Zašto me partner ne razumije i što učiniti

S obzirom na to da smo potpuno različiti ljudi jedni od drugih, velika je vjerojatnost da ćemo se naći u situacijama u kojima da drugi ljudi ne mogu u potpunosti razumjeti što nam se događa ili što osjećamo, ili to ne razumiju onako kako bismo mi željeli Jesu Ovaj neugodan osjećaj nerazumijevanja se pojačava kada je osoba za koju želimo da nas razumije naš partner, jer da u tim slučajevima osjećaj nerazumijevanja može izazvati druge osjećaje kao što su razočaranje, ljutnja ili čak frustracija.

Iz tog razloga ćemo objasniti u ovom članku Psychology-Online zašto vas partner ne razumije i što možete učiniti u ovoj situaciji, kakve posljedice nesporazum može imati u paru i koji su razlozi koji su nas doveli do toga.

Indeks

1. Jer me partner ne razumije
2. Što se događa ako se par ne razumije
3. Što učiniti ako ne razumijem svog partnera

Osjećate li da vas partner ne razumije? Može biti mnogo razloga zašto vas partner ne razumije, ovisno o situaciji, fazi veze, trenutku i osobama koje su uključene. Unatoč ovoj dvosmislenosti, prikupili smo neke od najistaknutijih:

Jezik ljubavi

Vi i vaš partner možda se na neki način nećete razumjeti ako izražavanje svoje ljubavi koristite na različite načine. Gary Chapman definira 5 jezika ljubavi za iskazivanje i primanje naklonosti prema različitim modalnim preferencijama, izloženim u nastavku:

1. riječi: Izražavamo naklonost verbalizirajući riječi ohrabrenja, podrške, naklonosti, čestitke, pohvale, ljubaznosti ili poniznosti prema drugima. To su riječi koje se ponekad izgovaraju bez razmišljanja i imaju vrlo pozitivan učinak na drugu osobu, povećavajući njihovu samopoštovanje, vašu sigurnost i dobrobit.
2. Kvalitetno vrijeme: uživajte u vremenu dijeleći ga s osobom koju volite, slušajući ga/ju i biti saslušan, bez žurbe ili drugih smetnji.
3. Pokloni i detalji: osoba koja radi na izradi ili dobivanju dara uživa od trenutka kada ima ideju do trenutka kada ju je dala, ne očekujući više od svog osmijeha. Možda zato što je ručno izrađen ili zbog jednostavne činjenice da su prilikom izrade poklona mislili na vas i vašeg partnera.
4. djela služenja: pružanje usluga ili usluga na vlastitu inicijativu i stvaranje zadovoljstva kod osobe koja ih pruža zbog jednostavne činjenice da ih obavlja. Te radnje uključuju kuhanje, odlazak na udaljeno mjesto ili obavljanje određenih zadataka itd.
5. Fizički kontakt: Nekima je fizički kontakt glavni jezik jer se na njemu osjećaju sigurno i sretno, a bez tog jezika ne osjećaju se voljeno. U okviru fizičkog kontakta možemo pronaći poljupce, milovanja, zagrljaje ili seksualne radnje

Komunikacija

U drugim prilikama može biti da je nedostatak razumijevanja s vašim partnerom uzrokovan a nedostatak komunikacije između njih dvoje i za uzimanje zdravo za gotovo kako bi se stvari trebale raditi u vezi ili drugim aspektima koji su povezani.

Općenito, skloni smo vjerovati da će drugi djelovati, misliti i osjećati na isti način kao mi, međutim, to nije slučaj. Iz tog razloga, sve što ne izričito priopćimo bit će podložno tumačenju druge osobe, što u više navrata može dovesti do pogrešaka i razočarenja.

Odgoj u različitim sredinama.

Odgoj u različitim sredinama i vremenu u kojem je odrastao može izazvati velike razlike u paru,, čak i biti kulturno jednak.

Također, iako to ne mora biti nepremostiv problem u parovima, važno je imati na umu da razloga zašto se ne razumijete može biti posljedica činjenice da su reference koje koristite za procjenu svojih iskustava drugačiji.

Posljedice nerazumijevanja vašeg partnera mogu varirati ovisno o vašem tumačenju ove činjenice ili temi ili području u kojem vas ne razumiju. Međutim, najvjerojatnija posljedica nedostatka razumijevanja u vezi bit će stvarajući sukob između njih dvoje.

Moguće je da se, ako vas partner ne razumije, osjećate neshvaćeno, a možda čak i vi razočarani ako ste očekivali da će vas ta osoba razumjeti, a nije, što pak nije može dovesti do svađe i svađe.

Što da radim ako me partner ne razumije? Evo nekoliko savjeta za poboljšanje razumijevanja u vašoj vezi:

Pojačava empatiju i stvara empatijsko razumijevanje

Najprije stvorite aktivnu namjeru pomoću znati iskustva i situacijama u kojima živi vaš partner, potrudite se uhvatiti njihovu komunikaciju i njezino značenje, kao i prevođenje njihovih riječi i signala u iskustvena značenja dobar je način da se bolje slažete s partnerom.

Radite na rješavanju sukoba

Radite zajedno na rješavanju sukoba kao pregovarački alat može vam pomoći da razumijete svog partnera i, zauzvrat, pomoći njemu ili njoj da razumije vas. Ako želite saznati više o ovoj temi, u sljedećem članku objašnjavamo Vrste sukoba i njihovo rješavanje.

Potičite asertivan stil

ne zaboravi na uzeti u obzir svoja prava iz empatijske perspektive kada komunicirate sa svojim partnerom. Objasnite kako se osjećate u toj konkretnoj situaciji, što vas muči i koje rješenje za to predlažete.

Također, izbjegavajte optužbe i općenite poruke prema njemu ili njoj kada vas muči određena situacija. Upamtite da je istina bez suosjećanja okrutnost.

Hvala

Na kraju, unatoč činjenici da postoje neke stvari u kojima se ne slažete i koje povremeno mogu generirati konfliktne situacije, zahvalite što vaš partner radi dobro i zbog čega se osjećate voljeno i cijenjeno pomoći će da se situacija učinkovitije poboljša.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Zašto me partner ne razumije i što učiniti, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za par.

• Chapman, G. (2009). Pet jezika ljubavi. Life Way Španjolski.
• Varela, M. YO A. (2009). Empatijsko razumijevanje i stilovi pregovaranja u odnosu u paru. Alati za posredovanje. Međunarodni časopis za psihologiju, 10(02), 1-14.