Az érzelmi világ megszólítása fontos ismerd meg magad, vagyis tudni, mi történik benned. Ezért néha helyet kell találnia a megállásra és a gondolkodásra. Az igazság az, hogy vannak olyan emberek, akik hónapokig húzzák a stresszproblémákat anélkül, hogy bármit is tennének annak időben történő megoldása érdekében. Hasonlóképpen vannak olyan emberek is, akik megbirkóznak a depresszióval, és nem kérnek segítséget az akadály leküzdéséhez. Kérjen segítséget A bátorság gesztusa, nem pedig a gyengeség, mivel magában foglalja a saját határainak felvállalását.
A szomorúság intenzív érzelem, amely különböző okokból fakad. Például a szívfájdalom gyakran a szenvedés egyik legnagyobb forrása, miközben minden viszonzatlan szerelem fájdalmat okoz. Ugyanúgy, egy történet vége nagy kudarcként élhető meg.
Szomorúság is felmerül korábban a veszteség érzéseMás szavakkal, amennyiben van egy olyan tárgya, amely fontos Önnek, nyugodtnak érzi magát, éppen ellenkezőleg, nyugtalanságot tapasztal, amikor elveszíti. Például egy rablás áldozata érzelmi fájdalmat szenved. Valójában vannak olyan tárgyak is, amelyek gazdasági értékükön túl óriási érzelmi értékkel bírnak, például a szeretteikről készült fényképek.
A fentieken kívül vannak más szomorúsági okok is, amelyek társadalmunkban is nagyon gyakoriak:
- A egy szeretett ember halála Óriási magányérzetet kelt, amikor az elveszett személlyel nagyon szoros a kapcsolat.
- Ugyanabban a sorban fizikai fájdalom Szomorúságot is okoz, például bármelyik beteg rosszul érzi magát, amikor súlyos betegséget diagnosztizálnak rajta, azon túl, hogy optimizmussal akar szembenézni a kihívással.
- A egy barát elárulása szomorúságot, hűtlenséget, bizalomhiányt, a hazugságok más okok, amelyek az embert közvetlenül érintő egyetemes érzésből fakadhatnak.
Az érzelmek hallgatása több mint fontos ahhoz, hogy élhessünk és boldogok legyünk.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
