Talán a magány érzésének, a másokkal való kommunikáció hiányának vagy annak az oka, hogy rossz életszakaszt élünk át. "Miért érzem úgy, hogy mindenki utál engem?" - ez egy olyan gondolat, amely krízis pillanataiban merül fel, amikor az önértékelésünk bármelyik pillanatban összeomlik....
A boldogság magaddal kezdődik. Nem lehetsz boldog senkivel (partnerrel, barátokkal, családdal), ha nem vagy boldog az életedben. Ez az állítás szinte, mint egy képlet, mint egy matematikai egyenlet. És itt rejlik azoknak a pároknak a sok problémája, akik küzdenek és küzdenek anélkül, hogy képesek lennének megtalálni a boldogságot....
Nevelhetjük életmódunkat nemcsak a másokkal való személyes kapcsolataink javítására, hanem arra is, hogy jobban érezzük magunkat minket. Életminőségünk figyelemreméltóan javul az egyszerűségnek, mint erénynek, amely tökéletesíti az emberi természetet. Fordítva,...
Ha abbahagyjuk a gondolkodást, megfigyelhetjük, hogy a saját egészségünk és a jólétünk és a közösség kockázati magatartása mennyi tudattalan döntések eredményei, amelyekben a külső nyomás meghaladja magát az elszántságot. Például az alkoholfogyasztás lehet...
Vannak, akiknek valamilyen komplexusuk van, akár a mi életmódunk szempontjából, hogy valami nem tetszik nekünk és saját személyiségünk, vagy valamilyen fizikai komplexum, ahol elutasítjuk testünk egy részét. Ebben a cikkben egy fizikai komplexumra fogunk összpontosítani...
Az emberek "társadalmi" lények abban az értelemben, hogy életünk nagy részét más emberekkel töltjük. Ezért van Fontos megtanulni megérteni a többieket és megfelelően működni társadalmi helyzetekben. Bizonyos kommunikációs készségek segítenek a fejlődésben...
Az önbecsülés az a kapcsolat, amelyet magunkkal létesítünk. Ez a személyiségünkről kialakult kép, valamint a megbecsülés és a bizalom nekünk van. A jó önértékelés elengedhetetlen ahhoz, hogy teljesebb és kielégítőbb életet élhessünk, amellett, hogy lehetővé tesszük, hogy úgy éljünk, mint mi...
Természetünkben társas lények vagyunk, azonban ez nem vezethet el minket a külső jóváhagyás folytonos életének síkjához. Néha elismerés és jóváhagyás iránti igényünk tudat nélküli vágyunkkal vezethet el minket egy belső üresség vagy érzelmi hiány pótlására....
A tűk vagy a belonephobia fóbiája a pszichológiában irracionális és fogyatékosságot okozó félelem, amelyben az attól szenvedő személy attól tart, hogy érintkezik tűvel vagy bármilyen éles tárggyal, amelyet a test bármely részébe be lehet illeszteni. Ez a fajta fóbia általában gyakoribb, mint amilyennek látszik, és bár...
Az úgynevezett rögeszmés kényszeres gondolatok olyan gondolatsorok, amelyek visszatérő, spontán módon fordulnak elő, és általában kapcsolatban kell állnia olyan félelmekkel, félelmekkel és aggodalmakkal, amelyek nagy érzelmi kellemetlenséget okoznak az érintett személyben, valamint a szorongás tüneteivel. Kezelni...
Néha elgondolkodunk azon, hogy vajon hogyan kezdenek azok az emberek, akiknek minden ellenük van, hogyan képesek a lehető legtöbbet kihozni a dolgokból. legrosszabb helyzeteket, és lépj tovább. Szükségünk lehet néhány kulcsra is, hogy ugyanúgy legyőzzük a nehézségeket. Hogy túl legyek rajta...
Minden ember természeténél fogva arra törekszik, hogy része legyen egy társadalmi körnek, és kapcsolatba kerüljön másokkal, van, akinek több van, másnak kevesebb ember, minden ember személyiségétől függően, de mindannyian szeretünk társadalmilag elfogadottak lenni. Ezért tapasztalhatjuk az egyik legnagyobb félelmet...
A jó önértékelés azt jelenti, hogy hiszünk a képességeinkben, és a jót látjuk magunkban. Néha elgondolkodunk azon, hogy mitől függ az önbecsülés? Ebben a PsychologyOnine cikkben szeretnénk tisztázni ezt a kétséget. Az önértékelés megváltoztatható és javítható. Önmagának fogalma alig fejlődik...
