A pszichológia nem olyan eszköz, amely csak diagnózisként működik az érzelmi konfliktusok fényében. A pszichológia, mint egészségügyi tudományág, sokkal több. Ahogyan a geriátria a megelőzés szempontjából is fokozza az egészséget, hogy elősegítse a Ugyanígy, a pszichológia valódi munkája a személyes ellenálló képesség megerősítése tól től mentálhigiénés tippek amelyek a megelőzés útján alapvetőek. Ezen megelőzési eszközökre példa az a tartalom, amelyet sok pszichológus tesz közzé üzleti blogján.
Ugyanígy a megelőző pszichológia az az ág, amely felelős az egészséges magatartás azonosításáért és népszerűsítéséért a társadalomban. Például a szociális egészség területén a megelőző pszichológia elősegíti a stressz csökkentésére irányuló intézkedéseket, amely a testi és lelki jólét egyik legnagyobb ellensége. Ha további részleteket szeretne tudni a mi a megelőző pszichológia olvassa tovább ezt a cikket.
Index
- Mentális egészségügyi ellátás
- Vegyen részt az első tüneteken
- Megelőző pszichológiai tippek
Mentális egészségügyi ellátás.
Megelőző pszichológia Ne felejtsük el, hogy az egészség szerves fogalom, ezért az ember jóléte nemcsak teljes fizikai állapotától, hanem érzelmi helyzetétől is függ.
Az emberi szenvedés fő hangsúlya a hozzáálláshoz és a viselkedéshez kapcsolódik. A gondolat megváltozása, a rutin módosítása döntő lehet a jólét szintjének növelése és a hangulat súlyosbodásának elkerülése érdekében. Mindez tudatosít bennünket a megelőző pszichológiában.
A megelőzés sok esetben létfontosságú. Például kulcsfontosságú lehet, hogy a szeretett ember halála miatti szomorúság ne vezetjen depresszióhoz. A megelőző pszichológia különböző célokra orientálható, amelyek mindegyike az egészség területén van megfogalmazva. Például vannak kábítószer-használatot megelőző programok.
Ehhez hasonlóan a megelőző pszichológia is együtt jár Az oktatás mivel megkönnyíti a tanulást alapvető öngondoskodási eszközök a társadalom számára. Ma például mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a gyaloglás mennyire előnyös a test és a lélek formájába hozni. Ezért a sportnak megelőző pszichológiai funkciója is van.
Hasonlóképpen jelenleg is támogató programokat dolgoznak ki a gondozó gondozásáról, annak érdekében, hogy javuljon azok gondozása, akiknek eltartott családtagja a felelős.
Vegyen részt az első tüneteken.
A megelőző pszichológiai központok megfelelő diagnózist is kidolgoznak az enyhe tünetekre annak érdekében kerülje a súlyosbodást a helyzet. Ugyanúgy, kezeljen rendellenességet annak korai szakaszábanEz javítja a beteg életminőségét is. A megelőző pszichológia megállapítja mindennapi célok, például az önértékelés erősítése, a hatékony időgazdálkodás, a szociális készségek fejlesztése, a fejlesztés relaxációs technikák, nevetés mint terápia, egészséges szeretet a kapcsolatokban, egészséges szokások csökkentése szorongás. A megelőzést vállalati szinten is végrehajtják olyan kezdeményezések kidolgozásával, amelyek javítják a munkavállalók munkanapjának életminőségét.
Megelőző pszichológiai tanácsok.
Készítsen kb. Egy órát Napi testmozgásKülönösen, ha legtöbbször ülve dolgozol. Ösztönözze a kreatív szabadidőt hobbijainak fejlesztésére és a szabadság tereinek kialakítására. Találkozni a barátaiddal időszakos gyakorisággal, mivel a személyes tárgyalók kulcsfontosságúak az egészség javításában.
Vigyázzon étrendjére és gondoskodjon a napi pihenés minőségéről, aludja el a szükséges órákat. Készítsen rendszeres menetrendet az életében rendje van a rutinoknak.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mi a megelőző pszichológia, javasoljuk, hogy adja meg a Személyes növekedés és önsegítés.
