Kako postupiti kad se muškarac ponovno pojavi

Prva stvar koju biste trebali učiniti ako se muškarac ponovno pojavi u vašem životu je zadržati emocionalnu kontrolu i slijediti svoje instinkte da možete izraziti ono što osjećate i možete odlučiti želite li ili ne želite dati trenutak prilika. Kad ste dobri s muškarcem, a on iznenada nestane, stvari mogu postati zbunjujuće i frustrirajuće, pogotovo ako ste bili uvjereni da veza ide u dobrom smjeru.

U ovom članku Psychology-Online objašnjavamo kako postupiti kad se čovjek ponovno pojavi. Usredotočit ćemo se na pružanje praktičnih i bliskih odgovora na pitanja poput Trebate li odgovoriti? Ima li nade za nastavak veze? Kako mogu postaviti zdrave granice? ili kako zaštititi svoje emocionalno blagostanje dok donosite važne odluke.

Indeks

1. Održavajte emocionalnu kontrolu
2. Držite se čvrsto
3. Jasno izrazite svoje osjećaje
4. Definirajte status veze
5. Procijenite svoje osjećaje
6. Iznesite svoja očekivanja
7. Jasno dajte do znanja da je ono što se dogodilo utjecalo na vas
8. učiti iz prošlosti
9. pazi na njihove postupke
10. vjeruj svom osjećaju
11. tražiti emocionalnu podršku
12. naučite opraštati

Iako je najneposrednija reakcija kada se muškarac ponovno pojavi pretpostaviti da je sebičan i da samo misli na njega, najbolja stvar koju možete učiniti u ovom trenutku jest pokušati ostati smiren ponašaj se cool, preuzeti kontrolu nad cijelom situacijom i tako moći razgovarati s njim.

Ako vam se vrati, to je znak da je spreman prihvatiti svoje neuspjehe i da mu treba još jedna prilika jer mu nedostajete ili mu je žao što je otišao. Ali nećete moći razumjeti njegove motive i namjere ako se odjednom iznervirate samim time što ga vidite i ne izrazite ono što osjećate, a kamoli da mu date priliku da progovori.

Uobičajeno je da vaša prva reakcija kada se taj čovjek vrati u vaš život bude da krenete za njim kako biste saznali zašto je nestao. Nemoj to učiniti! To bi bila ozbiljna pogreška i dali biste mu svu moć.

Zadržite dostojanstvo i ne padajte u očaj. radije, stajati uspravno u kojem vaša emocionalna samokontrola ne gubi bitku i time ćete implicirati da ste sami vlasnik svojih odluka i da je zadnja riječ u ovom slučaju vaša.

Ako se muškarac ponovno pojavi u vašem životu s namjerom da ponovno postane dio njega, važno je uspostaviti otvorenu i iskrenu komunikaciju. Jasno izrazite svoja očekivanja i želje, pazeći da ste oboje na istoj stranici o tome što očekujete od veze.

Nemojte se zanositi prvim dojmom i pokušajte asertivno postupati s tim pristupom tako da možete istražiti stvarnost situacije, a da pritom ne padnete u očaj i ne dopustite da vas ponese rukovanje.

Kakav je bio status veze prije nego što je nestala? Ponekad su muškarci skloni nestati kao mehanizam za bijeg zbog straha od obveza ili zbog straha od otkrivanja svojih pravih osjećaja, jer se osjećaju ranjivo kad se zaljube u PRAVI.

Jasno govorite o tome što osjećate, onoga što žele uspostaviti i obveza koje ste spremni preuzeti. Ako ćete biti samo prijatelji, onda sve govorite vrlo jasno kako se ne biste ponovno povrijedili na taj način, udaljavajući se jedno od drugog.

Prije donošenja bilo kakve odluke, odvojite malo vremena da procijenite vlastite osjećaje prema ovom čovjeku. Zapitajte se zanimate li se još uvijek za njega i mislite li da veza može biti zdrava i ispunjavajuća.

Ne zaboravi stavite na vagu sve što se dogodilo i kako ste se osjećali u vrijeme, jer ljudi se ne mijenjaju preko noći. Jeste li spremni podnijeti njegov ponovni nestanak? Je li se stvarno vratio zbog vas ili zato što ima druge interese? Smireno procijenite svaki od ovih detalja kako biste izbjegli nepotrebnu patnju.