Alapvető érték mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Az önbecsülés alapvető a személyes fejlődésünk szempontjából. Önbecsülés ez önmagad szeretete és mások szeretete. Ez azt jelenti, hogy tudjuk, hogy értékesek vagyunk, megérjük, képesek vagyunk, és nemcsak ismerjük, hanem megerősítjük, elhiszjük...
Találkoztál már arrogáns szemléletű emberrel, aki úgy tűnik, hogy hozzáállásával magas hamis biztonságot akar közvetíteni? Ahogy vannak teljesen ellentétes magatartású emberek, akik alacsonyabbrendűnek érzik magukat, vannak olyanok is, akik mindent megtesznek a figyelem felkeltése érdekében...
Az önbecsülésnek sok köze van az önfelfogáshoz, így mindenki érzékeli önmagát. Ez az "én-koncepció" épül az egész életen át azon információk révén, amelyek másoktól érkeznek hozzánk, és amelyek hozzáadódnak ahhoz a koncepcióhoz, amelyet az ember alkot önmagából. Ezért a...
Ahogy nőnek, gyermekeink tudják, hogy képesek cselekedni a körülvevő környezetben, és egyre több tevékenység merül fel körülöttük az intelligencia, a memória, a személyes és az interperszonális készségek tesztelésére... És mindezek alapján apránként formáljuk...
A magunkról alkotott hitünk, azok a tulajdonságok, képességek, érzés- vagy gondolkodásmódok, amelyeket magunknak tulajdonítunk, pótoljuk "személyes képünk" vagy "énképünk". Okosnak vagy ostobának, képesnek vagy képtelennek érezzük magunkat, vagy sem. Ez az önértékelés nagyon fontos, hiszen...
Különböző körülmények vannak, amelyek előtt kevésbé érezhetjük magunkat a tervek és projektek iránt. Sokszor ez az állapot Az érzelmi egy olyan túlzott aktivitás előző szakaszának eredménye, amely az embert fizikai és szellemi kimerültséghez vezette. Máskor ez a kellemetlenség...
Amikor mások elé zuhanunk, nagy valószínűséggel szégyenkezünk. Nem olyan valószínű, hogy nevetni fogunk az eseményen, gondolva a a helyzet komikus része. Azonban az a nehézség, hogy hibázva elnevetjük magunkat, rosszul érezzük magunkat az ilyen típusú helyzetekben...
Az élet olyan szempontjai, mint a bizonytalanság, a jóváhagyás iránti igény, a krónikus személyes elégedetlenség és a nehézség azt mondani, hogy A Nincs vagy a korlátok alkalmazása néhány egyértelmű jel, amely jelzi, hogy javítanunk kell az önbecsülést. Ebben a PsychologyOnline cikkben adunk egy sorozatot...
Magad összehasonlítása másokkal bizonyos esetekben pozitív lehet. Ha irodai kollégánk különleges szenvedélyt és elhivatottságot mutat Munka közben követhető példának és inspirációnak tekinthetjük őt a munkánk szemléletének megváltoztatására. Azt tapasztaltuk, hogy megláttuk a világos oldalt...
Most áttérünk a kérdésekre, hogy mit akarunk. Amint azt más cikkekben elmondtuk, az "én" az, ami a dolgoknak jelentést ad. Egyes filozófusok és pszichológusok azt sugallják, hogy az ember (vagy egy élőlény) csakis egy személy ad jelentést egy mechanikus eszköztől....
Érezted már valaha, hogy nem készteted magadra annyira, mint kellene? Sokan attól félnek, hogy mikor válaszolnak a "nem" egyszótagúakra Segítséget kérnek tőlük, de a negatív válasz nehézsége megakadályozza, hogy olyan életet éljünk, amilyet szeretnénk, mert végül több kötelezettségünk van...
Bármennyire is jelentik a kívánságaid az életedben, és mit tehetsz velük. Ehhez azonban tudnia kell, mit akar. Igen Nem tudod, nem mondhatod ki, és nem élvezheted a többi előnyét annak, ha tudod, mit akarsz. Vannak emberek, akik nem tudják, mit akarnak, akik általában nem...
Gondoltál már arra, hogy talán az oka annak, hogy a legtöbben annyira elfoglaltak vagyunk és sok tevékenységet végezünk a ugyanazon a napon, azért, mert a mélyben üresnek érezzük magunkat? Gondolkodott már azon, hogy valóban boldog vagy-e? Ebben a PsychologyOnline cikkben válaszolni fogunk...
Közeledik január 1-je, és valószínűleg az új évre vonatkozó elhatározásain gondolkodik. Lehet, hogy egy a sok ember közül hogy a következő évben diétát kívánnak betartani, naponta sportolni vagy abbahagyni a dohányzást. Talán ezek a célok az újévi fogadalmak részei voltak...
