A veszteség mindig fájdalmas, mindig. Ha veszteséget szenved, érzelmek, érzések, gondolatok és viselkedés halmazát éli meg amelyek annak a szeretett embernek a halála után jelennek meg. A szenvedés ellenére a bánat és a gyász a veszteség miatt normális folyamat, és eltart egy ideig....
Az emberi lény érzelmi világa nagyon összetett, ha figyelembe vesszük, hogy az ember nemcsak fájdalmat érezhet, hanem érez is rejtsd el mások elől. Ki ne sírt volna, amikor senki sem látja? Ki nem mosolygott, amikor bent érzi, hogy a lelke darabokra törik? Emberek...
Az életben a megosztás alapvető az emberi társadalmi dimenziótól. Nemcsak az anyagi javak oszthatók meg, hanem Emellett az ember spirituális dimenziójából lehet a legjobbat nyújtani a társas kapcsolatokban. Hogyan hozhatja magának a legjobbat...
A szenvedés annyira emberi, hogy még egy ember is szenvedhet egy képzeletbeli ügy miatt (a jövőbeli félelmek a legtöbb esetben
A boldogság gyakran abban a pillanatban kezdődik, amikor elkezdünk jobban figyelni arra, ami jó nekünk, és figyelmen kívül hagyni kezdjük olyan szempontok, amelyekre túlzott figyelmet fordítunk. Amikor az ember megszállottja valaminek, bezárkózik saját érzéseibe, amelyet a...
Az alsóbbrendűségi komplexus olyan rendellenesség, amelynek során bizonyos helyzetekben alacsonyabb rendűnek érezzük magunkat másoknál. Ez az érzés az alsóbbrendűséget nagyfokú szorongás és szorongás kíséri, amelyet az értéktelenség nagy érzése kísér és másokat sokkal jobban fel lehet látni...
A boldogtalanság ugyanolyan valóságos, mint maga az öröm, azonban amikor a negativitás ezen a pontján vagyunk, különös gonddal kell eljárnunk hogy ne teremtsünk még nagyobb terhet érzelmi állapotunkon. Milyen dolgokat ne tegyen, ha boldogtalan?
A párbeszéd nem csak a partnerrel, barátsággal vagy családdal való kapcsolatokra vonatkozik. Az emberi lény képes párbeszéd közben beszélni önmagával belső, amely konstruktív és romboló lehet. A jó kommunikáció érdekében próbáljon szavaival elősegíteni az önérvényesítést. Hogyan lehetne ezen javítani...
Ha rájövünk, legtöbbször az elménk emlékezik vagy megbánja a múltat, vagy tervezi vagy félti a jövőt, de nagyon kevés idő arra összpontosított, hogy mit csinálunk a jelenben. Ez nem csak akkor történik meg, amikor szinte automatikusan csinálunk valamit, például sétálunk vagy mosogatunk, hanem akár...
A test és az elme közötti szoros kapcsolat megmutatkozik az érzelmi világ test síkra gyakorolt hatása révén. A boldogság fizikai tüneteken keresztül is megnyilvánul, amelyek a jólétre utalnak. Milyen testi vonások szinonimái a boldogságnak? Ezek...
Az önértékelés az egészséges önértékelés elősegítésének kulcsa. Világosabban láthatjuk azonban, miért olyan fontos javítsd ezt a kapcsolatot önmagaddal, ha foglalkozunk a kérdés gyökerével. Vagyis ha megnézzük a magas önértékelés előnyeit. Az egyik...
Az önbecsülés felé vezető úton különböző önismereti gyakorlatokat hajthatunk végre. Az egyik legfontosabb annak meghatározása, hogy melyiket ezek személyes erősségek és gyengeségek. Ezek az információk segítenek abban, hogy reálisabban láthassuk belső térképünket. Ehhez segíthetünk egymásnak...
A boldogság művészei vagyunk, mindannyian saját tapasztalatainkból tanulunk arra, hogy csiszoljuk tökéletlenségeinket, hogy újakat generáljanak lehetőségeket. Pedig olyan meggyökeresedett szokásaink vannak, hogy ezeket a rutinokat nem könnyű megszegni. De van valami, amire tudatosítania kell...
A félelem valódi érzelem, amely az emberben akkor merül fel, amikor szembesül azzal, amit fenyegetésként mutatnak be. Szigorúan véve a félelem válik egy problémában, amikor irracionálissá válik, vagyis amikor logikus és konkrét ok nélkül jelentkezik. Ebben az esetben különböző fóbiák léteznek, amelyek irányítják...
