Stručni stockholmski sindrom: definicija, simptomi i liječenje

Kaže se da osoba pati od stockholmskog sindroma kad se nesvjesno identificira sa svojim agresora, na razini da se postavi na svoje mjesto, razumije i opravdava razloge zbog kojih ga je podložio i počinio svoje otmica. Međutim, ovakva se situacija obično ne događa samo sa žrtvama otmica, već i sa žrtvama fizičkog i / ili psihološkog nasilja u bilo kojem području kao što je, na primjer, na poslu. Iako se nekima može činiti čudnim, stockholmski sindrom na radnom mjestu postoji i javlja se u mnogo više slučajeva nego što ikad možemo zamisliti. Osoba se na kraju poistovjeti s negativnim situacijama koje doživi u tvrtki dok ih uopće ne prestane primijetiti i umanjiti. Zanimljivo, zar ne? Ako želite saznati više o ovom sindromu, u ovom članku o Stručni stockholmski sindrom: definicija, simptomi i liječenje, detaljno ćemo objasniti od čega se ovo stanje sastoji i koji je odgovarajući tretman za njegovo prevladavanje.

Indeks

1. Stručni stockholmski sindrom: definicija
2. Simptomi profesionalnog stockholmskog sindroma
3. Posljedice porođajnog stockholmskog sindroma
4. Profesionalni stockholmski sindrom: liječenje

The porođajni stockholmski sindrom odnosi se na identifikaciju koju zaposlenik tvrtke ima sa svojim radom unatoč biti loše cijenjen, biti u izuzetno stresnom okruženju, gdje nemate dobar odnos sa šefom i / ili kolegama, kao i tamo gdje vas ne poštuju i plaćaju kako zaslužujete.

Zaposlenik dolazi kako bi opravdao i sve češće pristao na zlostavljanje koje ima od svojih nadređenih, pa čak i ponekad od svojih kolega. To se objašnjava jer se osoba podvrgla tome od početka, a kako je vrijeme prolazilo, toliko se navikla na maltretiranje da je prestala doživljavati kao nešto negativno. Također se događa da, budući da je primio toliko psihološkog zlostavljanja, gdje mogu stalno ponavljati stvari poput: "Nisi dobar za ovo", "Vrlo ste spori" itd., Samopoštovanje osobe s vremenom se pogoršalo do razine navikavanja na ovu vrstu lošeg ponude.

Među glavnim simptomi ili karakteristike predstavio ljudi s profesionalnim stockholmskim sindromom u poduzeću postoje sljedeće:

• Odnos koji imate sa šefom temelji se na strahu, a ne na poštovanju.
• Suživot sa šefom, pa čak i, ponekad, s kolegama, loš je i vlada općenito napeta atmosfera.
• Radije ostaju u tvrtki unatoč maltretiranju, ne plaćaju pošteno i ne osjećaju se ugodno na poslu, između ostalih negativnih situacija.
• Loše ponašanje šefa prema njemu ili zaposlenicima je opravdano.
• Ovaj sindrom može biti prisutan u svim dobnim i obrazovnim razinama.
• Stalno se održava pokorno držanje.
• Imate osjećaj da ne možete napustiti tvrtku.
• Prestanite vidjeti cijelo ili dio negativnog što tvrtka ima i usredotočite se samo na pozitivno, unatoč tome što se jako loše provodite.

Stockholmski sindrom rada donosi niz posljedica ako se ne liječi i ne otkloni na vrijeme. Osoba će na kraju otići gubljenje samopouzdanja i samopouzdanja. Osjećat ćete se sve više i više ograničeni i s manje kapaciteta nego što stvarno imate, tako da se nećete moći obraniti i puno više Što se manje usuđuje promijeniti posao, što će imati velike posljedice na njezinu emocionalnu, fizičku, ekonomsku dobrobit, itd.