Bizonyára ez történt veled legalább egyszer az elmúlt napokban. Szórakoztatja magát, ha elolvassa a szeretteinek frissítéseit a Facebookon végzett, bekapcsolod a televíziót, és a kanapén ülsz, hogy "csak egy pillanatra" megnézhesd kedvenc sorozatodat, belépsz a WhatsApp-ba és mindent utolérsz...
Néha blokkolódunk, amikor fontos döntéseket kell hoznunk. De szükséges. Ahogy mondani szokás: Veszel valamit, hogy boldog légy? Igen, döntéseket. Rosszabb, mint döntést hozni, ha nem a tévedéstől való félelem és a bizonytalanság helyzetének krónikája. Amikor az emberek ragaszkodnak hozzá...
Ne érezd magad bűnösnek, ha úgy gondolod, hogy túl sokszor próbálkoztál és kudarcot vallottál. Ha azok közé tartozol, akik azt gondolják, hogy nincs erőd akaratát elérni valamit, kérjük, fontolja meg a cikk elolvasását. Terapeuta munkám során sok olyan emberrel találkoztam, akik meg akarnak szabadulni a hatalomtól...
A boldogság a szív állandó vágya. Nagyon gyakran a jelen iránti elégedetlenség a várakozások töréséből fakad az előző ideálnak nem megfelelő élettervet. Néhány gyermekes embernek például hiányzik a partner szeretete, ha elválnak, megözvegyülnek vagy...
Szinte minden ember életünk egy pontján átélt vagy át fog élni olyan érzést, amelyet néha nehéz megmagyarázni amelyet általában egzisztenciális ürességnek írunk le. De mi az egzisztenciális üresség? Olyan ez, mint egyfajta gyötrelem, amelyet folyamatosan és ok nélkül érzünk...
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy csak egy "nekem" vagy egy egónk van, de a gyakorlatban nagyon sokféle elképzelésünk és képünk van önmagunkról. mint összefüggések, amelyekkel azonosulunk. A latin Identitas identitása. atis (idem -azonos- és ens formálva, entis -lét, dolog, tárgy, lényeg, entitás-)...
Normális, hogy néha van egy kis negatív hozzáállásunk. Rossz nap, rossz idő vagy rossz érzés lehet késztet egy kicsit negatív energiára a környezetében. De ha úgy gondolja, hogy az utóbbi időben a negativitás fogott el benneteket, akkor itt az ideje...
Míg korábban a pszichológia érzelmi fájdalmat és patológiákat vizsgált, később mindenre összpontosít, ami okozza az emberek boldogok lehetnek. A pozitív pszichológia segít megtalálni az érzelmi egészséget, amely nem korlátozódik a fizikai egészségre (nem szenved semmilyen betegségben)...
A komplexek lehetnek fizikai vagy érzelmi. Azok, akik elszenvedik őket, ezekben a részletekben féket találnak a másokkal való kapcsolatuk módjában. Egyszerűen azért, mert az, ahogy valaki felfogja önmagát, befolyásolja az önbizalom szintjét a másokkal való kapcsolataikban is. Amikor egy személy...
Már korábban írtam, mondván, hogy mit akarsz, az a legjobb módja annak, hogy megszerezd, amit akarsz. De így még mindig nincs garancia hogy megkapja, amit akar. A másik embernek, akitől valamit kér, megvan a saját akarata, és ezzel mindig megtagadhatja, amit akar. Természetesen inkább...
Szeretne elolvasni egy könyvet, de nem tudja, melyiket olvassa el? Tehát hadd adjak néhány ajánlást arról, mi lenne a következő könyv. hogy el tudta olvasni. Ha egyelőre nem olvas vagy tervez olvasni egyet, akkor arra kérem Önt, hogy gondolja át ezt a döntést. A legjobb könyv elolvasása a legjobb ajánlás...
- Hogyan mondjam el a szüleimnek, hogy van barátom? Ez a gyakori kérdés, amelyet sok fiatal lány feltesz magának, amikor kapcsolatba lép és attól tartanak, hogy szüleik nem fognak egyetérteni ebben a döntésben. Ez a fajta kérdés különös intenzitással merül fel, amikor az első kapcsolatról van szó...
A fájdalom észlelés, és mint minden észlelés, az érzésben és biológiai szinten az idegsejtek stimulálásában gyökerezik vevők. Emellett, az észlelés más formáihoz hasonlóan, a fájdalmat is néha átéljük, ha nincs megfelelő biológiai alap. Ugyanabban az időben,...