Bárki kapcsolatban áll a társadalommal, ezért érdemes, ha megtanulja önmagát értékelni nem csak egyedül, hanem akkor is, ha tervet oszt meg barátaival, a párja előtt vagy a családban. Van, amikor valaki nem adja meg magának azt az értéket, amellyel valóban rendelkezik:...
A pszichológiában és a filozófiában is az egyik legtöbbször megismételt üzenet az önismeret, amely jól összefoglalható a Delphi Oracle: "Ismerd meg önmagad." De mi a célja ennek az önismeretnek? Mi haszna az önmagára reflektálásnak?...
Különböző típusú magány létezik, azonban a legaggyantóbb az, ami fáj, és érezteti azokat, akik ezt az elhagyás érzését tapasztalják hogy egy ördögi körforgásban vagy, amelyből nehezen tudsz kijutni. A magány, ami fáj, energiát rabolhat tőlünk, és ötletek nélkül hagyhat bennünket, hogy szakítsunk velük...
Az önbecsülés széles körben használt fogalom az önsegítés területén. De mit is jelent valójában a jó önértékelés? A koncepció több felvételt ölel fel, mint amennyire a szem látja.
Bárki szeretné, ha könnyebben emelnék a hangulatukat, amikor gyengének érzik magukat. Vannak szakaszok, amelyekben, attól függően, hogy a szenvedés oka miatt nem biztos, hogy könnyű leküzdeni az elégedetlenséget. Bármilyen nehéz körülmények között is, mindig tehetünk valamit azért, hogy vigyázzunk magunkra....
Mi a teendő, ha valaki összetöri a lelkét? Az optimizmus filozófiája a legszélső pontjáig téves helyzetbe vezet kerülje a fájdalmat akkor is, ha meg kell élnie. És az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük azt a szívszorító fájdalmat, amely benneteket zavar, ha valaki megbántott...
Körülöttünk mindig találunk olyan embereket, akiknek látszik, hogy meg vannak áldva a szerencsével, és képesek megvalósítani szinte minden projektet, amit vállalnak; miközben megfigyeljük azokat is, akiknek bármit is próbálnak, úgy tűnik, hogy nem járnak sikerrel. Ezekben az esetekben hihetünk a jó vagy balszerencsében, és elmehetünk...
Az önmagunkba vetett bizalom nélkülözhetetlen elem az életünk minden területén. Higgy magadban, és hogy vannak lehetőségeink Ahhoz, hogy valamit elérjünk, legyen az karrier tanulmánya, álláskeresés vagy egy álom teljesítése elengedhetetlen eleme annak eléréséhez. Egyébként mindig...
Minden ember kiszolgáltatott a félelem, mint olyan érzés hatásának, amelyet még gyermekkorában is meg lehet tanulni ahol olyan mechanizmusokat fejlesztünk ki, amelyek felnőttkorban is kondicionálhatnak minket. A nagy félelem azonban együtt jár az alacsony önértékeléssel is. Azután...
A frusztráció érzése összekapcsolódik a szomorúsággal. Ez nem negatív érzés, hanem kellemetlen érzés, egészen a kellemetlenségig érez bennünket hogy megtörténhet, hogy az ember nem tudja, hogyan helyezze el magát a csalódottsággal szemben. Hogyan lehet ezt a belső szomorúságot irányítani?
A Mindenszentek napja jó alkalom arra, hogy elmélkedjünk egy, a halálhoz szorosan kapcsolódó témán: hogyan tudhatjuk meg, hogy letelt a menstruáció gyászol és újra jól érzi magát. Először is szeretném tisztázni, hogy a gyász nemcsak egy szeretett ember halála előtt következik be, hanem...
Remélhetőleg minden nagyon egyszerű volt az érzelmi világban, és azt mondhatnánk, hogy az öröm a tökéletes matematikai egyenlet gyümölcse. Ki ne fizetne úgy, hogy megismerje a boldogság összetevőit, mintha egy torta lenne, amelyet órák alatt elkészíthet magának? A komplexitás szintje...
Sokszor két ember kapcsolata összefüggésében zajlanak a megbeszélések, azonban ez rendszeresen megtörténik hogy harc zajlik az ember belsejében. Ebben az esetben a különböző lehetőségek közötti belső kétségek sokáig elhúzódhatnak. De...
