Osjećaj zaglavljenosti u životu uobičajeno je iskustvo i može imati različite uzroke kao što su nedostatak promjene, nedostatak smjera ili svrhe, nezadovoljavajući odnosi ili strah od promjene. Osjećaj da ste zarobljeni je razoran osjećaj koji je sam po sebi očiti simptom da nešto nije u redu. Iako ovaj osjećaj može postati gušljiv, dobro kontroliran, može nas pokrenuti i preusmjeriti u onom smjeru koji nam omogućuje da se ponovno osjećamo živima.
U ovom članku Psychology-Online govorit ćemo o zašto se osjećam zaglavljeno u svom životu i što učiniti. Analiziramo kakve osjećaje ova situacija izaziva, uzroke koji su doveli do nje i moguće načine da preusmjerimo svoje živote kako bismo vratili radost i vitalnu motivaciju.
Kada osoba potvrdi "Osjećam se zarobljeno u svom životu", osjeća se ugušen i zatočenik aktualnog vitalnog trenutka, kao što je prihvatila i pridonijela uspostavi. Osjećaj zarobljenosti u vlastitom životu može učiniti da se osjećamo kao „životinja u kavezu“ koja, iako ima pokrivene osnovne potrebe, nema slobodu hodati i graditi svoj put.
Iako je osjećaj zarobljenosti simptom životne krize, može vas potaknuti na duboku promjenu. Unatoč tome, ako se ne postupa pravilno i ako traje dulje nego što bi trebalo, može uzrokovati sljedeće Negativni efekti:
- emocionalna blokada.
- Frustracija.
- Ogorčenost i agresivnost prema drugima ili prema sebi.
- Vitalna demotivacija i parazitizam.
Suočavanje s osjećajem zarobljenosti omogućuje nam traženje potrebnih resursa za izlazak iz ove situacije osobne blokade, potpuno i duboko obnavljajući svoj život i unutarnje biće.
Ako želite znati zašto doživljavate stanje "Osjećam se zarobljeno", trebali biste imati na umu da podrijetlo ovog osjećaja dolazi iz ono što ste očekivali da će vaš život biti okreće se protiv vas i podnosi vas Vaš vlastiti život vas lišava tako važnih vrijednosti kao što su radost, sloboda i snaga duha. To se obično događa kada se, unatoč činjenici da vjerujete da ste stvorili život kakav ste željeli imati, osjećate prazno.
Iako se na prvi pogled činjenica da se "osjećam zarobljeno u vlastitom životu" može činiti pomalo neobičnom, u stvarnosti Zapravo, danas je to vrlo rašireno emocionalno stanje, u većoj ili manjoj mjeri, među svim bićima. ljudi.
Ali zašto se osjećam zarobljeno? Uzroci koji dovode do ovog stanja demotivacije i nedostatka životne snage povezani su s činjenicom da je ideal života kojemu nam je rečeno da trebamo težiti zapadnjački moderni stil. Ono što je do sada bio savršen san za ostvariti, nije ništa više od društvene zamke u kojoj je zajednica odvojena i izolirana u male obiteljske jedinice.
Sami, male obitelji moraju rješavati sve ono što je prethodno zajednički rješavano za cijelu zajednicu, kao što su opskrba i osiguranje osnovnih resursa, briga o drugima, stjecanje kulturnih i iskonskih vrijednosti i znanja, saborni suživot u zajedništvu s prirodom, itd Upravo, jedan od simptoma ove situacije je činjenica da se osjećate zaustavljeno ili zarobljeno u životu.
Ako potvrdite "Osjećam se zarobljeno u svom životu", potrebno je preusmjeriti navedenu situaciju kako bi se promicalo duboko osobna i vitalna rekonstrukcija osloboditi vas drevnosti i pomoći vam pronaći biće koje stvarno jeste i život za kojim stvarno žudite. Evo nekoliko savjeta koji će vam omogućiti da se oslobodite:
- Naučite razlikovati pokvarljivo od neprolaznog: novac, materijalna dobra, društveni položaj ne traju vječno. S druge strane, neprolazne stvari, kao što su mir, ljubav, sloboda, dobrota i bratstvo mogu biti beskonačne. Budi svjestan da će ti samo ono neprolazno donijeti pravu sreću.
- Procijenite što uzrokuje osjećaj da ste zarobljeni: cijenite predanost koju ulažete u različite aspekte svog života i vrijednosti koje u njih unosite. Ako to nije ono što stvarno želite, možda ćete se osjećati zaglavljenima i stjeranima u kut u životu, a ako jeste, osjećat ćete se slobodnima.
- Ojačajte ono što čini da se osjećate živim: odaberite aspekte koji vas drže "uspavani" i one koji mogu donijeti nešto dobro svijetu. Odatle jačajte sve što hrani vaš život i vas same.
- Novac cijenite samo kao sredstvo: imajte na umu da je to resurs za pokrivanje osnovnih potreba, ali ako mu date previše važnosti može vas zarobiti u besmislenom načinu života.
- Vratite se u kontakt s prirodom: to je medij kojem pripadamo i hrani slobodu našeg bića.
- brinuti se za životinju: Ako tako osjećate, obvežite se na kućnog ljubimca, ali samo ako ste apsolutno sigurni. To će vam pomoći da se ne osjećate zarobljeni.
- Čuvajte svoje najmilije: brinite o svojoj obitelji i prijateljima pokušavajući riješiti sve sukobe i nesporazume koji vas mogu razdvojiti.
- čini male geste: Doprinesite svaki dan malim djelom koje vas čini boljim kao osoba, koje usrećuje druge i poboljšava svijet.
- budi sretan takav kakav jesi: budite živi primjer punog, radosnog, sretnog i istinski slobodnog života. U ovom članku ćete pronaći više informacija o kako biti zadovoljan sobom.
Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.
