Živjeti s osobom koja ima neurotičnu osobnost izuzetno je teško. No korijen ove poteškoće je odsutnost postojećeg znanja o ovom obrascu osobnosti, jer ljudi imaju tendenciju misliti da su pretjerani ljudi kojima je stalo do bilo čega glupost. Međutim, oni ne mogu razumjeti da te "glupe brige" mogu stvoriti takve ljude a vrlo značajna nelagoda.
Iz tog razloga u Psychology-Online predlažemo objasniti što je zapravo neurotična osoba i što je njezino značajke, kao i pružanje smjernica koje će olakšati život tim ljudima u našoj društvo. Slijedeći ćete pronaći kako liječiti neurotičnu osobu.
The neurotizam To samo po sebi nije patologija, već je povezano s osobinama ličnosti koje karakteriziraju osobu. S obzirom na ovu dimenziju, neurotična osoba je vrlo nestabilna i osjetljiva emocionalno, što rezultira vrlo ekstremnim iskustvom boli. Kao rezultat neurotizma, ljudi mogu razviti neke patologije i poremećaje, kao što su fobije, lna tjeskobu ili depresiju.
Koji su uzroci neuroze? Kao što smo raspravljali u drugom članku, neurotizam potječe od čovjekove odrasle dobi, kad ona to nije sposobni su prihvatiti da više nisu dijete i da stoga moraju sami ili sami ući u svijet odraslih. Ono što se tada događa jest da se obično boje svega oko sebe, što im stvara stalnu situaciju
Kako prepoznati neurotičnu osobu? U ovom odjeljku glavne karakteristike neurotične osobe Pa, u stvarnosti ne postoje zatvoreni i detaljni kriteriji za njegovu dijagnozu. Svaka osoba može imati određeni stupanj neurotičnosti i imati izraženije osobine od drugih. The simptomi neuroze su kako slijedi:
- Anhedonija. Ti su ljudi obično u anhedonskom stanju, gdje pokazuju nezainteresiranost za obavljanje bilo kakvih ugodnih aktivnosti. Nikad ne pronalaze ništa što ih motivira. U sljedećem članku pronaći ćete informacije o definicija, uzroci, simptomi i liječenje anhedonije.
- Tuga. Neurotični ljudi imaju trajni osjećaj tuga. Mora se naglasiti da ti ljudi imaju veliku mogućnost ulaska u depresivna stanja i krivnju što se ne mogu osjećati sretno.
- Nemogućnost prihvaćanja kritike. Vrlo su podložni kritikama drugih, čak i ako su to preporuke ili savjeti. To je zbog njegove visoke osjetljivosti i njegove nedostatak samopoštovanja, što ga potiče da se smatra inferiornim u odnosu na druge.
- Impulzivnost. Vrlo su impulzivni. Oni imaju tendenciju da djeluju bez razmišljanja o posljedicama, i zato se, kad se osjećaju frustrirano, ponašaju prilično agresivno.
- Nestabilnost. Njihove misli i postupci određeni su njihovim emocionalnim stanjima i, budući da jesu emocionalno nestabilni, postoje slučajevi da u istoj situaciji njihovi postupci i njegove riječi.
- Nepovjerenje. Iako jeste poteškoće u povjerenju ljudima i iz tog razloga imaju problema u uspostavljanju osobnih odnosa, nije baš neobično vidjeti da neurotična osoba stvara ovisnost o drugoj osobi. To je zato što navedena osoba u njemu stvara osjećaj sigurnosti i zaštite.
- Raširena zabrinutost. Postavljaju nerealne zabrinutosti koje predviđaju događaj koji se nije ni dogodio. Zbog toga se smatra da imaju katastrofalno razmišljanje.
U sljedećem članku pronaći ćete više informacija o kako djeluje neurotična osoba.
Da biste pomogli neurotičnoj osobi, najbolja je opcija imati pomoć stručnjaka, budući da je to država koja negativno utječe na kvalitetu života osobe koja od nje pati.
Uobičajeni tretman za ljude s ovim karakteristikama sastoji se od različitih tehnika podučavati psihoterapiju koja pacijentu pruža znanje o njegovoj osobnosti i načinu funkcioniranja strategije za regulaciju emocija za postizanje ispravne emocionalne ravnoteže. Ako postoji psihopatologija, možda će biti potrebna farmakološka intervencija.
No, osim liječenja koje je predložio stručnjak, neurotična osoba mora osjećati i pomoć okoline. Iz tog razloga preporučujemo onima koji žele pomoći neurotičnoj osobi slijediti ove smjernice:
- Obavijestiti. Prikupite informacije i naučite o dokazanoj osobnosti i neurotizmu, a obrazovne informacije pružaju profesionalci koji su stručnjaci za tu temu. Znanje povećava empatiju i olakšava donošenje odluka.
- Djelujte kao podrška od razumijevanja i razumijevanja. Neurotičar mora vidjeti da može reći svoje strahove i brige bez straha da će ga netko osuditi.
- Ne suditi. Važno je izbjegavati trivijalizaciju i diskvalifikaciju, jer to može dovesti do toga da se neurotična osoba osjeća ismijavano i odbačeno.
- Ohrabriti te da se progresivno suočavaju sa njihovim strahovima uz vašu pomoć.
- Ponuditi pomoć, ali bez pretjerane zaštite. Neurotična osoba mogla bi razviti stanje ovisnosti ako se osjeća sigurno, što bi usporilo proces prevladavanja.
- Izbjegavajte stres. Mnoga vremena u kojima se kod ovih ljudi javljaju vrhunci anksioznosti rezultat su stresnih situacija. Stoga, ako smo svjesni ovih stresora, preporučljivo je pokušati ih izbjeći. Naučite tehnike za boriti se protiv stresa.
- Favorizirani tretman. Pomozite osobi da se pridržava tretmana koji je propisao stručnjak.
- Vježbajte zajedno tehnike opuštanja. Mnogo ih je tehnike opuštanja. Pronađite onu koja vam se najviše sviđa i naučite je vježbati.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
