Minden nap találkozunk olyan emberekkel, akik vagy a jellemük miatt, vagy azért, mert nem tudják kezelni a haragot és a csalódást, agresszív emberekké válnak, akik ordítoznak, az asztalra csapnak és elragadják a haragot anélkül, hogy bármilyen párbeszédet kialakíthatnának velük. Ezekkel az emberekkel nem mindig könnyű kijönni, és viselkedésük sok stresszt okozhat nekünk. Ezt azonban elkerülhetjük, ha egy sor iránymutatást követünk, amikor interakcióba lépünk velük, amikor agresszívek. Ezután megtanítjuk agresszív emberekkel foglalkozik.
Normális esetben az emberek agresszivitása akkor szabadul fel, ha nem az ő kívánságaiknak megfelelően cselekszünk. Ha ez a helyzet, akkor fontos nyugodjon és nem engedve igényeiknek, amíg a vihar tart, hanem miközben szilárdan megmaradunk a helyzetünkben. Ha a másik kiabál, fontos, hogy ne kiabáljunk mi is, inkább beszéljünk valamivel alacsonyabb hangnemben, mint általában használjuk, amikor elmagyarázzuk, miért nem akarunk válaszolni a kérésére.
Ha az ember valóban agresszív, akkor hagyjuk, hogy egy kicsit megnyugodjon. Ha dühös és dühös vagyunk, szembeszállunk a szemével, akkor valószínűleg haragja fokozódik és vádat emel ellenünk. Ezért jó
El kell kerülnünk azt a kísértést is, hogy el akarjuk nyerni az érvet, és ezzel bebizonyítsuk a másiknak, hogy téved, mivel az egyetlen dolog, amit elérünk, az, hogy még jobban növeljük agresszivitását. Koncentrálnunk kell a probléma megoldására, és el kell érnünk egy olyan megoldást, amelyben mindketten előnyösek vagyunk.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
