Anksiozni kostohondritis: simptomi i liječenje

Iskustva koja proživljavamo često imaju iznimno snažne učinke na tijelo. Suočeni s nedaćama koje se javljaju u svakodnevnom životu, mogu se pojaviti stanja koja utječu na tijelo i koja se brkaju s tjelesnom nelagodom. Kada se to dogodi, mogu se javiti stalne sumnje, kao na primjer, može li tjelesna bol imati biološku osnovu? Zašto osjećam bol ako nema organskog porijekla? Unatoč tome što medicina na ova pitanja ne daje odgovor kakav bi se u početku očekivao, istina je da je moguće da dođe do nekih neželjenih događaja koji imaju posljedice na naše zdravlje psihički. U tom smislu, postoji vrsta bolesti koja je izravno povezana s mentalnim zdravljem i koja pogađa određeni dio ljudskog tijela: kostohondritis.

U ovom članku Psychology-Online objasnit ćemo što je kostohondritis zbog anksioznosti, simptomi i kako ga izliječiti.

Indeks

1. Što je kostohondritis zbog anksioznosti
2. Simptomi anksioznog kostohondritisa
3. Uzroci anksioznog kostohondritisa
4. Koliko dugo traje anksiozni kostohondritis?
5. Liječenje anksioznog kostohondritisa

Kostohondritis zbog anksioznosti ili Tietzeovog sindroma odgovara vrsti bolest koja pogađa prsa te da se može rasporediti i na leđima i na prsima osobe. Za razliku od medicinskog stanja koje ima biološko podrijetlo, anksiozni kostohondritis povezan je s čimbenicima koji pobuđuju stres, nervoza ili druge emocije koje dovode do ove vrste stanja.

Jedna od osobina koja se ističe na ovoj slici je intenzitet simptoma koji može izazvati ozbiljne komplikacije u odvijanju svakodnevnih aktivnosti.

Ovo stanje predstavlja neke znakove koji se mogu odraziti na ponašanje, ponašanje i emocije osobe. Zatim ćemo vidjeti simptome anksioznog kostohondritisa:

• Probadajući bol u prsima.
• Fizička nelagoda nakon izlaganja trenucima tjeskobe, stresa, nervoze ili ljutnje.
• Stezanje u prsima. Ovdje ćete pronaći više informacija o Anksiozna bol u prsima: simptomi, uzroci i liječenje.
• Gori.
• Obamrlost.
• Napetost mišića.
• Kontrakcije mišića.

Unatoč prisutnim nekim od opisanih simptoma, važno je pojasniti da izolirana prisutnost bilo kojeg od njih ne mora nužno predstavljati sliku kostohondritisa uzrokovanog anksioznošću. Iz tog je razloga ključno da dijagnozu postavi specijalizirani stručnjak za mentalno zdravlje.

Podrijetlo problema ključni je aspekt za otkrivanje mogućih komplikacija. Neophodno je znati te informacije kako bismo imali alate koji omogućuju njihovu razradu. Zatim ćemo vam pokazati moguće uzroke anksioznog kostohondritisa:

• trauma: Ozljede uzrokovane udarcima mogu negativno utjecati na fizičko i psihičko zdravlje. Među najčešćim situacijama su prometne nesreće ili sportski nesreće, između ostalog.
• Bolesti dišnog sustava: bakterijske i virusne infekcije uzrokuju smanjenje obrane imunološkog sustava. Kada se to dogodi, uzbuđenje koje se odvija u središnjem živčanom sustavu rezultira visokom razinom tjeskobe koja utječe na osobu.
• Stres: Trenuci svakodnevnog života koji se proživljavaju pod stresom mogu se manifestirati tjelesnim stanjima kao što je kostohondritis zbog tjeskobe.

Ako želite saznati više o ovoj temi, u sljedećem ćete članku pronaći više informacija o Učinci anksioznosti na tijelo.

