10 Vrste snova i njihove karakteristike

Postoje mnoge vrste snova poput lucidnih snova, noćnih mora, snova o liječenju, snova koji se ponavljaju ili lažnih predosjećaja, među ostalima. Kada spavamo, možemo imati 5 do 6 epizoda snova u jednoj noći i sve mogu biti različite. Snovi su manifestacija podsvjesnog uma kada pokušava eksternalizirati sjećanja, emocije i osjećaje koji se doživljavaju tijekom budnog stanja.

Psihoanalitičar Sigmund Freud je prvi opisao snove kao kraljevski "put" do razumijevanja podsvijesti. Iako nije dokazana znanost, tumačenje snova može sugerirati odgovor na mnoge čežnje, ciljeve ili potisnute osjećaje. U ovom članku Psychology-Online detaljno ćemo vam reći vrste snova i njihove karakteristike.

Indeks

1. Što su snovi i kako ih klasificirati
2. snovi koji se ponavljaju
3. Proročki ili prekognitivni snovi
4. lažni snovi ili lažna buđenja
5. Lucidno sanjanje
6. noćne more
7. uobičajene ili konvencionalne snove
8. dnevni snovi ili sanjarenja
9. kreativni snovi
10. metaforički snovi
11. ljekoviti snovi

snovi su mentalna i osjetilna iskustva koji se javljaju tijekom spavanja, odnosno kada tijelo ulazi u stanje mirovanja i izlazi iz stanja budnosti. Općenito, to su epizode povezane sa živopisnim slikama, osjećajima, emocijama i mislima. Snovi mogu jako varirati u sadržaju, trajanju i intenzitetu, a većina ih ljudi doživljava tijekom različitih faza sna.

Postoje mnoge vrste snova i različiti pristupi njihovoj klasifikaciji. Studije iz cijelog svijeta pokazuju da 65% od sadržaj sna ima veze s iskustvima i emocijama koje ljudi doživljavaju u budnim satima, jer se mozak nikada ne isključuje, a tijekom sna nastavlja obrađivati ​​podatke i informacije.

Tijekom REM spavanja, odn “brzi pokreti očiju”, mozak obrađuje sve osjete doživljene tijekom dana i snovi se odvijaju. Ono što se događa ili projicira u onirizmima može uključivati ​​svakodnevne situacije, prošle događaje, želje, strahove, nesvjesne misli i osobne simbole. ponekad snovi može djelovati zbunjujuće ili nadrealno, budući da se misaoni proces tijekom spavanja razlikuje od onog u budnom stanju.

Sada kada znate što su snovi, evo najčešćih vrsta snova i njihovih karakteristika.

Snovi koji se ponavljaju vrlo su česti i, kao što naziv implicira, ponavljaju iznova i iznova, bilo tijekom iste noći ili u različitim danima. Njegova glavna karakteristika je da se u onirizmu prikazuje isti scenarij, kao i isti zaplet ili događaji, pa je riječ o ponavljajućem snu gotovo bez varijacija.

Neki stručnjaci kažu da se ovakve vrste snova javljaju jer ssanjač pokušava izbjeći neka sjećanja ili proživljene okolnosti, ili da je to nesvjesna manifestacija strahova ili neriješenih problema. Ako vam se to dogodi, u ovom ćete članku pronaći informacije o tome vrste sukoba i njihovo rješavanje.

Ova vrsta snova je vrlo posebna jer ljudi vide buduće događaje koji se još nisu dogodili u stvarnom životu. Iako mnogi vjeruju da su ovo prediktivni snovi, drugi ljudi tvrde da je tako mozak se priprema reagirati na različite scenarije s kim se možeš nositi.

Proročki snovi mogu se pojaviti na različite načine. Vidimo ih u nastavku:

• Zajednički snovi: dvije različite osobe dijele isti san u isto vrijeme
• snovi o posjetu: U snu se pojavljuje neka umrla ili daleka osoba.
• telepatski snovi: neka informacija je primljena od druge osobe.

