Mi a teendő, ha valaki tagadja a megbocsátást? Vannak olyan helyzetek, amelyek miatt egyesek elakadnak a múltjukban, és nem tudnak előre lépni. Ezen kívül el vannak ragadtatva a fájdalom, a szomorúság, a gyötrelem és a sajnálat érzelmétől. Ez az eset akkor áll fenn, amikor a másik személy, miután megkérte, hogy bocsásson meg egy megbántott cselekedetért, szabadon úgy dönt, hogy megtagadja tőled a megbocsátását. Ebben az esetben az az érzése támad, hogy a legkegyetlenebb módon büntetik, főleg, ha nagyon szoros volt a kötelék, amely az adott személlyel volt. Mit kell tenni ilyen helyzetben?
Értsd meg, bármennyibe is kerül, ezt Szabadságemberi indokolja a cselekvéseket egyéni kontextusban. Ahogy valaki szabadon kérhet bocsánatot, vagy nem teszi meg, ugyanúgy a másiknak is döntése van megérteni, vagy éppen ellenkezőleg, nem. Másrészt az is jó, ha nem közvetlenül azonosítod azt a tényt, hogy a másik ember megbocsátja neked, hogy minden a régi lesz. Sok esetben az emberek megbocsátanak, vagyis nem tartanak be neheztelés. Azonban elhatárolódnak attól, aki bántotta őket.
Ha találkozol valakivel, aki nem bocsát meg neked, akkor amit nem tehetsz, az az, hogy bocsánatot kérsz örökké, mert nem költheti energiáját és életét valakire, aki nem értékeli a gesztust miután. Másrészt, amit tennie kell, megbocsásson magának, mivel a legtöbb esetben itt rejlik a szenvedés. Vannak emberek, akik addig nem bocsátanak meg maguknak, amíg meg nem kapják mások megbocsátását. Tanuld meg szeretni önmagad és értéket adni cselekedeteinek. Vagyis az a tény, hogy volt bátorsága megmutatni bűnbánatát egy másiknak, őszinteségét mutatja. Ezért ne büntesse tovább magát, és ne hibáztassa magát.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
