The depresivni poremećaji Karakterizira ih činjenica da osoba koja pati od bilo koje od njih, uglavnom doživljava tugu dovoljno intenzivan i dugotrajan da vam onemogućava ispravan rad na jednom ili više područja vašeg doživotno.
Među različitim vrstama depresivnih poremećaja postoji trajni depresivni poremećaj. Ovoj vrsti poremećaja poznata je i kao distimija a kaže se da ljudi koji pate od toga imaju osjećaj da su cijeli život bili loše raspoloženi. U ovom članku o psihologiji-na mreži: Perzistentni depresivni poremećaj: definicija, simptomi i liječenje, Detaljno ćemo objasniti sve što se odnosi na ovo stanje.
Perzistentni depresivni poremećaj ili distimija je depresivni poremećaj raspoloženja kronični tip kod kojeg osoba kontinuirano doživljava loše raspoloženje koje ometa njezino normalno funkcioniranje tijekom dana.
Distimija prema DSM-V
Da bi osoba kojoj je dijagnosticiran trajni depresivni poremećaj ili distimija, morala je pretrpjeti niz simptomi povezani s ovim stanjem (stalna tuga, gubitak užitka u obavljanju aktivnosti u kojima ste ranije uživali ili jednostavno ste izgubili zanimanje za nove aktivnosti, između ostalog) najmanje dvije godine u redu.
Obično distimija ili trajni depresivni poremećaj započinje u adolescenciji A ako se ne liječi pravilno, može trajati dugi niz godina. Simptomi povezani s ovom vrstom poremećaja zapravo nisu toliko ozbiljni kao simptomi a velika depresijaMeđutim, zbog dugog trajanja i postojanosti s kojom se javlja, jednako je važno početi ga iskorjenjivati što je prije moguće.
Uznemirena distimija i druge bolesti
Uobičajeno je da ljudi koji pate od ovog poremećaja također pate od problema s tjeskobom, zlouporabom supstanci ili se izmjenjuju s nekom vrstom poremećaja ličnosti. Obično ljudi s trajnim depresivnim poremećajem imaju tendenciju biti stalno s negativan, pesimističan, pasivan stav, izgubili su smisao za humor, izuzetno su zatvoreni u sebe, kritiziraju se na destruktivan način i često se žale na sve vrijeme svoje situacije i vanjske situacije, odnosno vide sve "crno" i uvijek uočavaju probleme i poteškoće svojim oko.
Kao što je gore spomenuto, za osobu kojoj treba dijagnosticirati poremećaj trajna depresija ili distimija, sigurno ste imali niz simptoma najmanje 2 godine. Među glavnim simptomima koji se odnose na ovu bolest su sljedeći:
- Osjećaj beznađa Osoba je većinom lošeg raspoloženja i ima osjećaj da njihova situacija nikad Poboljšati će se, da se nikada neće moći osjećati dobro i napredovati, da je osuđena da živi tako, itd.
- Promjene u apetitu Možete osjećati pretjeranu glad ili, naprotiv, doživjeti namjerni nedostatak apetita.
- Umor. Osoba se cijelo vrijeme osjeća s vrlo malo energije, što je veliko ograničenje kada je u pitanju želja za obavljanjem čak i svojih svakodnevnih aktivnosti.
- Nisko samopouzdanje. Imate lošu koncepciju sebe o sebi i ne prepoznajete vlastitu vrijednost.
- Nedostatak koncentracije. Postoje velike poteškoće u koncentraciji, što je obično prilično frustrirajuće za osobu jer joj istodobno prestaje vjerovati to samo povećava pogoršanje njihovog samopoštovanja i samopoimanja i može donijeti druge vrste problema kao što su poteškoće u uzimanju vlastitih odluke.
- Problemi sa spavanjem. Često postoje smetnje u snu, tako da osoba može previše spavati ili, naprotiv, ne može zaspati i premalo spavati.
Neophodno je da za liječenje ovog stanja osoba dobije psihološki tretman koji ponekad može ići u kombinaciji s farmakološkim. To ovisi o individualnoj situaciji svake osobe, ima li ili ne posla s drugim vrstama poremećaja i s kojim.
Distimija: test i vage
Prije svega, posebna pažnja posvetit će se procesu procjene i dijagnoze poremećaja, jer se može zamijeniti s drugim. Nakon temeljite dijagnoze započinje terapijska intervencija. Za izradu procjene mnogi stručnjaci odlučuju se koristiti Beckov test depresije.
Kognitivna bihevioralna terapija za distimiju
Općenito, tretman koji treba slijediti je sljedeći:
Terapija koja je pokazala da ima najbolje rezultate za ovu vrstu stanja je Kognitivna bihevioralna terapija i u njemu se obično prvo radi s psihoedukacijom, što je dio informiranja pacijenta u Detaljne informacije o ovom stanju, objašnjava mu moguće podrijetlo, trajanje, kako ono utječe na vas, itd.
Također radi s kognitivno restrukturiranje čiji je cilj otkriti ona iracionalna uvjerenja i misli koje osoba i da utječu na svoje emocije kako bi ih zamijenili pozitivnijim i racionalno. Ako se pacijent također javlja s anksioznošću (što se događa u većini slučajeva), podrijetlo pružaju se ovaj i neki alati poput vježbi za smanjenje stresa i tjeskobe i meditacija. Također im se pružaju alati poput aktivacije ponašanja kako bi se mogli nositi sa epizodama depresivni, podučavaju ih zdravim navikama i konačno im se nude strategije za prevenciju recidivi.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Perzistentni depresivni poremećaj: definicija, simptomi i liječenje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.