Ako ste već odlučili da ćete uspostaviti komunikaciju s tim čovjekom koji se ponovno pojavi, bitno je da govorite iz svojih emocija kako biste iskazali očekivanja koja imate u tom smislu.

Da svakako, činite to s poštovanjem i izbjegavajući svađe kako bi mogli asertivno komunicirati i postići dogovor koji će im oboma biti od koristi.

Također, definirajte i komunicirajte svoje osobne granice u vezi. To uključuje vaše emocionalne potrebe, vaše fizičke granice i sve ostalo što vam je važno. Imajte na umu da je poštivanje vaših granica ključno za održavanje zdrave veze.

Kad se tip ponovno pojavi, jasno dajte do znanja da je njegova odsutnost utjecala na vas i da ste se jako loše proveli ne znajući razlog njegove udaljenosti. The zdravi odnosi Polaze od iskrenosti, čak i ako to znači da se jedna od strana osjeća nelagodno zbog pitanja i odgovora koji proizlaze iz tih razgovora.

Zato se nemoj ponašati kao da se ništa nije dogodilo i sjesti za razgovor o uzrocima i posljedicama svega što se dogodilo kako bi mogli krenuti od zdravije točke, gdje oboje osjećaju da ih se sluša, cijeni i poštuje.

Razmislite o svom prethodnom iskustvu s tom osobom i analizirajte ono što ste naučili. Identificirajte naučene lekcije i izbjegavajte negativne obrasce ili štetna ponašanja koja ste iskusili u prošlosti.

Ako je navikao nestajati i vraćati se kad mu se prohtije, a vi ste spremni prihvatiti posljedice njegovih postupaka, vrijeme je da to prestanete prihvaćati. Sada, ako ono što želiš je zatvoriti pozornice s njim, analizira kakvo je bilo njegovo ponašanje u prošlosti da vidimo isplati li se vratiti na isto polazište ili ne.

Obratite pažnju na postupke dotičnog čovjeka, a ne samo na njegove riječi. Slažu li se vaši postupci s onim što govorite? Uporne i dosljedne akcije ključne su za izgradnju povjerenja i snažnog odnosa. Iskrenost i transparentnost temeljni su stupovi zdrave veze.

Pobrinite se da postoji iskrena i otvorena komunikacija kako biste izgradili međusobno povjerenje i da postoji dosljednost između onoga što govorite i onoga što činite nakon što se ponovno pojavite. Ako primijetite nedosljednosti ili ponavljajuća ponašanja koja uzrokuju bol ili sukob, možda je potrebno ponovno procijeniti odnos.

Vjerujte svojoj intuiciji i svojim osjećajima. Ako vam nešto ne odgovara, analizirajte što vam je neugodno i odlučite je li veza prava za vas.

Stoga ako se čovjek ponovno pojavi nemojte žuriti s donošenjem važnih odluka i odvojite vrijeme da ponovno upoznate tu osobu. To će vam omogućiti da izgradite čvrste temelje prije preuzimanja bilo kakvih dugoročnih obveza.

Ako je potrebno, obratite se osobama od povjerenja, poput bliskih prijatelja ili članova obitelji podijelite svoje brige i dobiti različite perspektive jer možda postoje stvari koje ne vidite ili ne shvaćate. Snažna emocionalna podrška može vam pružiti jasnoću i podršku tijekom ovog procesa.

Ako odlučite toj osobi dati još jednu priliku, to je važno naučite opraštati i otpustiti prošlost. Ne dopustite da zamjerke iz prošlosti utječu na vaš trenutni odnos. Naravno, zadržite fokus na vlastitoj dobrobiti i osobnom razvoju. I naravno, ne gubite iz vida vlastite snove, ciljeve i aktivnosti.

Upamtite da je njegovanje vlastite sreće ključno za odnos koji dodaje vrijednost vašem životu i koji će dugo trajati. U ovom članku objašnjavamo Kako naučiti otpustiti prošlost.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako postupiti kad se muškarac ponovno pojavi, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osjećaji.

• Bisquera, R. (2008). Psihologija ljudskih odnosa. Madrid: Pearson Education.
• Oženjen, m. A. i Lopez, S. (2016). Ograničenja u odnosima u paru. Barcelona: Paidos.
• Rodriguez, C. (2018). Kako postaviti granice u osobnim odnosima. Madrid: Piramida.