10 VRSTA TJESKOBE: Simptomi i razlike

Anksioznost je jedan od najčešćih odgovora u današnjem društvu zbog trenutnog ritma života i pritisaka, kako vanjskih tako i samonametnutih. To je normalan i prilagodljiv odgovor našeg tijela. Međutim, kada se to vremenski jako produži, vrlo je često ili predstavlja razinu vrlo visokog intenziteta, utječe na naše zdravlje i uzrokuje pogoršanje u različitim područjima našega života. Zbog toga je jedan od razloga zašto se psihološka pomoć najviše koristi. Anksioznost ima različite prezentacije, zapravo postoji do 10 vrsta anksioznosti s različitim simptomima. Želite li znati koje vrste anksioznosti postoje? Nastavite čitati ovaj članak o psihologiji na mreži: 10 vrsta anksioznosti: simptomi i razlike.

Indeks

1. Simptomi anksioznosti
2. Vrste anksioznosti
3. Generalizirani anksiozni poremećaj
4. Socijalni anksiozni poremećaj (socijalna fobija)
5. Anksiozni poremećaj razdvajanja
6. Agorafobija
7. Panični poremećaj
8. Selektivni mutizam
9. Specifične fobije
10. Anksiozni poremećaj izazvan supstancom / lijekovima
11. Anksiozni poremećaj zbog drugog zdravstvenog stanja
12. Ostali specificirani i nespecificirani anksiozni poremećaji

Iako se anksioznost ne manifestira uvijek na isti način i postoji mnogo vrsta anksioznosti s različitim simptomima, sve one imaju i dijele zajedničku simptomatologiju. Ova je simptomatologija karakteristična za tjeskobu općenito i može se grupirati u različite vrste simptoma. Opći simptomi anksioznosti su:

• Kognitivni i emocionalni simptomi: briga, negativne i nametljive misli, razdražljivost, osjećaj prijetnje i straha, neizvjesnost i nesigurnost, poteškoće s pažnjom i koncentracijom itd.
• Fizički ili fiziološki simptomi: znojenje, lupanje srca, drhtanje, poteškoće s disanjem, tahikardija, suha usta, mučnina, vrtoglavica, želučani bolovi itd.
• Motorički ili bihevioralni simptomi: ponašanja bijega ili izbjegavanja, motorički nemir (opetovano grebanje i / ili dodirivanje), plač, smrzavanje, impulzivna ponašanja poput pretjeranog jedenja, pijenja ili pušenja itd.

Prema klasifikaciji Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje, DSM-5, postoje 10 vrsta anksioznosti ili anksiozni poremećaji. To su sljedeće:

1. Generalizirani anksiozni poremećaj.
2. Socijalni anksiozni poremećaj (socijalna fobija).
3. Anksiozni poremećaj razdvajanja
4. Agorafobija.
5. Panični poremećaj
6. Selektivni mutizam.
7. Specifične fobije.
8. Anksiozni poremećaj izazvan supstancom / lijekovima.
9. Anksiozni poremećaj zbog drugog zdravstvenog stanja.
10. Ostali specificirani i nespecificirani anksiozni poremećaji.

Dalje, nastavljamo s objašnjenjem 10 uzroka anksioznosti, to jest svakog od vrste anksioznosti i simptomi.

Generalizirani anksiozni poremećaj to je najčešći i najrasprostranjeniji anksiozni poremećaj u populaciji. Karakterizira ga prisutnost ustrajna i pretjerana tjeskoba i briga, ne samo u stresnim situacijama, već i u bezazlenim scenarijima u kojima je reakcija anksioznosti nesrazmjerna ili ne odgovara objektivnoj stvarnosti. Kod generaliziranog anksioznog poremećaja vrlo je česta pretjerana i sustavna briga za probleme. svakodnevni problemi, netolerancija neizvjesnosti i negativno iščekivanje događaja. Ljudi koji pate od toga nisu u stanju kontrolirati te brige.

Simptomi generalizirane anksioznosti

• Nemir
• Umornost
• Problemi s koncentracijom
• Napetost mišića
• Razdražljivost
• Problemi sa spavanjem

Druga od vrsta anksioznosti je socijalni anksiozni poremećaj, socijalna fobija ili socijalna anksioznost. U ovom su središtu tjeskoba i briga u socijalnim situacijama, u kojem osoba doživljava pretjerani i trajni strah od socijalnih interakcija. Najveći strah kod ovog poremećaja je djelovanje na određeni način ili pokazivanje simptoma anksioznosti koje negativno procjenjuju i vrednuju ostatak ljudi, simptomi kao što su crvenilo, znojenje, tresenje, posrtanje riječima ili nemogućnost zadržavanja izgled. Zbog toga se i pojavljuju osjećaj srama, strah od odbijanja, poniženi ili osuđeni. Ljudi koji pate od ove vrste anksioznosti izbjegavaju socijalne situacije, što uzrokuje ozbiljno pogoršanje socijalnog područja osoba i socijalna izolacija, poteškoće na poslu ili pronalaženju posla, kao i oni koji mogu previše piti alkohol s ciljem nesputano.

U sljedećem ćete članku pronaći savjeti za prevladavanje socijalne fobije.

