SIVA TVAR mozga: što je to, mjesto, funkcije i kako je povećati

Mozak se sastoji od različitih struktura i slojeva, međutim, kada pogledamo mozak, prvo što vidimo je sivkasta masa, s nekim područjima tamnijim od drugih. Pa, ta tamnija područja su ono što zovemo siva tvar.

Osim toga, čini se da se ova siva tvar ne nalazi samo u mozgu, već se može naći i u drugim područjima živčanog sustava, poput leđne moždine ili malog mozga. Ako želite saznati više, nastavite čitati! U sljedećem članku Psychology-Online govorit ćemo o siva tvar mozga: što je, njezino mjesto, funkcije i kako ga povećati.

Indeks

1. Što je siva tvar mozga
2. Položaj sive tvari mozga
3. Funkcije sive tvari mozga
4. Kako povećati sivu tvar mozga

Siva tvar mozga glavna je komponenta Središnji živčani sustav. Ova tkanina je sastoje se od staničnog tijela i neuropila, regija između nekoliko staničnih tijela ili staničnih tijela neurona u sivoj tvari mozga i leđne moždine. Siva tvar mozga dobila je ime po svojoj karakterističnoj tamnijoj boji, rezultat jezgri koje čine stanice.

Konkretno, siva tvar se sastoji od završetaka aksona, dendritskih stanica i glijalnih stanica. Valja napomenuti da se od bijele tvari razlikuje po odsutnosti mijelinskog sloja u neuronima koji je tvore, a osim toga, sastoji se od velikog broja staničnih tijela. U ovom ćete članku pronaći više informacija o razlika između sive i bijele tvari mozga.

Siva tvar zauzima 40% cijelog mozga i troši 94% kisika. Konkretno, pronađeno je uglavnom u moždanoj kori. Čak i tako, također možemo promatrati sivu tvar u leđnoj moždini i oko cerebralnog akvadukta srednji mozak te u moždanom deblu i malom mozgu.

Ako želite riješiti svoju nedoumicu o tome gdje se nalazi siva tvar mozga, trebate znati da je raspoređena na površini i u dubini dviju moždanih hemisfera i cerebelum. Pogledajmo u kojim područjima točno:

• Talamus.
• hipotalamus.
• Subtalamus.
• Bazalni gangliji.
• Putamen.
• blijeda kugla.
• nucleus accumbens.
• septalne jezgre.
• jezgre malog mozga.
• Moždano deblo.

Iako je siva tvar nalazi se u obje hemisfere, ona desne hemisfere je nešto veća i teža je u odnosu na lijevu hemisferu. Međutim, lijevo sadrži veću količinu sive tvari u odnosu na bijelu tvar.

Valja napomenuti da smo pronašli i razlike među spolovima. Dok muškarci imaju veći volumen bijele tvari, žene imaju tendenciju da imaju više sive tvari u mozgu, osobito u temporalnim režnjevima, entorhinalnom korteksu i prednjim režnjevima malog mozga.

slojevi sive tvari

Siva tvar od leđna moždina, formiran od interneurona i staničnog tijela projekcijskih neurona, nalazi se u centru a raspoređen je, pak, u tri siva stupca koji su predstavljeni u obliku "H": prednji sivi stupac, stražnji sivi stupac i bočni sivi stupac.

Zauzvrat, ova tri stupca podijeljena su u različite slojeve tzv rexed oštrice koji su raspoređeni na sljedeći način:

• u stražnjem rogu: nalaze se lamine I do VI, mjesto pristupa za aferentne informacije iz dorzalnih korijena
• u srednjoj zoni: Pronađene su ploče VII i X.
• u prednjem rogu: su listovi VIII i IX. Oni sadrže tijelo donjih motornih neurona.