Ha megkérdezik tőlünk, ismerjük-e magunkat, akkor minden bizonnyal habozás nélkül válaszolunk. A nap végén mi vagyunk azok, akikkel együtt élünk A nap 24 órájában, és senki sem ismerhet jobban nálunk. Ezt a tudást azonban nagyon átitatja az, amit mások mondanak nekünk, hogy mi vagyunk, vagy mit gondolunk....
Annak ellenére, hogy az igazság elmondása annak ellenére, hogy fájhat, jobb, mint az álcázott hazugságok, amelyek miatt a másik ember ostobának érzi magát. Egyszerűen mert könnyű az intuíció, hogy valamit rejtegetnek vagy megtévesztenek. A mindennapokban az őszinteség növekvő érték, amely a kapcsolatok ápolására készteti Önt...
Bizonyára nem egyszer tapasztalta azt a szenzációt, hogy olyan ember előtt találja magát, aki képtelen önmagáról beszélni, aki Nem fejezi ki érzéseit vagy tapasztalatait, és bármikor beszél, azért tesz, hogy elmondjon valamilyen tényt, amely nem saját maga, vagy hogy elmondjon anekdotát vagy anyagot...
A pszichológia nem olyan eszköz, amely csak diagnózisként működik, ha érzelmi konfliktusokba ütközik. A pszichológia, mint a tudományág egészség, sokkal több. Ahogy a geriátria a megelőzés szempontjából is fokozza az egészséget az idősek autonómiájának előmozdítása érdekében, ugyanúgy,...
Az egyik legfontosabb tanulás, amelyet el kell végeznünk, az az, hogy megtanuljuk elfogadni azt, amit nem tudunk megváltoztatni, ami kétségtelenül az egyik legnehezebb dolog. Amikor kicsiek vagyunk, és a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretnénk, frusztrálódni kezdünk, és felnőttként gyakran követ minket...
Az az igazság, hogy a rossz humor valódi tragédia azok számára, akik folyamatosan szenvedik, és a körülöttük élők számára. Mert Ha a rossz hangulat hatásai valóban ismertek, sokan meg akarják változtatni ezt az érzést, és megakadályozni, hogy ez életük szokásos tényezője legyen. A...
Van, akinek több, másnak kevesebb, de valamennyien félünk valamitől. Nem szükséges fóbiát kiváltani ahhoz, hogy tudjuk, mitől tartanak valamire különösen. Vannak félelmei? Ha igen, akkor szerencséd van, mert a félelem gyógyítható, de légy óvatos, a félelem nem rossz dolog, mivel ösztön...
- Az eső nyomaszt engem. Bizonyára nem egyszer hallotta ezt a kijelentést, egy esős téli délutánon, amikor az eső és a hideg meghívja otthon maradni, védve a zord időjárástól. És olyan sok ember van, akinek a hangulata szinte lehangolóvá válik, amikor télen esik,...
A félelem attól, amit mondani fognak, ha nem bocsátasz meg magadnak hibákat vagy túl követelőző vagy, az alacsony és gyenge önértékelés jelei közé tartozik. Van neked annak tudása, hogy a jó önértékeléshez munkára és tudatosságra van szükség ahhoz, hogy ismerjük a kiindulópontot (a jelenlegi helyzetet) és a lényeget...
Sokszor vannak olyan emberek, akik nem értik, hogy az igazi munka, ami abból áll, hogy megpróbál boldog lenni, önmagától származik. Vannak olvasók az önsegítő könyvek közül, akik később frusztrálódnak, mert úgy érzik, nem találták meg azt, amit kerestek. Univerzális és azonnali recept a félelem legyőzésére...
Sok érzés kívülálló és kommunikált. Például a szeretet a másik iránti vonzalom gesztusain keresztül nyilvánul meg. Ugyanabból Így szokás, hogy a félelem megosztható a pár meghittségében vagy egy jó barátságban. De a valóság az, hogy nem minden érzés külső....
A nagy elégedetlenségek mögött nagy motivációk rejlenek a személyes változásokért folytatott küzdelemben. Vagyis a legfontosabb változások az életünk nem külsőleg adatik meg nekünk, hanem azok, akik előtt mi magunk is kimegyünk, hogy találkozzunk ezzel a lehetőséggel. Amikor...
Az érzelmi világ gondozása fontos, hogy ismerje önmagát, vagyis tudja, mi történik benned. Ezért néha meg kell találjon helyet a megállásra és a gondolkodásra. Az az igazság, hogy vannak olyan emberek, akik hónapokig húzzák a stresszproblémákat anélkül, hogy bármit is tennének a megoldás érdekében...
