Az ember természeténél fogva bio-pszicho-spirituális egység. A test, az elme és a szellem integrált egysége, amelyben az egyes dimenziókkal történõ hatással van a többiekre. Az ember testi lény, ez a valóság, amely azonnal nyilvánvaló. Testünknek fizikai követelményei és szükségletei vannak ezzel a dimenzióval kapcsolatban, amelyeket nem lehet elhanyagolni: légzés, étel, ital, menedék és egyéb, a jóléthez kapcsolódó igények. Világos, hogy a biológiai nem magyaráz meg mindent, ami vagyunk. Ha továbbra is előrelépünk saját tapasztalatként emberként, akkor rájövünk, hogy a világgal való kapcsolatunk meghaladja ezt a szintet, így rájövünk, hogy van pszichológiai dimenziónk. Ennek a dimenziónak is megvannak a maga követelményei vagy igényei. Ebben a Pszichológia-Online cikkben elmagyarázzuk a a betegségek és az érzelmek kapcsolata és okaik.
Legtöbben valamikor hallottuk orvosunk, munkatársunk vagy egy barátunk kérdését, majd a következőket tanácsolják: „Sokat stresszelsz mostanában? Kicsit még pihenni kellene, meg kell inni ezt a teát, amely nagyon jót tesz az egészségének, ezeket a tablettákat ajánlom, amelyek biztosan ellazítják az idegrendszert ”. Számos lehetőséget kínálunk egészségünk helyreállítására, és ez bizonyos értelemben megtakarít bizonyos fokokat igaz, ugyanakkor elkerülik valódi ügyének és fontosabb beavatkozásának nagyon fontos részét pszichológiai.
Annak érdekében, hogy jobban megismerhessük mindazokat a lehetőségeket, amelyeket a mindennapokban felkínálnak, előzetesen meg kell határoznunk az "érzelmet" és azt, hogy mi felel meg annak átélésére.
Az "érzelem" néhány meghatározását az alábbiakban a témában érintett szerzők osztják meg:
Szerint Daniel goleman (1995) az érzelmek a cselekvés impulzusai. Sigmund Freud (1901) szerint az érzelem két különböző elemet tartalmaz: egyrészt a fizikai energia kisülését; másrészt érzések (az előidézett motoros cselekedetek észlelése és az öröm vagy nemtetszés érzései, amelyek az érzelmeknek alapvető jellemzőket adnak). Amikor az ösztönös energia amely a tudatalattiban lakik, magas, ki kell üríteni, hogy normális szintre kerüljön. Ha a kisülés nem a megfelelő csatornákon keresztül történik (szexuális viselkedés), akkor a biztonsági szelepeket alkalmazzák, vagyis az érzelmeket.
Az energia egyoldalú koncentrációja akadályozza az ötletek szabad áramlását mindaddig, amíg az izgalom kisütése motoros cselekedetek útján nem következik be. De ha az izgalom nem merül fel, akkor rendellenes reakciók lépnek fel, amelyek közül az egyik a megtérés.
Egyszerűbb módon elmagyarázva, Goleman megnyitja az utat előttünk az érzelmek fizikai vagy motorikus következményeinek ábrázolásához (egy bizonyos cselekvés végrehajtása). A Freudra való rábukkanás megnyitja előttünk azt a helyzetet, hogy az érzelmek ezen határozott cselekedetének elmaradásával hogyan a testet fizikai betegségek érintik (az átalakítás). Például az átalakulás néhány tünete a következő lehet:
- Vakság.
- Süketség.
- Képtelenség beszélni
- Lokalizált bénulás.
- Emiparézis.
- Allergiák
- Kiütések
- Remegés
- Paresztézia.
- Lokalizált fájdalmak.
Elképesztő, hogyan egy érzelem, amelyet nem lehetett letölteni természetesen és a megfelelő időben érzelmi betegséggé alakulhat át (a Például egy mentális rendellenesség, például depressziós rendellenesség, szorongásos rendellenesség vagy annak következménye feszültség).
Miután az érzelmi betegség végül komoly hatással van a testre, ahogy a pszichológus elmagyarázza Robert Ader (1990) a pszichoneuro-világtan (PNI) kutatásában, utalva arra a tényre, hogy túlzottan aktiválódik a immun-, neuroendokrin és idegrendszer egy érzelem krónikussága által. Például a stressz a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HHS) tengelyének aktivációjával függ össze, amely bár a ennek a tengelynek az aktiválása normális testi stresszválaszt jelent, amelynek célja a stabilitás fenntartása homeosztázis; a tartós tartós aktiválás veszélyes hatásokkal járhat, egyes fizikai betegségek kockázatának növelése, különösen azokat, amelyeket a kortizol és a pajzsmirigy egyensúlyhiánya okoz.