Pogledajmo koje su funkcije svakog od slojeva sive tvari mozga:

• ploča I: mjesto ulaska u stražnji korijen i sadrži neke stanice spinotalamičnog trakta.
• Ploča II: uključeni u modulaciju boli u kralježnici.
• Ploče III do VI: odgovorni su za obradu aferentnih somatosenzornih informacija.
• Tablica VII: Tvore ga uglavnom interneuroni i soma preganglionskih autonomnih neurona.
• Ploče VIII i IX: Oni su odgovorni za motoričke sposobnosti. U njemu se nalaze alfa motorni neuroni, koji inerviraju ekstrafuzalna prugasta mišićna vlakna odgovorna za sam motorički čin, i gama motornih neurona, koji inerviraju intrafuzalna mišićna vlakna i stoga su važni u održavanju tonusa i položaj.
• List X: Raspoređen je oko središnjeg spinalnog kanala i njegova funkcija je nepoznata.

Slika: Psihoaktivna

Ako se pitate koja je funkcija sive tvari mozga, trebali biste znati da je to povezano kontrolu mišića i osjetilnu percepciju. Pogledajmo što smeta:

• vid i sluh.
• Memorija.
• Emocije.
• On govori.
• odlučivanje.
• Samokontrola.

Kao što vidimo, siva tvar kontrolira mišićnu i senzornu aktivnost, kao i obradu informacija. Pogledajmo u kojim procesima sudjeluje prema svom položaju:

• Siva tvar koja se nalazi u moždanoj kori: Smatra se bitnim za više obrazovanje i za provođenje psiholoških procesa koji uključuju pažnju, pamćenje i misao.
• siva tvar koja se nalazi u malom mozgu: odnosi se na funkcije motoričke kontrole, koordinacije i preciznosti.
• siva tvar leđne moždine: dijeli svoje funkcije prema tri stupca koji ga čine. Prednji sivi stup je uključen u kretanje, stražnji sivi stup prima senzorne informacije iz tijela, uključujući fini dodir, propriocepciju i vibraciju te bočni sivi stup koji funkcionira kao treći stup leđne moždine kralježnice.

Prema studiji West, G i Rich B., (2017), jedan od načina za povećanje sive tvari mozga je putem video igrica. Čini se da oni uzrokuju povećanje sive tvari mozga u području hipokampus kod mladih i starijih osoba, što dovodi do smanjenja kognitivnog pogoršanja.

U ovoj istoj studiji, nakon toga je pronađeno povećanje sive tvari dorsolateralnog prefrontalnog korteksa glazbene aktivnosti kako svirati klavir. U ovom članku o glazba i razvoj dječjeg mozga Naći ćete više informacija o ovom aspektu.

Nadalje, čini se da sport i tjelesna aktivnostaerobik također uzrokuje povećanje sive tvari mozga i pozitivno utječe na kognitivno funkcioniranje.

Ovaj članak je samo informativnog karaktera, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa koji će liječiti Vaš slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Siva tvar mozga: što je to: mjesto, funkcije i kako je povećati, preporučamo da uđete u našu kategoriju neuropsihologije.

• Carlson, N. R. (2014). fiziologija ponašanja. Madrid. Pearson Education, S.A.
• Herranz Gomez, A. (2021). Korištenje videoigara u prevenciji kognitivnog pogoršanja u starijih osoba. NeuroRehabNews, (Listopad). https://doi.org/10.37382/nrn. listopada.2020.552
• Micaela (s.f.). Razumijevanje mozga, što je siva tvar? Dati. Preuzeto iz: Razumijevanje mozga: što je siva tvar? Dacer centar za neurorehabilitaciju i oštećenja mozga
• Muñoz, S., (rujan 2021.). Bijela tvar i siva tvar mozga. Psihoaktivna. Preuzeto sa: Bijela i siva tvar mozga (psychoactive.com)
• neurokija. (s.f). Funkcionalna anatomija leđne moždine: Medularne lamine. Preuzeto iz: Funkcionalna anatomija leđne moždine: Medularne lamine | NeuroWikia