15 najčešćih FOBIAS-a

Imati specifičnu fobiju od nečega znači imati reakciju straha i pretjeranu paniku pred podražajem koji nas toliko muči. Prema psihologiji, fobije se od straha razlikuju nesrazmjernim odgovorima i bez očitog razloga. Danas mnogi ljudi pate od neke vrste specifična fobijaZapravo su oni jedan od glavnih razloga za konzultacije u terapiji. Ali koje su najčešće fobije?

Dalje, ponudit ćemo vam definiciju vrsta straha prema psihologiji i detaljan popis 15 najčešćih fobija u našem društvu. Ako želite dubinski znati koje su fobije koje pogađaju više ljudi, ne ustručavajte se slijediti čitajući ovaj zanimljiv članak Psychology-Online gdje ćete naći popis fobija više uobičajen.

Indeks

1. Najčešće fobije
2. Popis najčešćih fobija
3. Agorafobija: fobija otvorenih prostora
4. Akrofobija ili strah od visine
5. Strah od letenja ili aerofobije
6. Klaustrofobija
7. Fobija od igle ili belonefobija
8. Kolurofobija ili fobija od klauna
9. Socijalna fobija
10. Glosofobija ili strah od javnog nastupa
11. Hemofobija ili hematofobija
12. Skotofobija
13. Tripofobija
14. Arachnophobia
15. Fobofobija
16. Tanatofobija
17. Kinofobija

Koje su najčešće fobije? Prije nego započnemo ovaj članak o 15 najčešćih fobija, odgovorimo na sljedeće pitanje "Što je fobija?"Fobija se definira kao pretjerani, iracionalni i nekontrolirani odgovor straha prema podražaju. Porijeklo fobija može biti njihovo traumatično iskustvo ili samo promatranje negativnog događaja. Naime, ne moramo nužno prolaziti kroz traumatični događaj da bismo razvili fobiju.

Fobije imaju različite razine, ovisno o nelagodi koju proizvode i ponašanju izbjegavanja koje predstavlja osoba s tom fobijom.

• Na primjerNije isto bojati se visine, ali moći se popeti na planinu nego iskusiti krizu tjeskobe ako pogledamo s balkona, čak i ako je to prvi kat.

Vrste straha

Što je strah u psihologiji? Važno je definirati različite vrste straha jer su neki prilagodljiviji od drugih. Možemo razlikovati strahove iracionalno od racionalno, pretjerano od kontrolirati i specifično od Općenito.

• Na primjer, fobija igala je pretjerani, iracionalni i specifični strah (usmjeren je samo na podražaj). S druge strane, neki ljudi koji doživljavaju socijalnu anksioznost pate od generalizirane, iracionalne, ali kontrolirane vrste straha kroz terapiju.

The najčešće fobije u našem društvu su sljedeće:

1. Agorafobija: fobija otvorenih prostora
2. Akrofobija ili strah od visine
3. Strah od letenja ili aerofobije
4. Klaustrofobija
5. Fobija od igle ili belonefobija
6. Kolurofobija ili fobija od klauna
7. Socijalna fobija
8. Glosofobija ili strah od javnog nastupa
9. Hemofobija
10. Skotofobija
11. Tripofobija
12. Arachnophobia
13. Fobofbija
14. Tanatofobija
15. Kinofobija

Dalje ćemo objasniti od čega se sastoji svaka od najčešćih vrsta strahova.

Agorafobija je jedna od najčešćih fobija. Ljudi koji pate od agorafobije karakteriziraju tjeskoba i puno psihološke nelagode kada se moraju suočiti s otvorenim prostorima. Agorafobija ima vrlo izražene simptome, a to su sljedeći:

• Strah od izlaska
• Iracionalni strah od samoće
• Promjene raspoloženja i razdražljivost
• Simptomi anksioznosti na otvorenom prostoru
• Težnja ka izbjegavajte društvena okupljanja

Ako želite znati više o ovoj vrsti fobije, preporučujemo vam da pročitate ovaj zanimljiv članak o agorafobija: što je to, uzroci, simptomi i liječenje.

