Hogyan lehet fejleszteni a kreativitást
A kreativitás az emberi lény velejárója, amely lehetővé teszi, hogy alkalmazkodjon és fejlődjön a...
Hogyan korán kelj fel: nincs lustaság és nincs alvás
Nehéz reggel felkelni? Úgy érzi, hogy bár sok órát aludt, mégis álmos? Nehéz felfogni a ritmust, ...
Az öröm négy fizikai tünete
Míg a szorongás egyik fizikai tünete az, hogy az illetőnek nehézségei vannak a légzéssel mert ell...
Hogyan lehet kiadni az ENDORPHINS-t?
Az endorfinokat általában "a boldogság hormonjaiként" ismerik, mert lehetővé teszik számunkra, ho...
Hogyan befolyásolja az alváshiány az agyunkat
Az életritmus, amelyet ma vezetünk, egyre gyorsabb, végül nagyfokú stresszt generál. Ha ehhez hoz...
Mi a RISOTERÁPIA és ELŐNYEI
A nevetés a test válasza, amely pozitív érzelmeket nyújt számunkra. Hajlamosak vagyunk azt gondol...
Hogyan lehet gyorsan és mélyen aludni
Az alvás túlélésünkhöz szükséges, és befolyásolja mentális egészségünket és munkaképességünket. A...
ALOPECIA NERVOSA: Mi ez, tünetek és kezelés
A jelenlegi ütem és életmód nagyon gyakorivá teszi az idegproblémákat. És hogy a stressz- és szor...
Hogyan hagyhatjuk abba az alvást
Az alvás közbeni beszélgetés egyike azoknak az alvászavaroknak, amelyekben gyermekek és felnőttek...
Mit jelent, hogy a napfonat CSAKRA blokkolva van?
Tudod mi a csakra? A csakrák láthatatlan medencék, amelyek a test energiarendszerének fő csomópon...