Zašto čita moje poruke, a ne odgovara mi i što učiniti

U doba društvenih medija, mnogi ljudi su iskusili da poruka ostane nepročitana bez odgovora. Ova situacija može izazvati brojne emocije i pitanja, posebno u kontekstu odnosa. Zašto bi netko pročitao poruku, ali odlučio ne odgovoriti? Kakav učinak ima ovo ponašanje na osobu koja šalje poruku?

U ovom članku Psychology-Online govorit ćemo o Zašto čita moje poruke, a ne odgovara mi i što da radim. Promotrit ćemo kako to može utjecati na osobu koju se zanemaruje i ponuditi praktične savjete o tome kako postupiti u situacijama u kojima se vaše poruke čitaju, ali ne dobivate odgovor.

Indeks

1. Zašto čitaš moje poruke, a ne odgovaraš mi?
2. Što se događa kada ignoriraju vaše poruke
3. Što učiniti ako čitate moje poruke, ali mi ne odgovarate

Trenutno živimo u svijetu u kojem je trenutna komunikacija postala norma. Jeste li se u tom kontekstu ikada zapitali zašto vas neka osoba ostavi nezapaženo? Činjenica da netko čita vaše poruke, ali ne odgovara može biti uznemirujuće i frustrirajuće.

Ovo ponašanje može biti posljedica niza razloga, od kojih su neki situacijski, dok drugi mogu biti dublji i odražavati psihološke ili emocionalne aspekte. Zatim rješavamo vaše pitanje zašto čita moje poruke, a ne odgovara mi:

• Jeste li trenutno zauzeti?: U svijetu preplavljenom neprestanim informacijama, mnogi ljudi su preopterećeni brojem poruka koje svakodnevno primaju s bilo koje vrste društvenih mreža. To može dovesti do svojevrsnog digitalnog zamora, gdje čin odgovaranja na svaku poruku postaje samo još jedan zadatak na vašem popisu. U nekim slučajevima jedino što u tom trenutku mogu učiniti je čitanje poruke, a odgovor odgađaju za kasnije, što ponekad završi zaboravom.
• Izbjegavajte sukobe: ako je sadržaj poruke osjetljiv, konfliktne prirode ili zahtijeva odgovor koji osoba nije spremna dati, može odlučiti ne odgovoriti kao način izbjegavanja pitanja. To je osobito uobičajeno u situacijama kada osoba osjeća da bi odgovor mogao dovesti do svađe ili nesporazuma koji bi radije izbjegao.
• Neodlučnost: Ponekad primatelju poruke treba vremena da obradi informaciju i odluči kako će odgovoriti. Ta se neodlučnost može pretvoriti u odugovlačenje, osobito ako odgovor zahtijeva razmišljanje ili radnju koju osoba nije spremna poduzeti.
• Drugačiji pogled na potrebu za komunikacijom: Svaka osoba ima svoje norme i očekivanja u komunikaciji. Ono što za nekoga može biti društvena norma brzog reagiranja, za drugoga možda nije. Ove razlike mogu dovesti do nesporazuma o važnosti ili hitnosti odgovora.
• Nezainteresiranost: U nekim slučajevima neodgovaranje na poruke pokazatelj je nezainteresiranosti ili da osoba ima druge prioritete. U kontekstu međuljudskih odnosa, gdje se nedostatak odgovora može protumačiti kao znak nezainteresiranosti. U ovom članku ćemo vam pokazati Kako znati je li to strah od zaljubljivanja ili nedostatak interesa.
• Želi se distancirati: U osobnim odnosima, osobito u ranim fazama, neki ljudi mogu iskoristiti nedostatak odgovora kao način stvaranja distance ili igrati se "teško ih je dobiti". Ovo ponašanje može biti svjesna ili nesvjesna taktika, pod utjecajem uvjerenja o dinamici odnosa i privlačnosti.

Saznanje da su vaše poruke pročitane, ali zanemarene može imati značajan utjecaj na emocionalno i mentalno blagostanje. Ovaj fenomen, često poznat kao duhoviti U kontekstu odnosa, to može dovesti do niza emocionalnih reakcija s kojima se teško nositi.