Iako nije moguće odrediti jednokratno trajanje uključenih simptoma, postoje neki kriteriji koji nam omogućuju da lociramo procijenjeno vremensko razdoblje. Općenito, u blagim slučajevima, kostohondritis zbog tjeskobe obično nestaje nakon nekoliko dana.

Međutim, potrebno je uzeti u obzir posebnost svakog slučaja kako bi se ponudilo praćenje prema stanju i intenzitetu simptoma osobe. U ozbiljnijim situacijama možda će biti potrebno sveobuhvatno riješiti stanje jer će trajanje biti dulje.

Kako se riješiti bolova u prsima od kostohondritisa

Za ublažavanje bolova u prsima uzrokovanih tjeskobom ili kostohondritisom, možete slijediti ove savjete:

• Odmor: mirovanje i izbjegavanje intenzivnih tjelesnih aktivnosti koje mogu pogoršati bol, kao i izbjegavanje naglih pokreta i aktivnosti koje zahtijevaju pretjerani napor je bitno u ovim slučajevima.
• Primijenite toplinu ili hladnoću: Možete staviti vrući oblog ili termofor na zahvaćeno područje kako biste ublažili bol. Također možete pokušati s hladnim oblozima ako toplina ne donosi olakšanje.
• Lijekovi bez recepta– Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u smanjenju boli i upale povezane s kostohondritisom. Ne zaboravite uvijek slijediti upute na pakiranju i posavjetujte se s liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja.
• tehnike opuštanja: Vježbajte tehnike opuštanja, kao što su meditacija, joga ili vođene slike. Ove tehnike mogu pomoći u smanjenju tjeskobe i stresa, što može pomoći u ublažavanju bolova u prsima.
• pravilno držanje: Održavajte pravilno držanje kako biste izbjegli pogoršanje kostohondritisa.
• izbjegavajte pogrbljenost i pokušava zadržati ramena natrag i otvorena prsa.
• Izbjegavajte aktivnosti koje izazivaju bol: Identificirajte specifične aktivnosti ili pokrete koji izazivaju ili pogoršavaju bol u prsima i pokušajte ih izbjeći ili modificirati.

Međutim, važno je napomenuti da ako bol potraje ili se pogorša, preporučuje se da se posavjetujete s liječnikom kako biste dobili točnu dijagnozu i dobili odgovarajuće liječenje.

Unatoč komplikacijama koje anksiozni kostohondritis može izazvati, postoje neke učinkovite metode za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja. U nastavku objašnjavamo glavne tretmane kostohondritisa uzrokovanog anksioznošću:

psihološka terapija

psihološka terapija je prostor koji poziva na razmišljanje problematičnih situacija iz konstrukcije specifičnih alata. U tom smislu, postoje kratkoročne terapije koje usmjeravaju pozornost na emocije, misli i ponašanja koja uzrokuju simptome ovog stanja s ciljem promijeniti navike i uvjerenja za smanjenje tjeskobe.

S druge strane, dugotrajne terapije pokušavaju locirati izvor sukoba kroz sjećanje na traumatične događaje iz djetinjstva. Iz toga je moguće usvojiti druga rješenja za situacije tjeskobe ili stresa i s vremenom izliječiti kostohondritis uzrokovan tjeskobom.

psihijatrijski lijekovi

U slučajevima koji su vrlo ozbiljni i ugrožavaju zajedničke aktivnosti, opskrba anksiolitici može biti održiva opcija. Ovi lijekovi djeluju na kemiju mozga i opuštaju tijelo.

Međutim, bitno je da je ovaj tretman pod nadzorom profesionalca mentalnog zdravlja.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Anksiozni kostohondritis: simptomi i liječenje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.

• Cid, J., De Andrés, J., Díaz, L., Parra, M., Leal, F. (2005). Kronična bol u prsima. Časopis španjolskog društva za bol, 12 (7), 436-454.
• González, D., Sánchez Cortázar, J., De Guadalupe Gómez Pérez, M. (2022). Tietzeov sindrom. Medigrafski časopis, 20 (2), 199-200.