U lažnim snovima osoba vjeruje da se probudila, ali još uvijek spava. Obično, dai povezan s paralizom sna a javlja se tijekom REM faze spavanja. Uobičajeno je da sanjar vjeruje da se probudio i započinje svoju uobičajenu rutinu, ne shvaćajući da još uvijek spava. U ovom članku ćemo vam reći više o paraliza sna: uzroci, posljedice, simptomi i liječenje.

The lucidno sanjanje to je što osoba je svjesna da sanja i može imati određeni stupanj kontrole nad sadržajem i razvojem sna. To je jedna od najčešćih vrsta snova i možete vidjeti kako ste uronjeni u san i kontrolirati ga, kao da je stvarni život.

Neki znanstvenici tvrde da su lucidni snovi povezani s funkcioniranjem prefrontalnog korteksa mozga koji je povezan sa stanjem svijesti.

Želite li znati još jednu od najčešćih vrsta snova? Noćne more su snovi koji izazvati strah i užas. Ove epizode uključuju negativne emocije i osjete koji su obično uzrokovani mislima uznemirujuća, bolna sjećanja ili druge vrste teških situacija s kojima se pogrešno postupa tijekom bdijenje. U ovom članku govorimo o zašto imaš noćne more koje se ponavljaju.

Jedna od najčešćih vrsta snova u kojoj sanjar pregledajte što vam se dogodilo tijekom dana. To mogu biti snovi o onome što se dogodilo na poslu, o pozivu, osobnom sastanku itd. Oni su onirizmi u kojima osoba koja sanja preuzima kontrolu nad kontekstom, iako je uobičajeno da prilikom buđenja zaborave takvu vrstu sna.

Drugim riječima, oni su oni koji odražava situacije svakodnevnog životakao što je interakcija s poznatim ljudima, suočavanje sa svakodnevnim izazovima ili obavljanje uobičajenih aktivnosti.

Američki psiholog stručnjak za snove, Dan Ford, uvjerava da sanjarenja javlja se tijekom dana kada dio mozga spava, dok ostali dijelovi ostaju u budnom stanju. To je jedna od najtežih vrsta snova za razumijevanje, a ima i onih koji kažu da nisu baš onirizam.

Dnevni snovi su kao svojevrsni trans u kojem osoba prima gotovo neprimjetne slike i s vrlo kratkim valom trajanja.

Kreativni snovi su onirizmi koji sa sobom donose određene ideje ili otkrića koja pomažu sanjaču da dovrši projekte ili započne nove planove. Oni su vrsta snova koji nude rješenja za dileme koje imamo dok smo budni. Istraživači misle da To su snovi koji traže odgovor na brige, jer nastaju kada mozak miruje, au budnom stanju mu je teško zamisliti neke reakcije.

Metaforički snovi koriste slike i simboli za predstavljanje ideja, emocija ili sukoba u pozadini uma sanjara. Rečeno je da su to snovi u kojima sanjač pokušava odgovoriti na svoje emocije smatrajući da su to metafore za njegova vlastita sjećanja. Na primjer, sanjati čistu vodu povezuje se s čistoćom i smirenošću, dok je sanjanje ustajale vode povezano s tjeskobom i brigama. Pronađite više informacija o sta znaci sanjati vodu u ovom članku.

Ako govorimo o vrstama snova i značenjima, iscjelitelji su oni u kojima sanjati o tome da imate moći liječiti druge ljude putem telekineze ili telepatije. To su vrlo živi snovi i način su izražavanja želja da se pomogne drugim pojedincima u ozdravljenju. Iako to također ima veze s potrebom da se iscijelimo na mentalnoj ili duhovnoj razini.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Vrste snova i njihove karakteristike, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Značenje snova.

• Aguirre-Navarrete, R. (2007). Anatomske i fiziološke osnove spavanja. vlč. Izjednačiti. neurol, 15(2). Madrid, Sveučilište La Paz. Studija spavanja.