Emocionalna vezanost kod odraslih: vrste, uzroci i simptomi

Kad govorimo o emocionalnoj vezanosti, mislimo na onu emocionalnu vezu koja nastaje između bebe ili djeteta i odrasle osobe koja o njoj brine, obično oca ili majke. 1958. godine psiholog John Bowlby prvi je opisao i proučio vrste vezanosti koje postoje i do danas njegove teorije ostaju na snazi. Među Bowlbyjevim otkrićima je da je tijekom prvih godina čovjekova života to neophodno imaju stabilnu figuru kako bi mogli imati ispravan emocionalni i kognitivni razvoj u svojim godinama kasnije. Ali, postoji li privrženost i kod odraslih?

Iako se vezanost razvija u djetinjstvu, vrsta vezanosti koju smo iskusili tijekom nje je presudna u našem načinu povezivanja s drugima, posebno u smislu odnosa, u našim odraslim životima. Ali koje vrste vezanosti postoje? Na koji se način očituju? U ovom članku iz Psychology-Online: emocionalna vezanost kod odraslih: vrste, uzroci i simptomi, pružit ćemo vam detaljne informacije o ovoj temi.

Indeks

1. Vrste emocionalne vezanosti kod odraslih
2. Simptomi emocionalne vezanosti kod odraslih
3. Uzroci emocionalne vezanosti kod odraslih

Postoje različiti stilovi emocionalna vezanost u ljubavnim odnosima odraslih, koji odgovaraju stilu privrženosti stvorenom u djetinjstvu. U nastavku ćemo detaljno objasniti svaki od postojećih stilova vezanosti, kako se razvijaju od djece i kako se manifestiraju u odnosi odraslih parova.

Siguran stil pričvršćivanja

To su djeca zbog kojih su se roditelji osjećali voljeno i prihvaćeno cijelo vrijeme unutar obiteljskog sustava, demonstrirajući naklonost, empatiju i dostupnost. Djeca čiji su roditelji znali regulirati svoje osjećaje naklonošću i bezuvjetno s njima. Dakle, odrasli koji su odrasli s ovom vrstom privrženosti tijekom djetinjstva ljudi su s kojima se mogu vezati parovima je to jednostavno i ugodno, dopuštaju si da emocionalno ovise o svom partneru, kao i da to također vrijedi oni. Znaju uživajte u intimnim vezama, Bez brige o tome što bi se moglo dogoditi kasnije, bilo da vas partner može napustiti ili da vas pita za veću posvećenost. Također znaju bez problema izraziti svoju potrebu, želje i osjećaje drugoj osobi.

Izbjegavajući stil vezivanja

Djeca čiji su se roditelji ponašali s njima na dalek, pa čak i hladan način, sporo su zadovoljavala njihove potrebe, a između njih i djeteta bilo je malo afektivnog kontakta. Odnosno, dijete je u mnogim prilikama ignorirano i ostavljeno u pozadini, da se udovolji njegovom Roditeljima nisu bile važne potrebe i to se neprestano pokazivalo kroz njihove djeluje. Niti su izrazili naklonost ili naklonost, jer je sigurno nisu dobili ni od roditelja. Ta se djeca u odrasloj dobi osjećaju nelagodno i čak uznemireno kad njihov partner počne tražiti veću bliskost i intimnost. Teško im je potpuno povjeriti partneru, prepustiti se i emocionalno ovisiti o njoj, kao i pokazivati ​​naklonost i naklonost.

Anksiozni / ambivalentni stil vezanosti

To su djeca koja su se uvijek trudila ostati blizu svoje figure vezanosti, koja su vrlo ovisna o njoj i koja osjećaju puno tjeskobe kad se ona od njih odvoji, pa čak i prije nego što to učine. Riječ je o majkama ili očevima koji su postupali nedosljedno sa svojom djecom, uzrokujući ovisnost prema njima i vidjeli samo zbog vlastite pogodnosti bez razmišljanja o tome što je zaista najbolje za njih djeco. Odrasli koji su odrasli s ovom vrstom privrženosti često su prilično uplašeni i nesigurni u svoje odnose. voleći, oni se neprestano boje da ih se može napustiti i pokušavaju stvoriti vrlo blisku vezu sa svojim partnerima tako da ovo ne dogodi se. Sve to uzrokuje da se par ili udvarači koje imaju imaju odmaknu od njih. Ovakve vrste ljudi jesu vrlo ovisna.

Neorganizirani / dezorijentirani stil privrženosti

To su djeca čiji su se roditelji prema njima ponašali na nepredvidiv i krajnje nesuvisao način. Tako su im ponekad mogli pružiti naklonost, drugi put im nisu mogli pokazati ništa, a drugi put mogli bi se ponašati krajnje distancirano, kao da ne postoji stvarna veza između onoga što oni Jesu. Skloni su poprilično zanemariti brigu o djetetu i ponekad su krajnje neodgovorni. Dakle, djeca su prilično pogođena i napokon ne uspijevaju imati jasan obrazac ponašanja. Oni su ljudi koji svijet doživljavaju kao prijeteći i pokušavaju se zaštititi od njega očitujući očito nepovezana ponašanja koja su više poput obrambenih mehanizama za suočavanje s njihovom boli.

