, strah, bijes i tuga).

Funkcionalna jedinica živčanog sustava je neurona. Njegova je funkcija primati poruke iz drugih stanica, odlučiti hoće li poslati informacije ili ne i to učinkovito. postoje osjetni neuroni, koji primaju informacije iz osjetnih sustava i prenose ih u CNS; motorički neuroni, koji prenose podatke o aktivaciji motora iz mozga u mišiće i pozive interneuroni, koji prenose informacije lokalno, unutar SNC-a. U sljedećem članku pronaći ćete više informacija o vrste neurona i njihove funkcije.

Sastoje se od četiri dijela: tijela, aksona, dendrita i sinapsi. Dendriti neurona primaju tvar neurotransmitera s drugog neurona i aktiviraju neuron, informacije se obrađuju, a konačne se informacije šalju kroz izlazni krug, akson. Ovo će biti zaduženo za aktiviranje, kroz neurotransmiterske tvari, dendrita drugih neurona. I tako se to događa sukcesivno. Sinapsa će biti trenutak kemijske pobude koja spaja dva neurona.

Sinapsa nastala između dva neurona ostavlja ih osjetljivima, tijekom razdoblja od nekoliko sati ili dana, do lakše aktivacije ako se ponovno stimuliraju. Bit će potrebno više puta aktivirati različite mreže između neurona da bi se stvorile složeni neuronski obrasci koji oblikuju misli, osjećaje i percepcije. Zbog toga, iako je anatomska arhitektura mozga zajednička čitavoj vrsti, neuronske mreže će se razlikovati od jedne osobe do druge, ovisno o određenoj stimulaciji koju svatko od nas čini različitim asocijacijama sinaptički. To se naziva plastičnost mozga, funkcija koja karakterizira ljudski mozak.

U stvarnosti, da bismo održali zdrav mozak, moramo samo održavati Zdrave navike. Te su navike potrebne za održavanje našeg općeg zdravlja (tjelesnog, psihološkog i emocionalnog). Uzmemo li u obzir da je mozak središte odakle se kontrolira većina funkcija i sustava ljudi, logično je shvatiti da da bismo održali mozak zdravim, moramo u sebe uključiti zdrave navike doživotno.

Konkretno, možemo razgovarati o 10 osnovnih navika ili rutina kako bismo održali svoj mozak mladim i zdravim:

1. Radite aktivnosti koje nas održavaju mentalno aktivnima
2. Izvodite umjerene tjelesne vježbe
3. Održavajte zdrave društvene odnose
4. Slijedite zdravu prehranu
5. Smanjite ili eliminirajte upotrebu duhana, alkohola ili drugih droga
6. Odspavajte 6 do 8 sati mirnog sna
7. Kontrolirati krvni tlak (hipertenzija je faktor rizika za probleme s mozgom)
8. Spriječite rizične situacije koje mogu povećati šanse za nesreće i udarce u glavu
9. Izbjegavajte dijabetes i hipoglikemiju (oni su faktori rizika za probleme s mozgom)
10. Držite a Pozitivan stav prije života i osobne njege

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako funkcionira ljudski mozak, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Neuropsihologija.

• Dahl, W. J. i Barad, A. (2018). Dijeta i zdravlje mozga. EDIS, 2018(2).
• Zaklada Pasqual Maragall. 8 savjeta za održavanje zdravog mozga. Oporavljen od: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Organizacija i funkcija mozga.