The dostojanstvo To je ljudska kvaliteta, ona nas pokreće i čini da se osjećamo na čvrstom terenu. To je osjećaj vrijednosti prema sebi, nešto osobno i neprenosivo. S druge strane, kad nas netko ponizi, primijetimo da nas omalovažava i, što je još gore, da nas ocrnjuje kao osobu. U tom trenutku gubimo iz vida tko smo naši istinski ja.
Kada se napadne naše dostojanstvo, možemo osjetiti da gubimo tu osobnu vrijednost, smanjuje nam se samopoštovanje, a povećavaju nesigurnosti. Kako se sve ovo ne bi dogodilo, u ovom članku Psychology-Online želimo vam pomoći da to saznate što učiniti kad vam nagaze na dostojanstvo.
Indeks
- Kako znati gaze li moje dostojanstvo?
- Ne dopustite da to utječe na vaše samopoštovanje
- Ne bojte se samoće
- Udaljite se od onoga tko želi zgaziti vaše dostojanstvo
Kako znati gaze li moje dostojanstvo?
Prvi korak je znati što je dostojanstvoJednom otkriveni možemo vidjeti napadaju li je. Dostojanstvo možemo definirati kao osobnu karakteristiku koja našem postojanju pridaje vrijednost.
Dostojanstvo ima veze s društvenim priznanjem, samopoštovanjem, poštovanjem i slikom o sebi. Imati dostojanstvo znači pouzdano znati koja je naša vrijednost u svijetu i ne bojati se izgubiti ga.
Postoje ljudi koji se iz zavisti, bijesa ili kompleks inferiornostiSkloni su gaziti dostojanstvo drugih, čineći da se osjećamo loše zbog sebe. Evo nekoliko pitanja koja treba znati ako netko pokušava nagazi na svoje dostojanstvo.
- Čini li vas osjećati se loše?
- Osjećaš li oduzima vrijednost na sve što radite?
- Kad razgovarate s tom osobom, mislite li to cijelo vrijeme pokušaj da te uvrijediš?
- Umanjujete li svoj osjećaji?
- Vi to osjećate činiš se malim ili mali kad razgovarate s tom osobom?
Ako smo na više od ovih pitanja odgovorili "da", trebali bismo biti oprezni, vjerojatno riskiramo da nam se stane na dostojanstvo.
Ne dopustite da to utječe na vaše samopoštovanje.
Naše samopoštovanje temeljni je stup koji je dio dostojanstva, ne smijemo dopustiti da bilo koja situacija utječe na naše samopoštovanje. Životno je važno znati zadržati dostojanstvo usprkos pokušaju da ga zgazi. Odnosno, moramo izbjegavati da način na koji se ophodimo i cijenimo drugu osobu određuje način na koji se odnosimo prema sebi.
Promicanje dobrog samopoštovanja također podupire naš sustav vjerovanja i razvijati našu otpornost. Zahvaljujući svemu tome, možemo bolje rješavati sukobe s drugima i znat ćemo što učiniti kad nam nagaze na dostojanstvo.
Mi moramo voleći se izvan čimbenika okoline. Briga za sebe vrlo je osnovna i pomaže nam dati onu vrijednost koja nam je toliko potrebna. S druge strane, ako netko ne vidi naše dostojanstvo, to možemo sami pokazati svojim ponašanjem. Pokazivanje etike i vrijednosti u svojim postupcima može nam pomoći da zadržimo dostojanstvo i spriječiti da nas netko zgazi. Važno je pokazati dosljednost i dobro prosuđivati dobro i zlo u društvenim odnosima. Na taj način možemo pokazati drugima što smo voljni tolerirati a što ne.
Ne bojte se samoće.
Ponekad strah od samoće uzrokuje da mnogi ljudi održavaju nezdrave veze. Naučiti izaći iz otrovne veze U budućnosti nam može spasiti mnoge nevolje. S vremenom ćemo shvatiti da nas je ta osoba samo povrijedila.
Ostaviti iza sebe ljude i okruženja koja su nas spriječila da budemo cijenjeni podrazumijeva poantu usamljenosti. Početi ispočetka nije loše možda ćemo neko vrijeme biti sami i ne bismo se trebali bojati doći do te situacije. S vremenom će nam doći sve više i boljih tvrtki.
Imajte na umu da održavanje otrovnih odnosa zbog straha od samoće dovodi u pitanje naše dostojanstvo. Emocionalna ovisnost o drugim ljudima nikada nije dobra. Također je moguće izgubiti dostojanstvo zbog ljubavi, jer ne želimo izgubiti tu osobu koju toliko cijenimo u svom životu. Ali moramo naučiti razlikovati vlastitu vrijednost i vrijednost koju poklanjamo drugima. Stavljanje sebe na prvo mjesto ne mora biti loše, vrijedimo više nego što bi nas mnogi ljudi natjerali na razmišljanje.
Udaljite se od onoga tko želi zgaziti vaše dostojanstvo.
Jednom kada smo odlučili ukloniti sve one koji kroče naše dostojanstvo, vrijeme je da to učinimo rasti i početi spoznavati našu stvarnu vrijednost. Stvarno upoznavanje sebe i izgradnja samopoštovanja može potrajati. Tijekom ovog procesa bitno je držati podalje ljude od kojih smo se već udaljili. Označavanje sigurne udaljenosti vježba je ljubavi prema sebi, a zauzvrat njeguje povjerenje u sebe i svoje odluke.
Treba napomenuti i komentirati da postoje slučajevi u kojima se ne narušava samo dostojanstvo, već se napada i fizički i mentalni integritet. Ove slučajeve smatramo kao loši tretmani i oni su potpuno neopravdani. U slučaju zlostavljanja, moramo poduzeti potrebne mjere da ga zaustavimo, bilo da se radi o osobnim ili zakonskim odlukama.
Ako su nas toliko puta došli poniziti da pomislimo da imamo ozbiljan problem samopoštovanja, vrijeme je da razmislimo o tome psihološka terapija kako bismo mogli povratiti dostojanstvo i voditi život kakav zaslužujemo: život bez napada i pun stabilnosti mentalni. Nitko ne zaslužuje da ga se maltretira.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Što učiniti kad vam nagaze na dostojanstvo?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.
