Svi volimo da nas prepoznaju za postignuće ili dobro odrađen posao, bilo na radnom mjestu, u obitelji ili s partnerom, pogotovo ako smo naporno radili na tome. Istočno prepoznavanje od strane drugih Ulijeva nam samopoštovanje i samopouzdanje, daje nam do znanja da smo na dobrom putu i motivira nas da nastavimo dalje. Problem nastaje kada nam je potrebno priznanje u svemu što radimo i, svjesno ili ne, djelujemo tražeći taj kompliment i to odobrenje. U potrazi za njima zaboravljamo sebe i ograničavamo se na izvođenje onih djela za koja znamo da će biti prepoznati od drugih, bez obzira želimo li ih izvršiti ili ne ili imaju bilo kakvog smisla NAS.
Uzroci potrebe za prepoznavanjem.
Isprva, vidjevši to potreba za priznanjem, osjećamo se dobro, ali malo po malo u nama se rađa snažna emocionalna nelagoda, jer nas ovo ponašanje dovodi do toga da zaboravimo svoje snove i nade i tražiti samo one za koje znamo da će ih drugi odobriti, čak i ako to znači odricanje od sebe, svoje suštine, značenja koje želimo dati svom doživotno.
Ova gotovo opsesivna potraga za prepoznavanjem obično se rađa iz nedostatak uvažavanja nas prema sebi, tako da trebamo druge da cijene ono što radimo kako bismo to sami vrednovali.
Savjeti za prevladavanje potrebe za odobrenjem.
Da biste prevladali ovu potrebu za odobrenjem, započnite s izvođenjem a popis svih vaših postignuća. Iako mislimo da u životu nismo postigli ništa vrijedno, ali jednom jesmo sjednemo za papir i počnemo pisati, shvaćamo da je to uvjerenje potpuno lažno.
Mi moramo biti ti koji to nauče cijenite naš trud objektivno, vrednovati svoje talente i kvalitete i čestitati si na postignućima, čak i ako drugi to ne čine.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako prevladati potrebu za priznanjem i odobrenjem, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.