Strah od visine jedna je od najčešćih fobija u našem društvu. To je zato što jest prilagodljivi strah. Odnosno, na evolucijskoj razini normalno je bojati se visine jer su to potencijalno opasne situacije za naš fizički integritet.

Međutim, kad akrofobija ili strah od visine Prostire se na manje opasne podražaje (penjanje stubama, pogled s balkona, penjanje na planinu ...) postaje fobija s kojom se moramo nositi kako bismo imali normalan i miran život.

Usko povezana sa strahom koji smo prethodno komentirali, aerofobija se definira kao strah od aviona i letenja općenito. Aerofobija je također jedna od najčešćih fobija, koja proizlazi iz adaptivnog straha. The aerofobija ili strah od letenja ili se obično temelji na uvjerenju ili strahu od nezgode tijekom leta. Ova fobija može postati vrlo onesposobljavajuća jer mnogim ljudima ne dopušta da lete i putuju u ovom načinu prijevoza.

Liječenje aerofobije obično je kognitivna terapija da bi baviti se izravno vjerovanjem i strahom. Međutim, u tim slučajevima izravna izloženost podražaju može na kraju biti prilično učinkovita terapija.

Još jedna od najčešćih i najpoznatijih fobija je klaustrofobija. Također poznat kao strah od zatvorenih prostora, Klaustrofobija se definira kao iracionalni strah od boravka u malom mjestu i bez pristupa van, poput primjerice dizala. Strah od zatvorenih prostora može se manifestirati u obliku napada tjeskobe, znojenja, napetosti, ...

Klaustrofobija, poput mnogih strahovi i fobije, ima različite razine ozbiljnosti: od određene tjeskobe pri ulasku u malu sobu do užasne panike koja dotičnoj osobi onemogućava ulazak u zatvorenu sobu.

Belonefobija, još jedna od najčešćih i najčešćih fobija, je nekontrolirani strah od igala ili prema oštrom predmetu. Ova fobija vuče podrijetlo iz našeg instinkta preživljavanja i nesvjesnog odgovora jer ne želimo biti oštećeni. Međutim, kad ovaj strah postane pretjeran i nekontroliran, mora se odmah liječiti, jer može biti prepreka u obavljanju neke vrste medicinskog postupka. Saznajte ovdje kako prevladati strah od igala.

Coulrophobia, tako se zove klaunska fobija. The coulrophobia To je vrlo čest strah koji obično potječe iz djetinjstva i koji je, fobija od klauna to je fenomen koji doživljava više ljudi nego što mislimo. Neki stručnjaci to tvrde coulrophobia ili strah od klauna javlja se kao prilagodljivi odgovor na a različit i zagonetni podražaj. Drugi ljudi jednostavno tvrde da su klaunovi zastrašujući, i zbog šminke i zbog gesta koje koriste.

• Studija iz 2008. godine provedena u različitim bolnicama utvrdila je da uporaba klaunova za smanjenje razine tjeskobe nije učinkovit prijedlog^[1]. Uz to, drugo istraživanje provedeno u Engleskoj navodi da djeca doživljavaju višu razinu nelagode i tjeskobe kada je bolnička soba ukrašena motivima povezanim s klaunima.

Iako nije posebna fobija prije podražaja, želimo istaknuti socijalna fobija u ovom članku o 15 najčešćih fobija jer je, kako pokazuje njegova prevalencija (između 3 i 13%), socijalna fobija jedna od najčešćih vrsta fobija. Socijalnu fobiju definiramo kao a stanje tjeskobe i velike nelagode kada smo okruženi ljudima ili kada moramo prisustvovati događaju na kojem će prisustvovati više pojedinaca. Neki od simptoma socijalne fobije su:

• Izbjegavajte odnose s drugima
• Loše socijalne vještine
• Poteškoće u uspostavljanju intimnih veza
• Osjećaj vrtoglavice, gušenja ili tjeskoba oko ljudi

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, preporučujemo da to učinite test socijalne fobije.