Odrasli koji su odrasli s tim stilom privrženosti često imaju prilično dramatične i problematične odnose s mnogim usponima i padovima. S jedne strane se boje da bi ih mogli napustiti, ali s druge im je teško imati previše privatnosti. Ljudi koji mogu postati vrlo ovisni o svojim partnerima kad se osjećaju odbačeno i osjećaju se zagušeno kad je partner taj koji traži više bliskosti. Mnogo puta se čini da ne postoji veza između onoga što rade i onoga što osjećaju.

Nakon što smo objasnili od čega se sastoje različite vrste emocionalne vezanosti, predstavit ćemo vam koji su simptomi ili karakteristike ljudi koji predstavljaju svaki od njih oni.

Simptomi sigurnog stila pričvršćivanja

• Prihvatite emocionalno ovisno o partneru i da partner ovisi o njima.
• Osjećajte se sretno zbog dobrobiti partnera
• Vole provoditi vrijeme sa svojim partnerom, ali također im znaju dati svoj prostor
• Osjećaju se sigurno u ljubavi koju osjećaju prema partneru i koju partner ima prema njima
• Ne žive s brigom da će ih partner napustiti iako znaju da su to stvari koje se mogu dogoditi svima
• Prihvaćaju kad par ne želi nastaviti vezu, unatoč prirodnoj boli koju bi im to moglo zadati
• Znaju uživati ​​u intimnosti i bliskosti u vezi s partnerom

Simptomi estil izbjegavanja privrženosti

• S partnerom su udaljeni i čak hladni
• Generira tjeskobu i nelagodu što par traži višu razinu intimnosti i predanosti
• Izbjegavajte emocionalnu ovisnost o partneru
• Teško izražavaju svoje osjećaje i osjećaje
• Puno su priušteni vezama na daljinu
• Oni daju veliku vrijednost neovisnosti i osobnoj autonomiji
• Odbijanja lako prevladavaju jer romantičnim vezama ne pridaju veliku važnost
• Par im obično nije prioritet

Simptomi anksioznog / ambivalentnog stila vezanosti

• Svoju sreću temelje gotovo isključivo na vezi para
• Neprestano se boje da će ih napustiti
• Osjećaju se nesigurno ako nisu bliski s partnerom
• Velik dio vaše emocionalne energije i svakodnevnih misli temelji se na vašoj vezi.
• Oni cijelo vrijeme pokušavaju protumačiti ono što partner govori ili radi
• Često osjećaju da ih partner ne voli onoliko koliko žele, pa su s njom obično vrlo zahtjevni u pogledu toga koliko pokazuju svoju ljubav.

Neorganizirani / dezorijentirani simptomi stila vezanosti

• Mogu istodobno voljeti i mrziti svog partnera
• Njihove su veze vrlo konfliktne i dramatične.
• Čini se da ono što rade i što osjećaju nije u skladu
• Skloni su razvoju a Granični poremećaj osobnosti ili histrionska
• Svojim stavom često zbunjuju svog partnera što osjeća
• To im može izazvati velik strah od napuštanja i mogu se osjećati ovisnima o partneru, pogotovo ako jesu odbija ih i kad partner pokaže emocionalnu ovisnost o njima, obično se osjećaju zagušeno i neugodan

Kao što smo ranije vidjeli, svi ljudi od djetinjstva razvijaju stil vezanosti različita, ovisno o odnosu koji smo imali s osobama vezanosti ili skrbnicima direktno. Ali zašto su nam roditelji usadili jedan stil emocionalne vezanosti, a ne drugi? O čemu ovisi da smo odrasli s određenom vrstom emocionalne vezanosti?

Stil emocionalne privrženosti koji smo dobili od roditelja je posljedica one koju su također dobili u djetinjstvu. Činjenica da su nas roditelji povezali s nama na određeni način, a ne na neki drugi, bila je zato što su i njihovi roditelji Oni su se tako ponašali i stoga je to način na koji znaju kako se ponašati i pokazivati ​​naklonost, u ovom trenutku nemaju drugog načina učini to.

Ne radi se o tome da krivimo roditelje, u slučaju da nam nije ugodan način na koji oni romantično komuniciramo s drugim ljudima, radi se o tome da budemo svjesni i znamo podrijetlo to. Pa ako sada bolje razumijemo odakle može doći način našeg djelovanja i prema tome vezano za par, bit će lakše započeti s izradom odgovarajućih izmjena kako bi se izliječio i kako bismo se mogli odnositi na način na koji to želimo s drugima.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Emocionalna vezanost kod odraslih: vrste, uzroci i simptomi, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.