The anksiozni poremećaj razdvajanja Sastoji se od pretjeranog straha ili tjeskobe zbog ideje ili iskustva odvojenosti od osobe s kojom postoji emocionalno značajna veza, koja se naziva i vezanost. Anksioznost razdvajanja, unatoč tome što je češća u djetinjstvu, može se pojaviti i u odrasloj dobi. Osobe s ovom vrstom anksioznosti doživljavaju vrlo intenzivna i stalna tjeskoba pri ideji gubitka lika vezanosti, ili također da zbog nepovoljnog uzroka postoji razdvajanje s njim. Zato se ovi ljudi opiru tome da budu sami kod kuće ili da izlaze i odlaze u druga okruženja bez ove brojke vezanosti. Niz fizičkih simptoma poput mučnine, glavobolje ili bolova u trbuhu pri ideji odvajanja ili razdvajanja također su česti.

The agorafobija karakterizira intenzivno eksperimentiranje straha u situacijama poput upotrebe javni prijevoz, zatvorena mjesta, otvoreni prostori, velika gužva ili izlazak i otprilike sami ili sami. Osoba izbjegava ove situacije prije nego što pomisli da bi se mogli pojaviti simptomi i tjeskobne reakcije (poput vrtoglavice, nesvjestice, povraćanja itd.) i ne bi mogao pobjeći a da drugi ljudi ne primijete ove simptome, koji su neugodni za osobu s ovom vrstom anksioznost. Zato ljudi s agorafobijom izbjegavaju ove situacije, nastoje biti praćeni ili ih žive s pretjeranom tjeskobom ako se moraju suočiti s njima. Ako se osjećate poistovjećenima s ovim simptomima, možete to učiniti test agorafobije i otiđite specijalistu.

Ova vrsta anksioznosti podrazumijeva prisutnost ponavljajući napadi panike i neočekivano. Napadi panike su nagli vrlo intenzivan strah ili nelagoda koji postižu svoj maksimalni intenzitet u nekoliko minuta, približno 10. Te su krize popraćene simptomima poput lupanja srca, vrtoglavice, mučnine, gušenja i / ili straha od gubitka kontrole ili umiranja. U ovoj vrsti anksioznosti osoba je pretrpjela više od jedne napad panike a imaju ih često i imaju brigu ili zabrinutost zbog ideje da se može dogoditi neko drugo. Izbjegavanje se također razvija kako bi se izbjegli ovi napadi. ​​Na primjer, izbjegavajte odlazak na mjesta gdje pretrpjeli napad panike ili sigurnosna ponašanja poput traženja blizine izlaza u slučaju da morate pobjeći ili nositi anksiolitici.

The selektivni mutizam To je vrsta anksioznosti čija se pojava javlja u djetinjstvu. Sastoji se od stalna nesposobnost govora pod određenim okolnostima ili socijalne situacije, unatoč tome što to radite u drugima. Može se pojaviti i pred određenim ljudima, koji obično ne pripadaju maloljetničkom društvenom krugu. U onim situacijama u kojima je sposoban komunicirati, to čini normalno i bez narušavanja komunikacijskih vještina.

Općenito, ljudi koji predstavljaju ovu vrstu anksioznosti ne mogu govoriti u onom kontekstu u kojem se očekuje da govore, kao što je škola, generirajući akademsko pogoršanje, pored socijalnog. Djeca s selektivnim mutizmom često koriste neverbalna sredstva za komunikaciju, gestama, zvukovima ili pisanjem.

Fobija je iracionalni strah i tjeskoba i intenzivan kada se suoči s određenom situacijom ili predmetom, dajući nesrazmjerne i pretjerane odgovore prije strašnog podražaja. Osoba koja pati od fobije može ponašati izbjegavajuće ponašanje fobijskog podražaja, dosežući trebate se miješati u svakodnevni život te osobe ili izbjeći ponašanja kada je izložena podražaj. Uobičajeno je da ljudi imaju više od jedne specifične fobije. Fobije se klasificiraju na:

• Životinjske fobije.
• Fobije prirodnog okoliša (visine, voda, itd.).
• Fobije ranjene injekcijom krvi (poput igala),
• Situacijske fobije (dizalo, automobil itd.) Ili druge.

U sljedećem ćete članku pronaći Vrste rijetkih fobija i njihovo značenje.

U ovom su poremećaju simptomi anksioznosti povezani s uzimanjem droga ili lijekova. Pojavljuje se ova vrsta anksioznosti tijekom opijenosti ili povlačenja iz neke tvari ili, s druge strane, konzumacijom lijeka ili modificiranjem njegove doze.

U ovoj vrsti anksioznosti podrijetlo je iz prisutnost organske bolestiDrugim riječima, anksioznost je rezultat zdravstvenog stanja. Na primjer, hipertireoza uzrokuje tjeskobne simptome.

Uključuje one poremećaji anksioznosti ili vrste anksioznosti koje, unatoč tome što pokazuju značajne simptome, ne ispunjavaju kriterije za bilo koji od poremećaja ili vrste anksioznosti objašnjene u ovom članku. Drugi specifični anksiozni poremećaj odnosi se na situaciju u kojoj nisu ispunjeni svi kriteriji za bilo koji od anksioznih poremećaja, čak i uz sve informacije. Međutim, kada nije moguće zaključiti koja je vrsta anksioznog poremećaja posljedica nedostatka informacija, riječ je o nespecifičnom anksioznom poremećaju.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih 10 vrsta anksioznosti: simptomi i razlike, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.

• Američko psihijatrijsko udruženje. (2014). DSM-5. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. Madrid: Uvodnik Médica Panamericana, S.A.
• Feliú, M. T. (2014). Anksiozni poremećaji u DSM-5. Bilježnice za vezu o psihosomatskoj medicini i psihijatriji, (110), 62-69.