U našem svakodnevnom životu stav koji smo zauzeli za suočavanje sa svakim trenutkom temeljni je jer je u njegova funkcija, usvojit ćemo misli zbog kojih ćemo se osjećati na konkretan način i postupat ćemo u skladu s to. Na shematski način postoje dva opća vitalna stava: sretan, pozitivan, optimističan koji aktivira urođenu silu i tjera nas da živimo ono život s dinamikom, snagom i samopouzdanjem i još jedan mračan, negativan i pun nepovjerenja, koji gasi našu izvornu vitalnu radost i vodi nas u usvojiti destruktivni stav prema sebi (strah, nepovjerenje, izolacija itd.) ili prema drugima (agresivnost, napad, stav obrambeni itd.)
Svi čeznemo za životom prema smjernicama koje nam daje vlastita unutarnja snaga, dajući ih svijetu i vjerujući životu i ljudima. Međutim, rane proživljene tijekom djetinjstva i tijekom života zatvaraju srca i aktiviraju u nama obrambene stavove kako bi nas zaštitili od svijeta koji razmatramo prijeteći.
U sljedećem članku Psihologija-Online predložit ćemo niz svakodnevne kratke pozitivne misli
Stav koji usvojimo kad ustanemo uvelike određuje naše funkcioniranje tijekom dana. Neke od ovih fraza mogu nam pomoći da se svako jutro suočimo s povjerenjem u svoju unutarnju snagu i potencijal. Fraze ohrabrenja i snage pomažu nam da imamo pozitivan stav. Pogledajmo ove pozitivne misli za dobro jutro i za početak tjedna:
- Dobre misli, riječi i djela za danas
- Mudrost, Ljubav, Čistoća, Dobrota, Mir, Milosrđe, Sklad, Istina
- Otvaram svoje srce da u sebi primim svu svjetlost života
- Vjerujem da se život brine o meni
- Dišem mirno i smireno kako bih se otvorio dobru u životu
- Svoju životnu snagu dajem svijetu
- Odlučio sam ući u ovaj dan iz snage svjetlosti kakva jesam
- Mir za sve
- Dan započinjem s dobrotom i radošću
- Pridružujem se svojim susjedima kako bih se ovaj dan suočio na miran i ojačan način
- Svi smo mi jedno
- Upalim životnu snagu u sebi
- Mirna i sigurna šetnja
- Život me održava i štiti
- Odlučujem vidjeti dobro u drugima
- Moja duša čezne za životom u miru
- Ništa neće ugasiti plamen u meni
- Trebam druge da žive u miru
- Istinska ljepota nalazi se u sjedinjenju srca
- Srce mi gori
- Radost života, unutarnja snaga, bratsko sjedinjenje, mir
- Dajem svoju službu boljitku svijeta
- Pristajem da me čuvaju susjedi
- Radost razbija svaku tamu
- Srce mi mirno pjeva
U ovom članku možete vidjeti više pozitivne životne fraze.
Nastavljamo s pozitivnim razmišljanjima o životu. Kad se nađemo u osjetljivim trenucima, obično se izgubimo i na kraju potonemo u dalekim dubinama. Te nam misli mogu dati snagu za borbu protiv zla unutar koje nam u tim trenucima ne dopušta da ugledamo svjetlost. Pogledajmo najbolje misli za povratak smirenja u kriznim vremenima:
- Odbacujem strah i svako zlo koje me napadne
- Brišem oči od mračnog pogleda
- Uz pomoć sam jači
- Ostajem miran u oluji
- (Nadahnuće), mir..., (nadahnuće), mir (istek)
- Ne dopuštam da se ugasi moje unutarnje svjetlo
- Nastavljam dalje usprkos kamenju na cesti
- Moja životna snaga svladava bol
- Srce mi leti visoko i mirno
- Zlo i bol imaju rok trajanja
- Ne dopuštam da mi bilo što uzme mir
- jednostavno ne mogu
- Otvaram srce da odagnam bol
- Biram dobre misli da vratim svoju smirenost
- Uprkos bolovima ostajem u miru
- Suočavam se s ovim trenutkom snagom i hrabrošću
- Ovaj trenutak će me ojačati
- Nasmiješim se unatoč svemu lošem što se može dogoditi
- Najmiliji me smiruju i prate na putu
- Iako se čini da borba nikad ne prestaje, ja ću pobijediti
- Vraćam se mirno iznutra
