Hogyan lehet megbirkózni egy nem kívánt terhességgel

Normális esetben, amikor a nem kívánt terhességről beszélünk, a kép egy fiatal kamasz, aki teherbe esett, vagy egy nőtől, akit megerőszakoltak, és most nem tudja, mit készítsen. Bár ez általában folyamatosan történik, vannak más esetek is, amelyeket figyelembe kell venni, például az a tény, hogy velük történik egy stabil, sok éves párhoz, egy házaspárhoz vagy két olyan ember között, akik egyszerűen nem tették meg az óvintézkedéseket szükséges.

Fontos, hogy tudd, hogy ha ez történik veled, akkor a partnered azzal is fenyegetett, hogy elhagy vagy már megvan, ez a személy nem érdemelte meg, hogy az életedben legyen, függetlenül attól, hogy te vagy-e vagy sem terhes. Ha most szembesül ezzel a kényes helyzettel, akkor terhes vagy, anélkül, hogy ezt akarnád, és nem tudod, mit ebben a Pszichológia-Online cikkben egy sor ajánlást fogunk nyújtani, hogy megtehesse tudni hogyan lehet megbirkózni egy nem kívánt terhességgel A lehető legjobb módszer.

Index

1. Nem kívánt terhesség: mit kell tenni
2. Határozza meg a terhességgel kapcsolatos érzéseit
3. A nem kívánt terhesség következményei: pszichológiai terápia

Előfordulhat, hogy bizonyos esetekben, különösen akkor, ha nincs stabil partnere, nincs meg a másik személy támogatása, és ebből a tényből nagy konfliktusok kezdenek kialakulni. Ezután megmutatjuk, mit tehet a helyzet lehető leghatékonyabb megoldása érdekében.

Közölje partnerével

Ne próbáld elrejteni a partnered elől, hogy terhes vagy, éppen ellenkezőleg, ő az első, akinek tudnia kell. A legrosszabb, amit tehetsz, hogy éled ezt a dolgot, ami azóta egyedül veled történik mindkettő felelőssége megbirkózni nemcsak a nő terhességével. Abban az esetben, ha jelenleg bármilyen okból nincs párja, akkor beszélnie kell erről egy vagy több emberrel, akikben megbízik.

A te véleményed számít

Sok vélemény van arról, hogy folytassa-e a nem kívánt terhességet. Egyrészt van, amit mond nekünk a társadalom, amelyben működünk, az egyház, a baráti kör, a család, a pár stb.

Itt azonban csak az számít, hogy mit gondol és mit érez. Fontos figyelembe venni azt is, hogy mit gondol és mit érez a partnere, mivel ez egy olyan döntés, amely nem vonhat be mást. Ne felejtsd el, hogy a tested, az életed és te irányíthatod azt, te döntöd el, melyek a tapasztalatok Szeretnél, és melyiket nem, csak te tudod, mi a legjobb neked, mert te vagy az a személy, akit a legjobban ismerek ismert. Ne feledje, hogy nem lehet mindenkivel boldog, ez lehetetlen, így valószínűleg néhány az emberek nem értettek egyet a döntéseddel, mások pedig, így mi a különbség, hogy mit gondolnak mások?

Amint a terhességről szóló hír eljut hozzánk, nemcsak fontos döntéseket kell meghoznunk, Azt is meg kell tanulnunk azonosítani az érzéseinket, és pontosan mit is mi akarunk.

Különbség a nem kívánt terhesség és a nem tervezett terhesség között

Ne feledje, hogy nagy a különbség a nem kívánt terhesség és a nem tervezett terhesség között. A nem tervezett terhességről azt feltételezték, hogy valamikor, néhány hónap vagy év múlva a csecsemő érkezésére van szükség, de most Ez „utolérte” őket, és valószínűleg úgy gondolják, hogy most nem ez a legmegfelelőbb idő annak a körülményeknek köszönhetően, amelyek miatt vannak megy keresztül. Másrészt van egy nemkívánatos terhes nő, ahol a gyermekvállalás lehetőségét most és a jövőben sem feltétlenül feltételezték, mert a kapcsolat a jelenlegi partnerrel nem elég stabil, az életkor és a személyes célok, az egészségügyi problémák miatt, vagy mert egyszerűen már eldöntötték, hogy nem gyermekek.

Miután tisztázta ezt, el kell gondolkodni a vele kapcsolatos összes érzésen. Ehhez feltesz magának néhány kérdést, például: mit érzek pontosan a terhességgel kapcsolatban? Melyek azok az igazi okok, amelyek miatt nem akarok fiam most?, érzek-e félelmet, haragot, gyötrelmet?, miért érzem ezt?, a partnerem véleménye mennyire befolyásolja az enyémet? visszaható.

Forduljon szakemberhez

Javasoljuk, hogy különösen abban az esetben, ha úgy dönt, hogy nem folytatja a terhességet, forduljon szakemberhez, kommentálja az esetét, és jelezze, melyek a megszakításhoz rendelkezésre álló módszerek, amelyek megfelelnek az Ön helyzetének különös. Tájékoztatnia kell magát arról is, hogy az Ön országának törvényei miként írják elő az abortuszt. Másrészt, ha úgy dönt, hogy folytatja a terhességet, akkor is szükséges, hogy tájékozott maradjon, és szigorúan ellenőrizze az egészségét és a csecsemő egészségét.

Végül tudni hogyan lehet megbirkózni egy nem kívánt terhességgel, ne feledje, hogy bármilyen döntést hozott is, fontos, hogy megtanuljon kezelni az érzelmeidet a saját egészségedért, és abban az esetben, ha folytatod a terhességet, a sajátod számára is baba.

Egyrészt hozza meg a döntést, hogy nem folytatja a terhességet, még akkor is, ha erre valójában nem volt szükség, a legtöbb esetben Néha általában fontos nyomot hagy különösen a nőknél, ezért a fenntartáshoz és a probléma fenntartásához szükséges az együttműködés növekedés pszichológiai jólét.

Ha úgy döntünk, hogy a terhesség mellett folytatódhatunk anélkül is, hogy a kezdetektől kívánatosak lennének, fontos, hogy a A terápia során a személy elfogadási folyamatot kezd hordozni, ahol a szeretet és az anya / apa lét illúziója merül fel, ahol a személy megtanul nagyobb figyelmet fordítani azokra az előnyökre, amelyeket az eggyé válás hoz az életedbe, és nem arra, amit jelenleg gondolsz sérelem. Fontos, hogy a terhesség alatt a nő ne csak fizikailag, hanem érzelmileg is a lehető legstabilabb legyen, mivel ez befolyásolja a baba jólétét is. Ezenkívül az ilyen típusú esetekben fontos megakadályozni a jövőt szülés utáni depresszió.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet megbirkózni egy nem kívánt terhességgel, javasoljuk, hogy adja meg a Érzelmek.