Mert Mª Victoria Canosa Raña. 2018. március 1
Néha blokkolódunk, amikor fontos döntéseket kell hoznunk. De szükséges. Ahogy a mondat mondja: Veszel valamit, hogy boldog légy? Igen, döntések. Rosszabb, mint döntést hozni, ha nem a tévedéstől való félelem és a bizonytalanság helyzetének krónikája. Amikor az emberek tartósan határozatlanok, akkor általában a kudarctól való félelem miatt, mert nem feltételezzük, hogy normális időnként hibázni, és meg kell tanulnunk azt relativizálni.
Olvassa tovább ezt a PsicologíaOnline cikket, ha érdekel vagy érdekel Néhány ötlet a határozatlanság leküzdésére.
Néhány irányelv segíthet nekünk dönteni, bár semmi és senki sem garantálja, hogy ez a legjobb vagy a leghelyesebb. De ez a mi döntésünk, kritériumok alapján. Az indulás egyik módja az ÉRTÉKELJE A KÖVETKEZMÉNYEKET.
Bizonyára szinte mindig csináljuk, de megcsináljuk · fejjel lefelé, gondolkodva és újragondolva; egyértelmű sorrend nélkül; és amit ma gondolunk, talán holnapra nem fogunk emlékezni, vagy minden további nélkül elvetjük.
Ennek elkerülése érdekében érdekes leírni az összes következményt: felsorolhatjuk egy bizonyos döntés előnyeit és hátrányait; rövid és hosszú távon. Érdekes néhány napot eltölteni ezek megírásával; Vannak napok, amikor jobban értékeljük a negatív következményeket, mások pedig biztosan a pozitívakat fogják előtérbe helyezni. Táblázatot készítve velük láthatjuk az opciók globalitása és melyikeknek tulajdonítunk nagyobb jelentőséget.
Itt is életbe lépnek prioritásaink. Ha tisztában vagyunk velük, könnyebb lesz választani. Ha még nem gondoltunk rá, elgondolkodhatunk azon, hogy mi tesz boldoggá és mit szeret; mik az értékeink és melyek a legfontosabbak számunkra.
A döntések meghozatalakor figyelembe kell venni egy másik utat KORÁBBI TAPASZTALATOK ELEMZÉSE. Életünk során hasonló helyzetekben kellett döntéseket hoznunk, vagy nem annyira hasonlóak, de ezeken reflektálhatunk; és figyelembe vehetjük azokat a szempontokat, amelyek akkor elkerülhettek minket, és amelyek most, a „múltban”, tisztábban láthatók.
Érdekes elemezni a külföldi tapasztalatok saját szemszögünkből; de mindig figyelembe véve, hogy ami alkalmas az egyik ember számára, annak nem kell a másiknak lennie. A jellem, a meggyőződés és a személyes értékek jelen vannak, amikor egyik vagy másik lehetőségről döntenek. Valójában, ha a választásom összhangban áll az értékeimmel, akkor általában könnyebb.
Néha nem tudjuk pontosan, mit akarunk, de tisztában vagyunk azzal, amit nem akarunk. Ez is segíthet nekünk. Próbáljuk meg vizualizálja, hogyan akarjuk látni önmagunkat a közeljövőben mi segíthet abban, hogy boldogabbak legyünk, és megfeleljünk elvárásainknak (reális, kérem), mi igazán érdemes, mi igazán fontos és mi marad benne idő…
És még egy utolsó (és releváns) kérdést kell figyelembe venni: A Nulla KOCKÁZAT NEM LÉTEZIK.
Teljesen felkészült szándékában áll dönteni? Nos, tudod, hogy ez a pillanat nem fog eljönni.
Ha arra vár, hogy teljesen felkészüljön, akkor nagyon nehéz másra vállalkoznia. És ha Ön is azok közé tartozik, akik inkább a bonyodalmakra, mint az előnyökre koncentrálnak... mi még rosszabbá tesszük. Nulla kockázat nem létezik. Tehát: mérlegelje, mekkora kockázatot hajlandó vállalni és menj tovább!
És mit tehetek?
Nos, egyelőre fogadd el ezt, sőt, soha egyáltalán nem tanul meg, és ezért hibázunk (És ami maradt!). Ezután fogadja el, hogy a körülmények milyenek voltak a múltunkban, minek tulajdonítottunk kisebb-nagyobb jelentőséget, értékeinket akkor (ezek mi voltunk). És akkor a legértékesebb dolog, amit most megtehetünk, az, ha úgy tekintünk a mai lehetőségre, hogy fejlesszük mindazt, amit tudunk (ennek a múltnak köszönhetően).
Röviden, a tévedés lehetősége mindig fennáll; De sokat tanul a hibákból, és ez általában nem olyan drámai, mint gondolnánk. Válassza ki, mit tart a legjobb megoldásnak, mindig összhangban áll az értékeivel.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