• Osjećaj odbačenosti i nisko samopoštovanje: Nedostatak odgovora može se protumačiti kao osobno odbacivanje, što može negativno utjecati na samopoštovanje. Možda ćete početi preispitivati ​​svoju vrijednost ili se brinuti da ste pogriješili što ste im poslali poruku, iako nedostatak odgovora možda uopće nije povezan s vama.
• Anksioznost: Nesigurnost oko toga zašto nije odgovoreno na vaše poruke može dovesti do tjeskobe i razmišljanja, procesa u kojem neprestano razmišljate i promišljate situaciju. To može pokrenuti ciklus zabrinutosti i nagađanja koji utječe na vaš duševni mir. U tim slučajevima preporučujemo da pročitate ovaj članak Kako upravljati neizvjesnošću.
• Nedostatak validacije: Kada ignoriraju vaše poruke, možete se osjećati nevidljivo ili necijenjeno. Komunikacija je dvosmjerna ulica, a kada taj ciklus nije dovršen, može se doživjeti kao da sugovorniku vaše misli i osjećaji nisu važni.
• Frustracija: Nedostatak jasnoće o tome zašto netko čita moje poruke, ali ne odgovara može biti zbunjujući i frustrirajući. Može biti teško odlučiti trebate li nastaviti pokušavati komunicirati, pričekati odgovor ili samo krenuti dalje.
• Učinci na povjerenje: Kada više puta ne odgovore na poruku, mogli biste početi ne vjerovati drugima. Možda ćete zauzeti oprezniji i nepovjerljiviji stav u svojim društvenim odnosima.
• raspoloženje: Nedostatak odgovora može utjecati na opće raspoloženje. Ako cijenite svoj odnos s osobom koja ne reagira, to može dovesti do osjećaja tuge i/ili razočaranja.

Situaciju u kojoj netko "čita moje poruke, ali mi ne odgovara" može biti teško riješiti, ali evo nekoliko strategija za rješavanje toga:

• Razmislite o odnosu: Procijenite prirodu svog odnosa s tom osobom i kontekst poruka. Ako se radi o profesionalnoj ili povremenoj vezi, on ili ona možda neće osjećati potrebu da brzo reagira. U bližim osobnim odnosima razmislite je li ovaj nedostatak odgovora uobičajen ili izolirana pojava.
• dati vremena- Ponekad ljudima treba vremena da obrade poruku prije nego što odgovore. Nemojte odmah pretpostaviti da je neodgovaranje osobno odbijanje. Davanje prostora može biti način da poštujete svoje osobno vrijeme i procese.
• Izrazite svoje osjećaje: Ako se situacija ponavlja i emocionalno utječe na vas, odlučno izrazite svoje osjećaje. Pošaljite mu poruku u kojoj ćete objasniti kako se osjećate i bez okrivljavanja razjasniti situaciju.
• Postavite granice: Ako osjećate da ovakvo ponašanje negativno utječe na vezu, važno je postaviti granice. Jasno priopćavanje onoga što vam je potrebno u smislu odgovora može pomoći oboma da bolje razumijete situaciju.
• Nemojte biti opsjednuti: Izbjegavajte razmišljanje ili opsjednutost time zašto nije odgovorio. Usredotočite se na druge aktivnosti kako biste spriječili da one utječu na vaše emocionalno blagostanje.
• Procijenite važnost odnosa: Ako je nereagiranje nešto što se često događa, razmislite o važnosti i vrijednosti ovog odnosa u vašem životu. Ponekad je potrebno preispitati i dati prioritet odnosima koji su recipročni i puni poštovanja.
• Traži podršku: Razgovarajte s prijateljima, obitelji ili terapeutom. Vanjska perspektiva i Emocionalna podrska voljenih osoba pomoći će vam da procesuirate situaciju.
• Uzmi uzde: Na temelju vaše procjene i vaših osjećaja, odlučite želite li nastaviti ulagati vrijeme u ovu vezu ili je bolje usmjeriti svoju pažnju i energiju na one koji više nagrađuju i obostrano.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Zašto čita moje poruke, a ne odgovara mi i što učiniti, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osjećaji.

• Cornejo, M. L. (2011). Društvene mreže i međuljudski odnosi na internetu. Temelji u humanističkim znanostima, 12(24). http://www.redalyc.org/articulo.oa? id=18426920010
• Lacunza, A. B., Contini de González, E. N., Mejai, S. M., Caballero, S. V. i Lucero, G. (2022). Korištenje virtualnih mreža kod adolescenata iz ranjivih konteksta: agresivno ponašanje i strategije suočavanja. Psihološki časopis (PUCP), 40(2), 739-766. http://www.scielo.org.pe/scielo.php? skripta=sci_arttext&pid=S0254-92472022000200739
• Navarro, R., Larrañaga, E., Yubero, S., i Villora, B. (2020). Ghosting i breadcrumbing: prevalencija i odnosi s ponašanjem povezanim s online spojevima među mladim odraslim osobama. Psihološki spisi (Internet), 13(2), 46-59. https://scielo.isciii.es/scielo.php? pid=S1989-38092020000200001&script=sci_arttext&tlng=hr