Íme néhány a érzelmi okok által befolyásolható betegségek Joan Marc Vilanova i Pujó szerint, aki a Bio-emotionális szótárban (2016) összeállította a biodekódolásra és a bioneuroemotionra vonatkozó javaslatokat:
- Süketség. Elválasztási konfliktus vagy támadás érzése okozza őket. Amit elmondanak vagy hallanak, megtámadja azt, amit gondolok vagy érzek. El akarom különíteni magam ezektől a sértő szavaktól, amelyek zavarnak az életem megértésében. A süketség Marc számára negatívumot is jelent, amely régen származhat valakit hallgatva.
- Képtelenség beszélni (aphonia). Ez a probléma egy affektív sokk után jelentkezik, amely megrendíti a személy érzékenységét, aki aztán túlságosan kényszeríti magát a beszédre, még akkor is, ha nem fejezi ki mindazt, amit a szíve kíván mond. Ez a túlterhelés gyötrelmet okoz és űrt hagy. Végül a hangok elhalnak.
- Bénulás. Gyakran a repüléssel kapcsolatos, mert a félelem megbénít. A bénulás azoknál az embereknél fordul elő, akik túl nehéz helyzetben élnek, és ahonnan el akarnak menekülni, vagyis el akarják kerülni ezt a helyzetet vagy egy adott személyt. Ideális segítségkérés, és valaki más gondoskodik mindenről. Így nem kell egyedül szembesülniük a helyzettel vagy a nemkívánatos személlyel.
- Allergiák Gyakran összefügg a düh vagy frusztráció egy személy előtt, vagy egy esemény, amely az allergén termékhez kapcsolódik. Az allergia biológiai jelentése az, hogy megmentse magát az "agresszortól".
- Fájdalmak általában. A fájdalom e szerző és az azt követő elméletek szerint összefügg a bűntudat érzésével. A következő cikkben megtalálja stratégiák, hogy abbahagyják a bűnösséget minden iránt.
Az érzelmek megnyilvánulása a testben valami hallottabb és vitatottabb dolog, de az, hogy miként lehet azonosulni az érzelmek összefüggenek, mindegyikük feltárása során sok kétségünket tisztázza klinika.
Testrészek és érzelmek
Az alábbiakban bemutatjuk a fizikai fájdalom és annak megfelelő érzelmi kapcsolat néhány megnyilvánulását:
- Fájdalom a vállon és a háton olyan érzelmi terhekkel állnak kapcsolatban, mint a bűntudat és a szégyen. Ezekben az esetekben társulhat bőrbetegség, például Addison-szindróma vagy vitiligo.
- Fájdalom a mellkasban a szomorúság, a szorongás, a félelem és a gyász érzelmeihez kapcsolódik.
- A kéz és a csukló szaga az elszigeteltséghez kapcsolódik, ahol a szomorúság, a félelem, a harag, a bizonytalanság és az óvatosság érzelme dominál.
- Nyakfájás Ezek összefüggenek a megbocsátás hiányával, amely gyakran visszatér valamilyen típusú allergiához. Az érzelmi kifejezés problémáival is összefüggenek.
- Fejfájás kapcsolatosak a krónikus stressz vagy emelkedett, amely adaptív válaszként merülhet fel a gyötrelemre, a kétségbeesésre vagy a félelemre.
Nagy gazdasági problémákkal, válásokkal, társadalmi vagy napi stresszorokkal, például a családi túlterheléssel szembesülve érezhetjük magunkat szorongás, szorongás és / vagy szomorúság. Testünk reagál, és a stresszválasz hogy hosszú távon megváltoztathatja a rossz szokásainkat, például megváltoztathatja az alvási ütemtervet, vagy valamilyen anyagot fogyaszthat, amely szintén károsítja az egészségünket. Azonban nem maguk a stresszes események okoznak problémákat nekünk, hanem az értékbecslés és a megküzdés, amit velük végzünk. Nem minden ember egyformán érzékeli, hogy mi történik velük.
Saját érzelmeink és azok pszichológiai és élettani következményeinek megértése lehetővé teszi számunkra, hogy hallgassunk és kifejezhessük magunkat anélkül, hogy felerősítenénk vagy leértékelnénk mindazt, amit érzünk. Önismeret és teret ad nekünk vigyázzon az érzelmeinkre számos betegség megelőző módszereként szolgálnának.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