The glosofobija ili strah od javnog nastupa To je još jedna od najčešćih fobija. Glosofobija se može povezati sa socijalnom anksioznošću o kojoj smo prethodno razgovarali. Mnogo je ljudi koji se ne provode dobro kad moraju javno govoriti, međutim glosofobija to može prouzročiti jako loši napadi panike. Jedan od čimbenika povezanih s Uplašen od javnog govora može biti sramežljiva i introvertirana osobnost.

Poznatiji kao strah od krvi, Hemofobiju ili hematofobiju karakterizira osjećaj vrtoglavice (pa čak i nesvjestice) kada se vidi krv, a najčešće i najčešće fobije također su vjera. Taj je strah usko povezan s belonefobijom (strah od igala), zbog čega osobe s hemofobijom često izbjegavaju igle i oštre predmete.

Jedno od ograničenja ljudi s hemofobijom je da imaju velike poteškoće u pomaganju nekome tko je od tada pretrpio nesreću zavrti im se kad vide krv a to im ne dopušta da budu svjesni te osobe.

Ovo vam ime možda ne zvuči poznato, ali strah od mraka To je jedna od najčešćih fobija danas. Objašnjenje skotofobije temelji se na strahu od nepoznatog i nemogućnosti znati što nas okružuje. Ovdje ćete pronaći detaljno objašnjeno uzroci straha od mraka u odraslih.

Naš strah raste ne pripremajući se za mogući napad a ljudi koji pate od straha od mraka nisu u stanju pravilno upravljati tim osjećajima.

Na ovom popisu od 15 najčešćih fobija svoje mjesto je zaslužio i stativ za fobiju. Ova znatiželjna fobija definirana je kao strah od rupa ili geometrijskih oblika Blizu zajedno. Ako želite znati više, možete pročitati sljedeći članak o uzroci i simptomi tripofobije u ljudi.

The strah od pauka To je jedna od najčešćih fobija u našem društvu. Arachnophobia je najčešća specifična fobija povezana sa životinjama. Tipični simptomi koje ljudi s arahnofobijom pokazuju u prisutnosti ili mogućnosti pojave pauka s znojenjem, pojačanim otkucajima srca i dišnog sustava, vrtoglavicom i mučninom.

Ova vrsta straha vrlo je iznenađujuća jer se definira kao fobija imati fobiju. To je jedna od 15 najčešćih fobija i jedna od najosposobljenijih, jer osobe s fobofobijom mogu osjećati snažnu tjeskobu i tjeskobu uz najmanju opasnost ili mogućnost.

Također poznata kao nekrofobija, jedna od najčešćih fobija je pretjerani strah od smrti i umrijeti. Tanatofobija je također povezana s hipohondrijom i treba je liječiti ako primijetimo da nam onemogućava miran život. U sljedećem članku pronaći ćete više informacija o tanatofobija ili strah od smrti.

Za kraj popis najčešćih fobija, pronašli smo cinofobiju. Oni su čovjekov najbolji prijatelj, međutim, postoje ljudi koji pate od cinofobije ili strah od pasa. Ovu vrstu fobije obično pokreće a traumatični događaj koji proizvodi ovaj odgovor na strah.

Ako želite znati druge fobije, u sljedećem ćete članku pronaći popis fobija s drugim vrstama fobija, kao i čudne i smiješne fobije. U njemu ćete pronaći najrjeđe fobije na svijetu.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih 15 najčešćih fobija i njihova definicija, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.

1. Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L. i García-Banda, G. (2009). Učinak "bolničkih klaunova" na psihološku nevolju i neprilagođeno ponašanje dječaka i djevojčica koji su podvrgnuti manjoj operaciji. Psicothema, 21 (4), 604-609.

• Caraveo-Anduaga, J. J., & Colmenares, E. (2000). Rasprostranjenost fobičnih anksioznih poremećaja u odrasloj populaciji Mexico Cityja. Mentalno zdravlje, 23 (5), 10-19.