Emocije su važne, to je istina, međutim, bitno je shvatiti da ne možemo cijeli svoj svemir svesti na emocije koje u tom trenutku osjećamo. Na primjer, oni ljudi koji su zakačeni u prvoj fazi zaljubljenosti vjeruju u tu ljubav završava onog trenutka kad prestanete osjećati živce, leptire u trbuhu, neizvjesnost... Na isti način, oni ljudi koji pate od neke vrste fobije nastoje izbjegavati situaciju koja izaziva strah, jednostavno zato što se osjećaju loše u situaciji prividne opasnosti.
Treba to shvatiti emocije daju nam informacije o nama samima. Stoga se pokušajte kladiti na one osjećaje koje uzrokuju stvari zbog kojih se osjećate življe, slobodnije i savršenije. Primjerice, na radnom mjestu se zbog uspjeha osjećate dobro. Ali takav vas uspjeh može natjerati da se osjećate samo kad ste ga postigli na temelju svog poziva, svog rada i svojih vrijednosti. S druge strane, unutar ljudskih odnosa, prijateljstvo je horizont slobode za dušu. Prijatelj vas tješi u poteškoćama i nazdravlja vam u radosti.
Iz tog razloga, na važnim proslavama, prijatelji oni su uvijek tu. Glumi u zajedničkim trenucima koji zauvijek ostaju u sjećanju. S druge strane, promatranjem ljepote također se osjećate dobro. To može biti promišljanje o umjetničkom djelu, ljepota neba, moći vidjeti lijepe oči druge osobe kad razgovarate s njom, intelektualni užitak poezije... To će reći, estetsko savršenstvo u svim svojim nijansama i oblicima.
Zbog zadovoljstva se osjećate i dobro do te mjere da je filozof Toma Akvinski objasnio da svaki čovjek izbjegava ono zbog čega pati i provodi ono zbog čega pati. čini da se osjećate dobro. Pozitivno razmišljanje također čini da se osjećate življe, kao i radost, uzbuđenje i nada.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
