Moj PARTNER RAZGOVARA S OSTALIM ljudima na Instagramu, zašto i što raditi?

Društvene mreže žive među nama relativno kratko vrijeme i imaju snažan faktor druženja u našem trenutnom društvu. Danas su gotovo svi povezani s društvenim mrežama putem WhatsAppa, Facebooka, Twittera, Instagrama, između ostalih aplikacija. Oni vam pomažu da budete povezani sa svojim prijateljima, obitelji, partnerima, a možete čak i iz minute u minutu biti u toku sa svime što se događa u drugom dijelu svijeta.

Budući da smo svi povezani na mreže, uzrokuje da možemo biti u kontaktu sa bilo kim poznatim ili ne, međutim, zamijeniti komunikaciju licem u lice s onom kroz zaslon dovodi do gubitka mnogih elemenata verbalne i neverbalne komunikacije, što je vrlo važno kako bi se pravilno uhvatila namjera poruke. To nas tjera da sami tumačimo razgovore ili radnje, što dovodi do sukoba i nesporazumi, posebno kada vidite da vaš partner dodaje ili razgovara s različitim ljudima, u slučaju da ste u odnos. U ovom članku o Psihologiji-Online, vidjet ćemo zašto i što učiniti ako vaš partner razgovara s drugim ljudima na Instagramu.

Indeks

1. Moj partner dodaje žene ili muškarce na Instagram, je li to normalno?
2. Je li normalno da mi smeta?
3. Što ja mogu učiniti?

Zašto vaš partner dodaje muškarce ili žene na Instagram? Kao društvena bića kakva jesmo, moramo biti u kontaktu i upoznati različite ljude da bismo učili, obogaćivali se i stjecali nova gledišta i znanja. Da bi vaš partner na Instagram dodao nove ljude, bilo muškarce ili žene, koje je upoznao ili ne, ne bi trebao biti razlog za sukob niti vrlo zabrinjavajuća činjenica.

Normalno je da vaš partner dodaje muškarce ili žene na društvene mreže. Svi često dodajemo ljude u svoje mreže i svi smo slobodni preuzeti vlastiti život, oblikovati zajednicu i odlučiti koga ćemo slijediti, a koga ne. Slijedeći osobu, bila to dječak ili djevojčica na Instagramu, ne mora nužno biti da postoji seksualna ili romantična komunikativna namjera. Mogu biti različiti zajednički interesi, poput hobija, razloga za posao, dobrih međuljudskih odnosa i drugih motivacija koje bi mogle biti razlog ovog čina.

Činjenica da vaš partner prati dječake ili djevojčice i da vas nervira mogla bi nam reći da postoje određene teme u vašem ponašanju koje vam stvaraju nelagodu. Jedan od glavnih razloga za uznemirenost kad se vaš partner upusti u ovo ponašanje je nesigurnost. Često puta činjenica da naši partneri razgovaraju s dječacima ili djevojčicama ljuti nas jer se osjećamo nesigurno, s anksioznošću i / ili ranjivosti jer ne posvećuju svu svoju pažnju nama, a da drugim ljudima.

Smatramo da činjenica dodavanja, praćenja ili kontakta s različitim ljudima koji nisu mi može biti prijetnjaza našu vezu i bojimo se da će doživjeti različite promjene. Ponekad nas te radnje podsjećaju na prošla iskustva i želimo se zaštititi od boli koju proživljavamo, upravo iz tog razloga nam smeta i ne sviđa nam se. Ova nesigurnost u većini slučajeva proizlazi iz postojanja a nisko samopoštovanje, da se ne osjećamo sigurno sa sobom i da ne vjerujemo u potpunosti partneru i našoj vezi. Stoga je uobičajeno osjećati nelagodu kada vaš partner komunicira s drugim ljudima kada vaše samopoštovanje nije zdravo, ali to ne znači da je to normalno. Normalna stvar je da možemo vjerovati svom partneru i vezi, moći održati socijalizaciju i interakcija s drugim ljudima, bilo osobno bilo virtualno putem društvenih mreža kao što je Instagram.

U ovom članku govorimo o što je ljubomora i zbog čega je zaslužna.

Srećom, možemo riješiti tu nelagodu koju ponekad iskusimo stavljajući poduzmite male akcije koje će nam pomoći da se osjećamo bolje i da više vjerujemo sebi i svojim partner. Evo popisa preporuka koje će vam pomoći da se lakše nosite sa ovim situacijama:

• Poradite na svom samopoštovanju: cijenimo vas, volimo, cijenimo, vjerujemo vama i vašem partneru i znamo i razumijemo da je vaš partner u Odnos s vama iz mnogih će razloga pomoći ojačati vaše samopoštovanje i samopoimanje koje imate o sebi isto / a. Ovdje ćete naći tehnike i savjeti za poboljšanje samopoštovanja.
• Komunikacija: je osnova svake veze. Ako partneru saopćite svoju nelagodu i razlog vaše nelagode, pomoći će im da vas razumiju i surađujte na tim nesigurnostima koje utječu i na vas i na odnos s vama partner. U ovom članku govorimo o kako poboljšati komunikaciju u paru.
• Dajte partneru besplatno: nemojte ograničavati partnera, niti postavljati pravila niti mu reći što može i što ne smije izbjegavati sukobe, jer to nije zdrav način funkcioniranja kada ste u vezi. Ni špijuniranje društvenih mreža i mobilnih telefona vašeg partnera od, samouvjerenost osnovni je stup u svakom odnosu.
• Primijeniti tehnike odstupanja misli: Može biti vrlo korisno ukloniti iz uma misli koje odražavaju našu nesigurnost. Razmišljanje o ugodnom iskustvu ili gledanje bilo kojeg elementa koji imamo oko sebe može prouzročiti zanos naše pažnje i tako smisliti nešto drugo.
• Traženje stručne pomoći ili odlazak na terapiju za parove: ako vam ova situacija uzrokuje mnogo sukoba, a vi i vaš partner ne znate kako riješiti vaše probleme, parna terapija ili vam pojedinac može biti od velike pomoći da radite i prevladate sve one aspekte koji vam stvaraju nelagodu.

Danas smo svi povezani s ovom društvenom mrežom i neprestano primamo podražaje, zato moramo razmišljati o namjeni koju koristimo, vremenu i svrsi.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Moj partner razgovara s drugim ljudima na Instagramu, zašto i što raditi?, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za parove.