Kao što znamo, jedan od temeljnih stupova koje veza mora imati je ljubav i povjerenje. Kad jedna od ove dvije bitne komponente zakaže, to stvara neravnotežu i odnos postaje nestabilan. Pa ako se pitate: kako povratiti povjerenje u svog partnera, to je zato što od nekog vremena do danas prekinuli ste s tim paktom povjerenja koje je postojalo između njih dvoje, bilo zato što ste od partnera sakrili važne podatke, učinili ili rekli nešto protiv njega ili počinili neku vrstu nevjere.
U ovom članku iz Psychology-Online: kako povratiti povjerenje svog partnera, obavijestit ćemo vas sve što trebate znati da biste to postigli.
Prije davanja savjeta koji će vam pomoći da povratite povjerenje partnera, tijekom postupka morate uzeti u obzir određene važne aspekte.
-
Ne pokušavajte preko noći zaraditi povjerenje svog partnera. Sjetite se da je prošlo neko vrijeme nakon što ste se upoznali i počeli izlaziti da bi vaš partner počeo vjerovati vama i vama u nju. Povjerenje se gradi s vremenom, zajedno sa iskustvima i trenucima, pa kad kvari se i želite se oporaviti, morate biti strpljivi i naučiti davati vrijeme vremenu.
- Pazite da više ne ponovite istu radnju. Na primjer, ako vam je partner prestao vjerovati jer niste bili vjerni drugoj osobi, morate biti svjesni da ako ponovno prekinete njihovo povjerenje i učinite isto, vjerojatno sljedeći put to bude nemoguće vrati to.
- Koliko je dobar bio vaš odnos? To je pitanje o kojem se mora razmišljati od kada niste imali dobar odnos od prije vaš je partner izgubio povjerenje u vas i već je bilo mnogo problema, teže ga je obnoviti samouvjerenost. U nastavku saznajte jeste li kompatibilni test kompatibilnosti parova.
Sad biste željeli da vaš partner povrati to povjerenje koje je imao u vas u nekom trenutku otkako opažate u njemu njezin nedostatak samopouzdanja prema vama promijenio je način na koji je s vama, a vi se ne osjećate ugodno u svom odnos. Mnogi parovi uspiju povratiti to povjerenje koje su imali među sobom, no to je potrebno znati da u većini slučajeva, ovisno o pojedinačnoj situaciji, treba vremena i napor. Dalje, pokazat ćemo vam kako vratiti to samopouzdanje nakon laži:
- Preuzmi svoju odgovornost. Ne pokušavajte kriviti druge ljude za ono što ste učinili i kao odrasla osoba preuzmite odgovornost za svoje postupke. To je nešto što će, iako se na prvi pogled ne čini tako, vaš partner to shvatiti pozitivnije nego ako pokušavate kriviti druge za vlastite postupke.
- Poboljšajte svoj stav. Ako želiš vaš vam partner vjeruje nakon laži, Shvatite da aspekti vašeg načina djelovanja ne pomažu vašem partneru da povrati povjerenje u vas i poboljša ih ili promijeni. Na primjer, ako je jedan od svakodnevnih stavova da se i dalje ponašate potpuno isto i ponašate se kao da se ništa ne događa, Možete ga izmijeniti i raditi stvari u svom svakodnevnom životu koje pokazuju više pažnje vašem partneru, da biste se više uključili u vezu, itd.
- Pokaži mu da vam može vjerovati. Pokažite mu djelima, a ne samo riječima da vam ponovno može vjerovati i da više nećete iznevjeriti njegovo povjerenje. Ovisno o situaciji i vrsti veze koju imate, poduzmite radnje zbog kojih se vaš partner osjeća sigurno i samopouzdano oko sebe.
- Ne umanjujte ono što ste učinili. Ako vam, primjerice, u slučaju nevjere vaš partner da do znanja koliko vas boli što ste bili nevjerni, izbjegavajte recite stvari poput: „zaboravimo i pravimo se da se to nije dogodilo“, „nemoj to više spominjati jer nije važno“, itd. i priznajte što ste učinili i osjećaje svog partnera.
Ako trebate još savjeta za vraćanje samopouzdanja ili prebolite nevjeru i ostanite s partnerom, možete uzeti na znanje ove posljednje ključeve:
- Nemojte se obrambeno. Izbjegavajte defenzivu kad se vaš partner žali na ono što se dogodilo, jer će to dovesti do dulje rasprave i neće riješiti ništa.
- Nemojte zahtijevati da vam partner ponovno vjeruje. Kao što sam već spomenuo, za povjerenje treba vremena i strpljenja. Najgore što možete učiniti je očajavati i početi zahtijevati da vam partnerica ponovno vjeruje optužujući za nju sve što radite. Sjetite se da svaki put kad to pokušate učiniti, više nego što vam pomaže, samo će postići onaj napredak koji ste imali, i vratiti se unatrag.
- Poboljšajte komunikaciju sa svojim partnerom. Ako je komunikacija bila loša trenutno ili prije događaja, bit će vam teže ponovno steći njihovo povjerenje. Dakle, oboje moraju biti otvoreni za dijalog i u svakom trenutku izražavati svoje osjećaje s poštovanjem i iskrenošću. Također je važno ne stvarati nesporazume i razjasniti svaku situaciju kroz koju prolaze.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