Osoba koja se ne osjeća ugodno u svom poslu, osjećat ćete se krajnje frustrirano ne samo biti u njemu, već i u drugim područjima svog života, koja vam neće dopustiti da se osjećate sito i ispunjeno. Nakon nekog vremena osoba može početi trpjeti jedan ili više psiholoških poremećaja, a to je najčešće depresija Y tjeskoba. Također je vrlo često da osoba ima neku vrstu tjelesne bolesti, poput bolesti povezanih sa stresom koji trpi.

Sljedeći važan aspekt koji treba uzeti u obzir jest da se osoba koja pati od stockholmskog sindroma rada razvija s vremenom a sindrom naučene bespomoćnosti, u kojem se osoba toliko navikne da se njome manipulira i maltretira da stvarno vjeruje u to ima drugi izlaz, da ne može učiniti ništa da se obrani i nekako se prilagodi da nastavi živeći ovako.

Tako da se osoba može oporaviti od stockholmskog sindroma rada i različitih situacija zlostavljanja koja je izložena u tvrtki, potrebno je da uzmete u obzir sljedeće savjete koji će vam pomoći da to postignete i do prevladati mobing na radnom mjestu:

• Budite svjesni da ste zlostavljani. Morate identificirati i priznati da ste zlostavljani u tvrtki u kojoj radite. Zlostavljanje može varirati od vrijeđanja, vikanja, stalnog zadirkivanja, prezira, neprimanja odgovarajuće plaće, br imaju sve pogodnosti utvrđene zakonom i rade puno više sati nego što je dogovoreno, fizičko zlostavljanje, među ostalim drugi. Morate prepoznati situacije kroz koje prolazite, biti objektivni i svjesni prava koja imate kao radnik i, prije svega, kao osoba.
• Prepoznajte posljedice uzrokovane patnjom od ovog sindroma. Naučite prepoznati svaku psihološku i / ili fizičku posljedicu zbog koje smo neprekidno maltretirani u tvrtki. Da bismo ih pronašli, možemo se lakše temeljiti na prethodnom odjeljku i prepoznati događa li se što od toga u nama samima.
• Ublažiti posljedice zlostavljanja na radu. Nakon što se utvrde posljedice koje je zlostavljanje sa sobom donijelo u tvrtki, potrebno je započeti rad na njihovom uklanjanju i oporavku od njih. Na primjer, ako je jedna od posljedica to što pogođena osoba neprestano pati od nesanice i / ili ima želučane probleme uzrokovane stresu kojem ste izloženi, poželjno je posjetiti liječnika i psihologa koji će vam pružiti odgovarajući tretman u skladu s vašim pojedinačnim slučajem. oporaviti se
• Postavite ograničenja ili promijenite posao. Izuzetno je potrebno da osoba koja se zlostavlja počne uspostavljati osobne granice. Da biste to učinili, prvo morate prepoznati koja su to prava koja mi svi imamo samom činjenicom da jesmo ljudi, nakon toga morate prepoznati vlastite granice i odatle ih početi provoditi i poštujte ih. U slučaju da se odluči nastaviti u tvrtki, osoba se mora početi nametati da je maltretiraju, jer je to način na koji se poštuje i postupno usporava zlostavljanje. Međutim, situacija se ne mora uvijek promijeniti i ako se to dogodi, potrebno je početi tražiti drugi posao gdje osoba dobiva poštovanje i potvrdu koju zaslužuje.
• Posavjetujte se s drugim stručnjacima. Kad god postoje sumnje ili se traže specifična rješenja problema, može se zatražiti stručnjak koji može savjetovati osobu u skladu s njezinim slučajem. Neki stručnjaci koji mogu ispuniti ovu ulogu su, na primjer, stručnjaci za ljudske resurse, psiholozi, predstavnici sindikata, pa čak i pravnici.

Savjeti koje prikazujemo u članku također mogu biti od velike pomoći Kako postupati s otrovnim ljudima na poslu.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Stručni stockholmski sindrom: definicija, simptomi i liječenje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Treniranje.