Emotivni svijet vrlo je složen, ima veliko bogatstvo. Što se tiče emocija, ništa nije crno ili bijelo, ima mnogo nijansi i međupoenta. Istina je da samopoštovanje i osjećaji, unatoč tome što nisu isti, imaju izravan utjecaj i odnos na vašu ukupnu dobrobit. Ali,kakav odnos postoji između emocija i samopoštovanja?
Indeks
- Pozitivne emocije podižu samopoštovanje
- Emocije se rađaju iz misli
- Nisu isti
Pozitivne emocije podižu samopoštovanje.
Za početak je visoko samopoštovanje očito povezano s ugodnim emocijama. Da osoba koja se stvarno voli osjeća unutarnji mir, zadovoljan je svojom sadašnjošću, osjeća radost, zahvalnost prema svemu što ga okružuje... Naprotiv, osoba s nisko samopoštovanje ima neugodne emocije poput bijesa, frustracije, bijesa, bijesa, samosažaljenja, tuga…
Emocije se rađaju iz misli.
Emocije se stvaraju i mislima. Odnosno, na svjestan način na koji to možete početi poboljšajte svoj unutarnji svijet do maksimuma Kroz kreativnost, lijepe riječi, vizualizacije prepune ljepote... Sve to ima izravan utjecaj na vas same i na vašu razinu dobrobiti. Kako ugodne emocije rutinski zamjenjuju neugodne, tako se povećava i osjećaj dobrobiti. A uz tu dobrobit jača i samopoštovanje.
Nisu isti.
Samopoštovanje i osjećaji dio su iste stvarnosti a ne sinonimni pojmovi. U životu postoje načini kako poboljšati ugodne emocije iz najjednostavnijih iskustava: na primjer, osjećajte se sretno zbog tanjur s hranom koji imate na stolu, uživajte u opuštajućoj kupki, naučite cijeniti najmanje detalje jer ih je najviše važno. Odnosno, mnoge emocije proizlaze i iz fizičkog užitka.
The samopoštovanje nije fiksirano tijekom cijelog života nego varira u stupnju ovisno o okolnostima i trenutku. Srećom, uvijek je moguće poboljšati se i rasti kao osoba.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kakav je odnos između osjećaja i samopoštovanja?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.
