Neki dani mogu biti složeniji od drugih zbog raznih područja koja su dio čovjekovog svijeta, kao što su posao, učenje, obitelj, prijateljstva, ljubav, između ostalog. Ako se jednog dana probudite i primijetite da vam je raspoloženje palo, vjerojatno vam je um pun negativne misli o sadašnjosti i budućnosti te nespremnost za obavljanje aktivnosti svaki dan. Suočeni s tim beznađem, najčešće se javlja zabrinutost i pokušavamo pronaći rješenja, uključujući korištenje ljekovitih biljaka koje djeluju u tijelu i proizvode promjene u našim emocijama, mislima i ponašanju. U nekim blagim slučajevima, prirodni lijekovi mogu spriječiti osobu da posegne za lijekovima koji imaju moguće nuspojave.
U ovom članku Psychology-Online pružit ćemo vam informacije o kako uzimati kantarion protiv depresije.
Indeks
- što je Hypericum
- Koju dozu gospine trave uzeti za depresiju
- Koliko dugo možete uzimati gospinu travu protiv depresije?
- Je li učinkovito uzimati gospinu travu protiv depresije?
Što je Hypericum.
Hypericum je a ljekovita biljka koja se koristi u liječenju kliničke depresije. Zbog toga ga je moguće smatrati prirodnim antidepresivom koji umanjuje učinke ove kliničke slike. a neki ga liječnici mogu uključiti u plan liječenja kako bi smanjili intenzitet simptoma.
Neka od glavnih svojstava hiperikuma su:
- djeluje kao relaksant središnjeg živčanog sustava.
- Smanjuje nesanica.
- Pomaže u borbi protiv stresa.
- Djeluje kao stabilizator raspoloženja.
- Surađuje u liječenju tjelesnih rana.
- Smanjuje karakteristične simptome probavnih problema poput gastritisa.
- Ublažava glavobolju proizvod živčane napetosti.
Koju dozu gospine trave uzeti za depresiju.
Iako je istina da svaka osoba može imati toleranciju koja varira ovisno o njezinim karakteristikama, moguće je uspostaviti logičan kriterij s obzirom na količine koje se isporučuju. Općenito, preporučena doza kreće se od između 0,5 i 1 miligrama dnevno za razdoblje koje je između četiri i osam tjedana.
Ipak, preporučljivo je pravilno primijeniti ovu količinu kako bi gospina trava blagotvorno djelovala na organizam te po potrebi postupno povećavati dozu naznačenu za svaku osobu kako bi se izbjegle štetne nuspojave.
Koliko dugo možete uzimati gospinu travu protiv depresije?
Kako bismo izbjegli štetne učinke na organizam, važno je voditi računa o tome koliko dugo smijemo uzimati ovaj prirodni antidepresiv. Kao što smo gore spomenuli, preporučeno ograničenje je osam uzastopnih tjedana.
Međutim, potrebno je potkrijepiti nuspojave koje bi mogle biti prisutne u slučaju prekomjernog unosa ove biljke. U slučaju da se nakon primjene gospine trave pojave bilo kakve neugodnosti, bitno je da osoba procijeniti zdravstveni djelatnik kako bi se uspostavila odgovarajuća dijagnoza problema. liječiti.
Je li učinkovito uzimati gospinu travu protiv depresije?
Da bismo znali je li gospina trava učinkovita za depresiju, potrebno je napraviti neke razlike. Prije svega, morate uzeti u obzir vrstu depresije koju želite liječiti, budući da njezina ozbiljnost može varirati od osobe do osobe. U tom smislu hiperikum Može biti učinkovit u liječenju blagih simptomai umjereno depresivne slike, budući da promjene koje uzrokuje u ljudskom organizmu mogu suzbiti najčešće simptome.
Međutim, pokazalo se da gospina trava nema istu učinkovitost u liječenju teške depresije uključujući pokušaje samoubojstva, poremećaje prehrane, organske bolesti i/ili prisutnost drugih poremećaja mentalnog zdravlja.
Suočeni s ovom vrstom manifestacija, bitno je da osobu liječe stručnjaci za mentalno zdravlje koji rade na interdisciplinaran način. To će omogućiti cjelovit pogled na pojedinu situaciju pacijenta. Ako želite saznati više o ovom aspektu, u sljedećem ćete članku pronaći Koji je najbolji lijek za depresiju?.
Želite li i sami isprobati djelovanje ovog prirodnog lijeka na organizam, ovdje je dobra varijanta gospina trava u kapsulama, iako je možete pronaći i u drugim oblicima.
Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako uzimati gospinu travu protiv depresije, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.
Bibliografija
- Buendia Sanchez, E. (2000). Gospina trava u liječenju depresije. Časopis o fitoterapiji, 1 (1), 37-42.
- Cantero Paris, C. (2018). Dokazi o kliničkoj korisnosti gospine trave. Sveučilište Cantabria, Medicinski fakultet.
