Primjećujete li nelagodu, ali ne možete pronaći razlog? Kad mislite da ste bolesni ili bolesni, ne utvrdi li liječnik ništa loše? Ponekad nam je mučno, a opet u našem tijelu nema ničega što bi objasnilo tu nelagodu. U Psychology-Online želimo objasniti zašto bi vam moglo pozliti a da ništa nemate i što možete učiniti oko.
Ne brinite, niste jedini s kojima se ovo događa. Zapravo se, prema DSM-u, to događa gotovo 2% žena. U muškaraca se javlja rjeđe, 0,2%.
The poremećaj somatizacije je u psihologiji poznat kao histerija ili Briquetov sindrom a riječ je o polisimptomatskom poremećaju, odnosno može imati različite simptome koji započinju prije 30. godine života (obično od 25. godine, iako neke žene već imaju simptome u adolescenciji) i to traje nekoliko godina. Karakterizira ga kombinacija gastrointestinalni, seksualni, pseudoneurološki simptomi i bol.
Prema DSM kriterijima za dijagnozu somatizacijskog poremećaja:
- Simptomi se ne mogu objasniti tijekom bolesti ili učincima neke tvari.
- Mora postojati povijest boli koja se odnosi na najmanje 4 područja tijela (glava, leđa, prsa, zglobovi, trbuh ...) ili s različitim funkcijama (menstruacija, snošaj ...).
- Mora biti najmanje 2 gastrointestinalna simptoma i bol (mučnina, povraćanje, uznemireni želudac, netolerancije, nadutost ...). To ponekad dovodi do nepotrebnih operacija.
- Barem 1 seksualni ili reproduktivni simptom. U žena su neredovite menstruacije ili povraćanje uobičajene tijekom trudnoće, a u muškaraca poremećaj erekcije ili ejakulacije.
- Simptom koji sugerira neurološki poremećaj (koordinacija, ravnoteža, otežano gutanje, halucinacije, osjećaj boli, paraliza ...).
- Simptomi se ne simuliraju kao što bi se moglo dogoditi kod drugih poremećaja.
Ako vam je muka, prvo što trebate učiniti jest osigurati da nema fizičkog razloga koji bi to objasnio. Od prehlade do nedostatka vitamina ili hranjivih sastojaka, prolaska kroz hormonalnu promjenu. Liječnik će procijeniti vaše stanje i tražit će uzroke vaše nelagode.
Ako stručnjaci ne pronađu uzrok vaše nelagode, to vjerojatno nije zbog nečega fizičkog, već zbog nečega psihološkog, pa u ovom slučaju trebate otići na posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje.
Nemojte se bojati misleći da ste ludi. Naš mozak ima moć izazivanja određenih simptoma iako fizički ništa nije u redu. To se naziva somatiziranje i objašnjenje je ne pronalaženja problema na fizičkoj razini. Možda ćete naići na zlonamjerna mišljenja ili komentare nekih ljudi. Somatiziranje nije izmišljanje, zato se nemojte osjećati krivima zbog onoga što vam se događa.
Somatizacijski poremećaj često ima simptome poremećaji anksioznosti Y depresivni poremećaj pa je zanimljivo potražiti psihološki tretman. Uz to, višak testova, pa čak i hospitalizacija utječu na pacijenta.
Uobičajeno je brkati poremećaj somatizacije s bolešću ili drugim mentalnim poremećajima. Da bi ih razlikovao, DSM daje 3 kriterija:
- Višestruko zahvaćanje organa.
- Rani početak i kronični tijek.
- U laboratorijskim testovima nema abnormalnosti karakterističnih za medicinske bolesti.
S druge strane, anksiozni poremećaji često uključuju određene somatizacije. Ako zabrinutost nije ograničena na ove simptome, riječ je o anksioznom poremećaju, a ne o somatizacijskom poremećaju. Iako oboje mogu koegzistirati.
Bez obzira jesu li vaš izvor nevolje somatizacijski poremećaj ili neki drugi problemi, najbolje je otići stručnjaku za mentalno zdravlje (psihologu ili psihologu) pronaći uzrok svoje emocionalne nevolje.
Ako je vaš slučaj prvi, kao što smo već vidjeli, neke od somatizacija mogu biti povezane s tjeskobom ili depresijom. U oba će slučaja psihološka terapija biti od velike pomoći za smanjenje simptoma.
Ako su razlozi za vašu emocionalnu uznemirenost drugi uzroci:
- Preporučljivo je preispitajte svoje zadovoljstvo u različitim područjima života u slučaju da postoji onaj koji vas emocionalno utječe. A ako je tako, poradite na tome kako bi bilo što zadovoljavajuće.
- Također je od najveće važnosti poradite na svom samopoštovanju i samoprihvaćanju. Netko tko se ne osjeća ugodno sa sobom teško se može osjećati dobro s ostatkom svijeta. Stoga moramo početi raditi iznutra.
- Nedostatak nekih vještina ili resursa možda utječe i u tom slučaju može biti raditi i jačati vještine potrebno.
- A pregledajte svoja uvjerenja i kognitivne pogreške da se često obvezujemo, bit će od velike pomoći u vašoj percepciji svijeta. Ovdje ćete naći vježba za otkrivanje i iskorjenjivanje kognitivnih iskrivljenja.
- Prisutnost psihološkog poremećaja koji zahtijeva liječenje može se utvrditi u stručnoj procjeni. Može biti povezan s nekim životnim događajima, razdobljima stresa itd.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
