Moj bivši ne želi znati ništa o meni, zašto i što raditi?

Prekinuti vezu nikada nije lako, a još više ako je druga osoba donijela odluku da je prekine. Ponekad nam je vrlo teško prihvatiti da je druga osoba napustila našu stranu i pokušavamo se držati onoga što možemo kako bismo je vratili. Ponekad su pokušaji plodonosni i osoba na kraju ispravi odluku, ali u drugim slučajevima Ponekad se može dogoditi da je osoba vrlo sigurna u donesenu odluku i više ne želi da vi budete dio nje njegov život. U tom trenutku možemo imati osjećaje bijesa i duboke tuge, jer nam je teško razumjeti kako osoba koja nam je bila toliko važna ne želi ništa znati. U Psychology-Online pokušat ćemo objasniti zašto bivši partner ne želi znati više ništa o nama i što učiniti.

Indeks

1. Zašto moj bivši ne želi znati ništa o meni?
2. Što da radim ako me bivši ne želi vidjeti ili razgovarati sa mnom
3. Kako znati voli li me bivša više

Pronašli smo različite razloge zašto osoba koja je prekinula vezu ne želi znati ništa o svom bivšem partneru:

Proces tugovanja

U mnogim prilikama teško nam je zamisliti da na stranu koja prekida vezu može utjecati i ona. Totalno je on ili ona koja je odlučila da neće nastaviti. Pa, istina je da je, iako je donio konačnu odluku, da bi je donio, morao cijeniti mnoge stvari i također odustati od veze, tako da također morate proći postupak tugovanja da biste ponovili svoje doživotno.

Ogorčenost

Ovisno o razlozima zbog kojih je veza završila, može doći do nezadovoljstva ili bijesa. Razlozi koji su naveli drugu osobu da ne želi nastaviti s vašom su zbog nečega što ju je mučilo i trenutno je još uvijek u tom stanju bijesa i ogorčenosti.

Promjena prioriteta

Nakon prekida veze, osoba je naznačila da više niste jedan od prioriteta njegova života, možda je to jedan od razloga zašto se odlučila oprostiti od vas. Ako je tako, sugovorniku će biti teško pronaći vrijeme koje će vam posvetiti jer su ga odlučili potrošiti na druge stvari.

Treće osobe

Možda je vaš bivši partner prepravio svoj život s nekim drugim ili se sastaje s nekim posebnim. Ako je tako, moramo shvatiti da bi moglo biti logično da pokuša izbjeći bilo kakav kontakt s vama.

Drugi dio para donio je odluku koja nas boli, osjećamo se pomalo izgubljeno i ne znamo kamo se obratiti. Što možemo učiniti po tom pitanju? Evo niza prijedloga koje možete dati ako vas partner ne želi vidjeti ili razgovarati s vama.

Ritual oproštaja

Ponekad, kad je osoba napustila naš život, a mi nemamo puno objašnjenja i predvidimo da ih ni mi nećemo imati, najbolje što možemo učiniti je prihvatite ovu činjenicu i tražite rješenja. Zbog toga bi moglo biti dobro za nas da sami napravimo nešto što nam pomaže da se oprostimo od te osobe, a da ona ne mora biti prisutna, i pomaže nam da nastavimo sa svojim životom. Za to možemo: napisati oproštajno pismo, a zatim ga možemo držati u kutu ili uništiti.

Nositi se s tugom

Normalno je da želimo izbjeći sve što nam uzrokuje tugu i zato se ponašamo kako bismo izbjegli bol ili da bismo to učinili zaštitimo se od boli, a jedan od njih je pokušati se vratiti s bivšim partnerom ili razgovarati s njim da biste vidjeli ima li vaše rješenje. Pa, prekid je gubitka i stoga povlači za sobom tugu. Ne bojte se suočiti se s tim! Osjetite tugu koja više nije s bivšim partnerom, plačite, ljutite se ako vam treba... vidjet ćete da ako dopuštate osjetiti gubitak, doći će trenutak kada možete bolje prihvatiti ono što se dogodilo, pa čak i naučiti nešto, sjetiti se da svaka kriza ili promjena mogu biti prilika.

Zatražite zatvaranje

Može se dogoditi da vas drugi dio para ne želi vidjeti ili razgovarati s vama iz straha da ćete ih zamoliti da se vrate s vama, ali možda vas sprečava da idete naprijed je to što ne razumijete sasvim razloge za to prekidajući se. Ako je tako, stavite to u poruku i objasnite što trebate nastaviti sa svojim životom.

• Primjer: "Znam da me ne želiš vidjeti, ali razmišljao sam i postoje stvari oko našeg prekida koje ne razumijem. Moja namjera nije pokušati ponovno, bilo mi je jasno da to ne želiš, ali ja bih morao razumjeti što se dogodilo da bih nastavio sa svojim životom. Bilo bi mi drago da mogu raspraviti o tome. "

Pokrenite hobi

Možda je najbolji način da se nosite s činjenicom da vaš partner više ne želi biti s vama izbjegavajući vaš um drugim stvarima. Razmislite o tome što odavno želite učiniti, ali kao i uvijek, zbog nedostatka vremena ili zato što niste mogli pronaći trenutak, odgađate ga. Pa onda: došlo je vaše vrijeme. Uskočite u ono što već dugo želite.

Ovdje ćete pronaći Ključevi za prevladavanje raspada.

Prekid je možda nastao iz različitih razloga. Procjenjujući to također nam može dati mnoge naznake može li nas bivši partner i dalje voljeti ili ne. Ako je prekid bio iz jednog od dolje navedenih razloga, vjerojatno par već ima druge planove u svom životu, a oni su neovisni o vašem. Stoga vas sigurno vaš bivši više ne voli ako:

Različiti osjećaji

Ako je prekid nastao zbog činjenice da su se njegovi osjećaji prema vama promijenili, moramo shvatiti da nas možda više neće voljeti kao prije ili nas neće vidjeti kao par, već više kao prijateljstvo.

Nespojivost

Možda je razlog bio taj što smatra da niste kompatibilni. Ako je bivši partner to primijetio u nama, možda će mu biti teško osjetiti ono što je osjećao u početku.

Treće osobe

Ako je razlog prekida bio zato što se pojavila druga osoba, možda je to jasan znak da trenutno ne zauzimate mjesto u njegovom životu koje ste ranije zauzimali.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Moj bivši ne želi imati nikakve veze sa mnom, zašto i što raditi?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osjećaji.

• Beyebach, M.; Herrero, M. (2010). 200 zadataka u kratkoj terapiji. Španjolska: Herder.
• Garcia, F. E., i Ilabaca Martínez, D. (2013). Raspad para, suočavanje i psihološka dobrobit kod mladih odraslih osoba. Ajayu Organ za znanstveno širenje Odjela za psihologiju UCBSP-a, 11(2), 42-60.
• García Palza, D. F. (2014). Pripovijedanje o dvoboju u ljubavnom prekidu. Ajayu Organ za znanstveno širenje Odjela za psihologiju UCBSP-a, 12(2), 288-307.
• Peña Rubio, D. C., i Castaño Valencia, M. C. (2018). Stilovi suočavanja i postupak tugovanja uslijed sloma para u bivšem mladom odraslom paru.