Što je otvorenost prema iskustvu u psihologiji

Kada govorimo o otvorenosti iskustvu (otvorenost iskustvu), odnosimo se na širinu, dubinu i složenost duševnog života osobe. Ljudi koji su vrlo otvoreni iskustvu često su kreativni, znatiželjni i maštoviti te su često zainteresirani za nova iskustva.

U većini slučajeva ova crta osobnosti dugoročno ostaje stabilna. Međutim, također postoje dokazi da ljudi doživljavaju privremene fluktuacije u pogledu mentalnih stanja iu odnosu na osobine ličnosti. U ovom članku Psychology-Online istražit ćemo ovu osobinu kako bismo je bolje razumjeli što je otvorenost iskustvu u psihologiji.

Indeks

1. Što je otvorenost iskustvu
2. U kojim aspektima se očituje otvorenost iskustvu?
3. Osobine ljudi otvorenih iskustvu
4. Kako razviti otvorenost prema iskustvu
5. Primjeri otvorenosti iskustvu

Otvorenost iskustvu u psihologiji je jedna od pet temeljnih osobina koje se koriste za opisivanje ljudske osobnosti u teorijski model pet faktora ili Velika petorka. Ova dimenzija uključuje pet aspekata ili poddimenzija:

• Aktivna mašta (fantazija).
• estetska osjetljivost.
• Obratite pozornost na unutarnje osjećaje.
• Sklonost raznolikosti.
• Intelektualna radoznalost.

Velik dio psihometrijskih istraživanja pokazao je da su te kvalitete značajno povezane, pa se otvorenost može promatrati kao globalna crta ličnosti koji se sastoji od skupa specifičnih podosobina, navika i sklonosti koje su grupirane zajedno.

Otvorenost prema iskustvu ima pozitivan odnos s osobinama kao što su kreativnost, inteligencija i želja za znanjem. Ovi su aspekti povezani s a naklonost prema novitetima, sposobnost razmatranja višestrukih perspektiva i otvorenost prema različitim vrijednostima, stilovima, stilovima života i kulturama.

Međutim, u usporedbi s drugim crtama ličnosti modela pet faktora, čini se da otvorenost prema iskustvu nije povezana sa simptomima mentalnih poremećaja.

Otvorenost iskustvu pokazuje u kojoj mjeri pojedinac sklon je tražiti nova osobna iskustva. Konkretno, karakteristike ljudi koji su otvoreni iskustvu su sljedeće:

• Kreativni su.
• Oni su avanturisti.
• Znatiželjni su i zainteresirani za upoznavanje svijeta.
• Vesele se novim izazovima.
• Maštoviti su.
• Cijene umjetnost i estetiku.
• Prihvaćaju svoje emocije i emocije ljudi oko sebe.
• Radije prekidaju rutinu.

Naprotiv, u slučaju male otvorenosti prema iskustvu, nalazimo pojedince koji ne vole doživljavati nove stvari i koji se odmiču od apstraktnog i teorijskog mišljenja. Ovi ljudi imaju tendenciju zauzeti konvencionalniji pogled, preferiraju poznate rutine nego nova iskustva i općenito imaju uži popis interesa.

Ako želite znati kako se suočiti s promjenama u svom životu, pročitajte članak o kako se prilagoditi promjenama.

Ako želite razviti osobnost otvorenosti, nemojte propustiti sljedeće preporuke:

• promijenite svoje navike: prestanite biti rutinirani u svim aspektima svog života. Promijenite svoj način obavljanja stvari: Idete li svaki dan autobusom na posao? Od danas, barem jednom ili dvaput tjedno, krećite se biciklom. Pada li kiša i mrzite izaći iz kuće po kiši? Obuci se, uzmi kišobran i idi u šetnju po kiši.
• radi ono što ne znaš: općenito, uvijek težimo raditi ono na što smo navikli i ne odlučujemo se isprobati nove aktivnosti iz straha da nam se neće svidjeti ili da će biti dosadne. Volite nogomet i redovito ga trenirate, ali nemate pojma kako je to oslikavati keramiku? Vrijeme je da ga isprobate! Nikada nisi jeo sushi? Rezervacija u japanskom restoranu večeras. Sve je stvar isprobavanja.
• Nikada ne vjerujte slijepo onome što vam drugi govore: Ako nikada nešto niste učinili ili niste o tome informirani, nemoguće je znati je li ono što vam drugi govore tako kako opisuju. Istražujte, proučavajte, informirajte se kako biste bili sigurni da su informacije koje vam pružaju pouzdane. Otvoren um ne delegira iskustva drugima.
• Ne boj se: ako stavite strah ispred bilo čega novog što morate učiniti, teško da ćete doći do novih otkrića. Odreknite se straha od svega što se ne uklapa u vaše životne obrasce. Nemojte se bojati nekoga tko se oblači drugačije od vas, ne govori vaš jezik ili pokušava nešto novo što vas zanima samo zbog onoga što bi drugi mogli reći.
• Budite kritični i skeptični: otvoren um je važan za razvoj otvorenosti prema iskustvu, kao i za njegovanje kritičkog mišljenja (koje ne mora nužno biti kontroverzno). Uvijek će se naći netko tko će vam reći da se bojite ovoga ili onoga: jeste li se spremni zapitati zašto? Uvijek će postojati netko ili nekoliko ljudi koji žele da mislite isto što i oni. Naučite biti kritični jer mehanizmi od konformizam često su skloni biti neprijatelji uma otvorenog iskustvu.

Otvorenost iskustvu karakteristična je za ljudi s fleksibilnim načinom razmišljanja, znatiželjan i kreativan te motiviran za istraživanje svijeta i iskorištavanje njegovih mogućnosti. Razlika između ljudi otvorenog i zatvorenog uma je stav koji imaju da prevladaju probleme i suoče se s izazovima u životu. Pogledajmo neke primjere tipičnih karakteristika i vrlina ljudi otvorenih iskustvu:

• voljan slušati mišljenja drugih.
• Liberali, sposobni prihvatiti gledišta različita od svojih.
• Tako tolerantan prihvatiti uvjerenja i stil života drugih bez kritiziranjačak i ako se ne slažu s njima.
• Otvoreni, voljni razvijati nove ideje i teško ih uznemiruje različitost drugih.
• receptivno jer Slušajte pažljivo što drugi imaju za reći i uzima u obzir prijedloge bez preuzetnosti.
• Prilagodljiv u smislu da možete lako promijeniti svoje ponašanje ili ideje Riješite probleme koji su im predstavljeni.
• Poduzetnici jer uvijek su spremni isprobati nove stvari.
• "živjeti i pustiti druge da žive" jer im je vrlo neugodno nametanje uvjerenja, stilova života ili ideja.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što je otvorenost prema iskustvu u psihologiji, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobnost.

• Cuminetti, A. (2016). Dođi imaj otvoren um i oslobodi ako pregiudizi. Oporavljen od: https://www.psicosocial.it/come-avere-una-mente-aperta/