Nemoguće je proći gorko piće od slomljenog srca rado. Osjećaji imaju svoju logiku i zdravo je osjećati se uzbuđenima zbog dobrih vijesti i razočaranja kad se suočite s tužnim događajem. Bilo koji prekid, čak i onaj željeni, ima dio tuge. Da bi se suočila s tom tugom, osoba mora proći kroz proces tugovanja, ali isto tako, mora biti snažna kako ne bi potonula.
Indeks
- Savjeti da budete jaki
- Ne zatvaraj se
- Ne sažalite se
Savjeti da budete jaki.
Na prvom mjestu, u slomljenom srcu, kad se čini da se sve okreće, pozitivno je okrenuti se prošlosti sjetite se teškog trenutka prevladavanja uspješno. Ako ste to mogli tada, sada to možete učiniti i vi. U stvari, sada ste jači, mudriji i iskusniji u boljoj obradi informacija.
Biti jak U prekidu, to nije sinonim za ne patnju, već za kretanje naprijed s povjerenjem i vjerom u sebe i u život.
Ne zatvaraj se.
Nakon razočaranog partnera možda ćete osjetiti želju da prestanete vjerovati drugima. Ali zatvaranje u sebe samo pogoršava stvari. Da biste bili jaki u prekidu para, morate
Nemojte se sažalijevati.
U prekidu par, izbjegavajte sažaljevanje sebe kao da je to drama. Što prirodnije dajete onome što se dogodilo i što prije prihvatite stvari kakve jesu, to ćete se osjećati snažnije. Nastavite sa svojim životom bez gubljenja minute energije razmišljajući da će vas u jednom trenutku nazvati bivši ili se vratiti tražiti vas. Već je napustio vaš život, zato krenite svojim putem.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako biti jak u prekidu para, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za parove.
