Usred zahtjevnog radnog okruženja, radnik se nalazi u potrebi da maksimalno iskoristi svoje sposobnosti i vještine kako bi udovoljio zahtjevu radnog zadatka, ako se pritisak poveća do te mjere da osoba osjeća da njezini kapaciteti nisu dovoljni, a uz to se produžava velika potražnja, postoji stres na poslu.
The stres na poslu Produkt je emocionalnog sloma, nastalog situacijom prekomjernih zahtjeva ili vanjskog pritiska, koji mogu intenzivno utjecati na osobu koja pati od toga.
Reklame
U ovom ćete članku pronaći:
Što je pozitivan stres?
Stres je taj koji stvara kreativnost, poboljšava kognitivne aktivnosti, održava radnika u stanju pripravnosti, na takav način da se potiče sučeljavanje problema kako bi se oni riješili. Poznata je kao "eustress"
Reklame
Što je negativni stres?
To je stanje uma koje uspijeva stvoriti tjeskobu i tjeskobu, poznato je kao "nevolja", ova vrsta Stres može uzrokovati kemijske promjene u tijelu, brzinu otkucaja srca i razinu krvnog tlaka.
Simptomi radnog stresa
The stres Može napraviti razliku ovisno o tome kako se vidi, ako se gleda s pozitivne strane koristi se kao poticaj koji generira upozorenja, a ako se vidi negativno, može izazvati veliku nelagodu.
Reklame
Iz ove druge perspektive, najčešći simptomi radnog stresa mogu biti:
- Značajna promjena u emocionalnim reakcijama na okoliš, koja utječe na raspoloženje, ponašanje i performanse pogođene osobe.
- Stalno loše raspoloženje, popraćeno negativnim impulsima prije bilo kojeg događaja, zbog visokog stupnja razdražljivosti.
- Sklonost ili sklonost strahu i strah od odbijanja.
- Nesigurnost djelovanja u osobnom i radnom okruženju.
- Poteškoće u fokusiranju na sebe.
- Animoznost prema nekim ljudima.
S druge strane, postoje simptomi na fizičkoj razini, poput poremećaja probavnog sustava, dišnog sustava ili kardiovaskularnog sustava, prekomjerne znojenje, migrene i glavobolje, mučnina i vrtoglavica, grčevi, napetost i kontrakcije mišića, nesanica ili poteškoće u mirenju san. Sve to osobito utječe na radni učinak, učinkovitost, jer u isto vrijeme osoba počinje odsustvovati s posla zbog ovih zdravstvenih problema.
Reklame
Posljedice radnog stresa
Posljedice na koje je ograničenje povezano s nelagodom uzrokovanom produljenjem gore spomenutih simptoma mogu biti:
- Pogoršanje osobnih i radnih odnosa.
- Gubitak kose.
- Pretjerana sklonost strahu i brizi.
- Pogoršanje u stjecanju znanja.
- Jake epizode depresije i anksioznosti.
- Seksualni poremećaji.
- Visoki krvni tlak.
- Afektivni i psihološki poremećaji.
Uzroci radnog stresa
- Pretjerano opterećenje radnim aktivnostima, motivirano lošim programiranjem ili planiranjem.
- Ubrzana stopa rada.
- Monotonost u obavljanju svakodnevnih i radnih zadataka i zadataka.
- Nestabilnost posla, strah od gubitka posla.
- Visok stupanj predanosti ili visoka razina odgovornosti, superiornija od sposobnosti, što podrazumijeva strah od pogreške i veliki stres.
- Izvođenje aktivnosti koje uključuju rizik ili opasnost.
- Loši uvjeti rada u okolišu.
- Nedostatak potpore ili potpore poslodavca ili suradnika.
- Neprimjereno liječenje ili zlostavljanje nadređenih.
- Uznemiravanje ili psihološki ili seksualni progon u radnom okruženju.
- Neprikladni radni uvjeti i okoliš, nelagoda na radnom mjestu, u infrastrukturi i radnom okruženju općenito.
- Nedostatak motivacije i ohrabrenja, ne osjećaj osjećaja vrijednosti.
- Nedostatak ekonomskog poticaja, niska primanja, malo koristi za radnika, koje uzrokuju određeno stanje frustracije u osobi, jer ne osjeća da se profesionalno razvija.
