Vrlo je moguće da ako patite od a emocionalne ucjene osjećate se čudno i "prisiljeno" raditi stvari koje ne želite jer ne znate prepoznati tu ucjenu ili ne znate kako se ponašati tako da ona potpuno prestane. Ali da biste mogli djelovati u ovakvim vrstama situacija, prvo morate shvatiti što je ova vrsta manipulativnog ponašanja i što skriva te u potpunosti prekinuti ovu manipulaciju.
Emocionalna ucjena je psihološko zlostavljanje koji se pojavljuje kada jedna osoba pritisne drugu da radi, recimo, misli i čak osjeća na određeni način. U svom ćete životu upoznati mnoge sebične ljude koji koriste ovaj manipulativni resurs za zadovoljiti svoje potrebe i želje koristeći se emocionalnom ucjenom kako bi dobili svoje interesima.
Osoba koja zlostavlja na ovaj način i koristi emocionalne ucjene je osoba koja ima i skriva se jake slabosti i nesigurnost. Osoba koja vjeruje u sebe i u svoje mogućnosti poštivat će odluke drugih i naravno slobodu svakog pojedinca, počevši od njegove vlastite.
A manipulativna osoba
Ako ucjenjivač nije iz vašeg bliskog kruga, vjerojatno ih možete odgurnuti, ali ponekad se sretnemo s ovom vrstom ljudi u našem okruženju, pa biste trebali znati neke strategije djelovanja kako biste izbjegli manipulacije.
- Čini ono što misliš da je ispravno. Ako se podudara s onim što ucjenjivač predlaže, stavite do znanja njemu i vama da to činite jer to smatrate najboljom opcijom.
- Ako se razgovor pretvori u pritisak i ucjenu, trebali biste označiti neke granice i napustite razgovor dok ne budete mogli razgovarati kao dvije odrasle i asertivne osobe.
- Ako odnos s tom osobom počne biti previše upijajući, nemojte se ustručavati uspostaviti norme i ograničenja.
- Naklonost i ljubav pokazuju se prihvaćanjem i poštivanjem druge osobe i ne popuštanjem da čine stvari koje netko ne želi.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
