Životinje su prisutne u životima mnogih ljudi. Iako je ideja odlaska u psihološku kliniku razgovarati sa stručnjakom koji može pomozite nam da se nosimo s našim problemima, sada postoje drugi učinkoviti načini za rješavanje poteškoća svaki dan. U tom smislu kućni ljubimci mogu biti naši saveznici u složenim trenucima.
Razmislimo li bolje o mačkama, shvatit ćemo da su to životinje koje mogu pobuditi najrazličitije osjete. Jeste li ikada razmišljali o tome da oni mogu biti terapeutska pomoć? Ako želite saznati više detalja, u ovom članku Psychology-Online pružit ćemo vam informacije o dobrobiti mačje terapije.
Indeks
- Što je terapija mačkama
- smanjiti stres
- Pomaže kanalizirati negativne emocije
- Poboljšava kvalitetu života autističnih osoba
- potiče odgovornost
- Jača imunološki sustav
- Poboljšajte društvene vještine
- Smanjuje šanse za srčani udar
Što je terapija mačkama?
Terapija mačkama je a terapijski pristup koristi se za liječenje stresa, niskog samopoštovanja i tjeskobe
Nadalje, moramo imati na umu da poboljšanje psihološkog zdravlja omogućuje mačka terapija Pruža i fizičku i mentalnu dobrobit, budući da su tijelo i um međusobno povezani. Da.
Smanjiti stres.
Najnovija istraživanja potvrđuju da interakcija između ljudi i mačaka smanjuje razinu stresa. Dakle, terapija mačkama opustiti naš um, budući da ponavljajuće i neprestane misli koje nas muče prestaju biti relevantne na neko vrijeme. Osim toga, također pogoduje smanjenju napetosti mišića zahvaljujući različitim pokretima koji se izvode s mačkom.
Pomaže kanalizirati negativne emocije.
Mnogo puta živimo u situacijama u kojima se osjećamo tužno i to nas sprječava da ispravno obavljamo svoje aktivnosti. Terapija mačkama omogućuje gnositi se s negativnim emocijama na ugodniji način, s obzirom na to da društvo mačke omogućuje suočavanje s usamljenošću te da se zahvaljujući vezi sa životinjom bude i drugi skriveni interesi.
Ako želite saznati više o kako upravljati emocijama, Ne propustite ovaj članak.
Poboljšava kvalitetu života autističnih osoba.
autizam, uz druge patologije, jedno je od stanja čiji simptomi uključuju poteškoće u komunikaciji i društvenim odnosima. U tom smislu autistične osobe imaju velikih poteškoća u razumijevanju tuđih emocija. S obzirom na to, pokazalo se da je terapija mačkama sredstvo koje Poboljšava kvalitetu života, budući da su mačke društvo koje im nije nametljivo.
Potiče odgovornost.
Život s mačkom ne samo da nudi društvo, već podrazumijeva i visok stupanj odgovornosti, jer moraš se pobrinuti za to. Drugim riječima, između ostalog, bitno mu je osigurati hranu, paziti na njegovo zdravstveno stanje ili se igrati s njim.
Iz tog razloga, još jedna od prednosti terapije mačkama je prisutnost ove životinje povećava osjećaj odgovornosti ljudskog bića, vrijednost koja se može ekstrapolirati na druge situacije.
Jača imunološki sustav.
Dobro je poznato da je naše tijelo svakodnevno izloženo velikom broju virusa i bakterija. No, treba napomenuti da emocionalni čimbenik igra važnu ulogu jer utječe na način na koji se branimo od patogena.
Iz tog razloga kontakt s mačkama može optimizirati funkcioniranje ljudskog imunološkog sustava. Jedna od prednosti terapije mačkama je da su te životinje naklonjene proizvodnja hormona namijenjenih zaštiti tijela.
Poboljšava društvene vještine.
Kada smo u kontaktu s mačkom izražavamo i način na koji se odnosimo prema okolini. Iako nisu ljudi, mačke mogu aktivirati socijalne vještine ljudskih bića. Drugim riječima, mačka terapija je prostor koji nam nudi mogućnost implementirati modalitete interakcije s drugim ljudima.
Smanjuje šanse za srčani udar.
Postoje studije koje pokazuju da terapija mačkama potiče opću dobrobit osobe koja udomljava te životinje. Općenito, život s mačkama smanjuje šanse za srčani udar, budući da stabilizira razinu stresa i smanjuje učinke negativnih emocija na organizam.
Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Prednosti mačje terapije, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.
Bibliografija
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Terapija uz pomoć životinja kao sredstvo rehabilitacijskog liječenja. Časopis MEDISAN, 13 (6), 1-10.
- Krojač Martinez, M. (2015). Prednosti mačke u depresiji. Mit ili stvarnost. Sveučilište Balearskih otoka, Fakultet psihologije.
