Dijete ili beba mogu čvrsto spavati i odjednom počinju pokazivati ponašanje koje izražava strah kao da halucinira. Noćni strahovi se ponavljaju i mogu trajati od nekoliko minuta do pola sata, mogu se dogoditi svake noći ili rjeđe, u nekim slučajevima postajući kroničnim stanjem prolaskom godine.
Obično se javljaju u prva 2-3 sata nakon što je dijete počelo spavati, dok se noćne more (poznatije) javljaju tijekom cijele noći. U ovom članku o psihologiji na mreži objašnjavamo simptomi noćnih strahova kod djece i beba.
Noćni strahovi obično se javljaju kod djece između 3 i 12 godina, većim intenzitetom starijih od 3 1/2. Spavanje je podijeljeno u 2 kategorije: REM faza (brzi pokreti oka) i ne-REM (nebrzi pokreti oka). Nadalje, ova ne-REM faza podijeljena je u 4 progresivne faze. Noćni strahovi javljaju se na prijelazu iz faze koja nije REM u fazu 4, koja obično započinje oko 90 minuta nakon što dijete počne spavati.
Noćni strahovi su različit od noćnih mora koji se obično javljaju u REM fazi. Noćne strahove karakteriziraju česte i ponavljajuće se epizode
Mali postotak djece doživljava noćne strahove. I dječaci i djevojčice mogu ih predstaviti ravnodušno. Obično otpuštaju u adolescenciji, međutim, slučajevi noćni strahovi kod odraslih.
U tipičnom noćnom teroru dijete sjedne u krevet i počne vrištati, djeluje budno, ali zbunjeno i dezorijentirano i ne reagira na podražaje. Iako se čini budnim, nije svjestan prisutnosti svojih roditelja, ne govori i ne reagira na utjehu svojih roditelja.
Mnoge epizode traju između 1 i 2 minute, ali može proći i 30 minuta prije nego što se dijete opusti i vrati u normalno stanje spavanja.
Možda najvažniji simptomi noćnih strahova kod djece i beba su pospanost, razdražljivost itd. No dok se dojenčad ne sjećaju noćnih strahova sljedećeg jutra i zato se ponašaju kao da ništa, roditelji se sjećaju i nastavljaju brinuti o svom djetetu.
Također, roditelji akumuliraju umor nakon nekoliko epizoda noćnih strahova jer nisu svjesni svog djeteta opušteno ili zadovoljavajuće. To je kao roditelj sasvim normalno. Noćni strahovi mogu biti vrlo dramatični događaji i mogu prouzročiti velike stres i strah, i normalno je brinuti se zbog toga. Stoga to ne utječe samo na život djeteta već i na život njegovih roditelja.
Ovo je vrlo često pitanje koje si neki roditelji postavljaju, po čemu se epizoda noćnog terorizma razlikuje od noćne more?
- Djeca koja imaju noćne more Mogu biti lako se probudi, dok u slučaju noćnih strahova to nije slučaj.
- Djeca koja imaju noćne more mogu se sjetiti snova i često roditeljima reći neke detalje. Ne sanjaju o noćnim strahovima i rijetko se sjećaju ičega od onoga što se dogodilo tijekom epizode.
- Djeca koja imaju noćne strahove vjerojatnije će spavati i imati ih infantilna enureza. Ako vaše dijete tijekom spavanja ima nešto što izgleda poput napadaja ili napadaja panike, to bi mogli biti noćni strahovi.
Problemi sa snom jedna su od glavnih briga roditelja tijekom prvih godina djetetova života. Samo se kod neke djece javljaju ozbiljni problemi sa načinom spavanja koji zahtijevaju intervenciju. Trebali biste otići stručnjaku ako:
- Dijete ima manje od 3 1/2 godine, a učestalost noćnih strahova je najmanje 1 epizoda tjedno a možda čak i iskusi svakodnevni noćni strahovi.
- U starije djece učestalost bi bila 1-2 epizode mjesečno.
- Ako vaše dijete doživi noćne strahove, procjena stručnjaka može pomoći u isključivanju drugih poremećaja koji uzrokuju noćne strahove.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