- Trenutno sam svjestan sile koja živi u mojoj duši
- Nikad neću pobijediti zlo u sebi
- Unatoč tome što nije vidjela svjetlost, ona me štiti
- Vjerujem da me život gura prema izlazu
Nastavljamo s kratkim motivacijskim frazama o kojima ćemo razmišljati. Ova serija kratkih pozitivnih misli i poruka za podizanje raspoloženja pomoći će nam da nas motivirate na akciju. Misli da ojačamo našu volju su sljedeće:
- Mogu, pa to osjećam i djelujem u tom smjeru
- Selidba me ispunjava životom
- Napuštam lijenost i svoju zonu udobnosti
- Ako se organiziram, uspjet ću
- Dah mojih susjeda hrani moju dušu
- Svaki je korak veliko postignuće na tom putu
- Unatoč povlačenju koraka, nastavljam dalje
- Svaki dan sam bliže
- Znam kamo idem i odlučim se brinuti za sebe da bih krenuo dalje
- Moje pogreške daju mi mudrost
- Nikad neću stati
- Putovanje je lakše nego što mi misli dopuštaju da vidim
- Zajedno ćemo pobijediti
- jednostavno ne mogu
- Otkopčat ću paučinu i cesta će skrenuti ravno
- Koliko god kamenje izlazi na cestu, ja idem dalje
- Svaka vrsta pomoći je dobrodošla
- Ako ne znam, pitam
- Samo puknuvši lance možemo hodati
- Vjerovanje da ne mogu je laž
- Malo po malo, korak po korak, nastavljam se kretati cestom
- Čujem glas svog srca koji me vodi
- Ignoriram glasove koji me obeshrabruju
- Isti put je i nagrada
- Pogledam iznutra u snagu koja mi omogućuje da idem naprijed
Vidjet ćemo i riječi ohrabrenja u teškim vremenima. U konfliktnim situacijama, sljedeći niz misli omogućit će nam da ih zaustavimo i smirimo situaciju:
- Nikome ne želim zlo
- Postoji prijateljsko rješenje, naći ćemo ga
- Ni u kojem slučaju nasilje ništa ne opravdava
- Odlučio sam ne sudjelovati u ovom sukobu
- Mir svim dobrim srcima
- Molim vas, život, smirenost i mir u nama
- Obožavam svog susjeda
- Odbijam nikoga povrijediti
- Zaustavljam svoj izmijenjeni um
- Otvaram pogled srca
- Pridružim se svom susjedu, on nije moj neprijatelj
- Odričem se svog ponosa povratka mira
- Možda sam u pravu, ali radije bih zaustavio ovo
- Rušim granice, ograničenja i razdvajanja
- Otvaram se kako bih razumio tuđu bol
- Odbijam usredotočenost na sebe
- Malo vrijedi više od sjedinjenja srca
- Zajedno ćemo stvoriti nešto bolje
- Ok, zaustavljam ovo
- Ne želim se dalje boriti
- Molim pomoć
- Ovim malim sukobom pridonosim povećanju zla u svijetu i ne želim
- Mir svim dobrim dušama
- Zabranjujem nezadovoljstvo u sebi
- Klonim se zla u svim oblicima
U sljedećem ćete članku pronaći riječi sućuti.
Kao i na početku dana, za miran san vrlo je važno provesti nekoliko minuta prije odlaska u krevet vizualizirajte određene misli koje nam omogućuju da mirno zaspimo i pomažu nam da sutradan snagom ustanemo obnovljeno:
- Moje tijelo, moj um i moj duh miruju
- Imat ću miran i miran san
- Izbacila sam noćne more iz uma
- Opuštam tijelo i um kako bih spavao u miru
- Sve moje brige počivaju u ovom trenutku
- Ništa mi neće poremetiti miran san
- Ostajem u stanju smirenosti i spavanja
- Moje disanje je mirno
- Ostalo prihvaćam za oporavak tijela
- Dopuštam si da se odmorim kako bih smirio tijelo i um
- Biram lijepe i utješne snove
- Današnji odmor bit će snaga za sutra
- Ne dopuštam da mi bilo što ometa odmor
- Čeznem za pauzom da umirim svoju dušu
- Odlučujem sanjati stvari koje mi omogućuju odmor
- Neka ovaj san ojača moju unutrašnjost
- Poštujem svoju potrebu za odmorom
- Mir za ovaj miran san
- Odmor je vrlo važan oblik brige o sebi
- Spavam da bih se brinula o sebi, a to je ljubav prema sebi
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
