Az önértékelést úgy definiáljuk, mint azt a képességet, hogy értékeljük magunkat azzal, hogy elfogadjuk gyengeségeinket és megbecsüljük erősségeinket. Az önbecsülésnek köszönhetően képesek vagyunk tiszteletben tartani a jogainkat és mások jogait. Ez a koncepció szorosan összefügg a mentális jólléttel és a helyes pszichológiai stabilitással. Röviden, az önbecsülés az a bátorság, a fejlődés és a siker szinonimája.
Az önbecsülés emelése alapvető fontosságú, ha inspirálódni akar erre, javasoljuk, hogy olvassa el ezeket 50 kifejezés az önbecsülés emelésére és emelésére amit a Pszichológia-Online-ban kínálunk. Merje megtenni a lépést, és nagy önértékeléssel kezdjen új életet.
Index
- Mondatok a magas önértékelésre
- A pozitív önértékelés rövid mondatai
- A nők önértékelési kifejezései
Mondatok a magas önértékelésre.
A alacsony önértékelésű emberek Általában pesszimistábbak, és nehezen tudnak megbirkózni bármilyen típusú kihívással, legyen az személyes vagy munkahelyi. Ezenkívül az alacsony önértékelés más pszichológiai problémákhoz vezet, például bizonytalansághoz, félelemhez, szorongáshoz... Helyette,
A magas önértékelés 15 motivációs mondata
Ezután egy pozitív pszichológiai gyakorlatot javasolunk Önnek, hogy megismételje ezeket a magas önértékelésű mondatokat. Meg lehet próbálni a tükörbe nézve így erősítve az önképét:
- Okos, bátor és hatalmas ember vagyok
- Megérdemlem, hogy tiszteletben tartsam azt, aki vagyok
- Nagyra becsülöm magam, szeretem magam és tisztelem magam, ahogyan nagyra becsülöm és tisztelem a szeretteimet is
- Harcolni fogok céljaim elérése érdekében, képesnek látom magam
- Életem során követtem el néhány hibát, de ezek nem tesznek olyanná, amilyen vagyok
- Nem vagyok tökéletes ember, senki sem, de minden nap fejlődni tudok
- Érzelmeim fontosak, és félelem nélkül kell kifejeznem őket
- Mától fogva vigyázok magamra, ahogy mindig megérdemeltem
- Nem félek úgy kifejezni magam, ahogy vagyok
- Arra fogok törekedni, hogy szeressem komplexumaimat, és elfogadok mindent, ami bizonytalanságot okoz.
- Képes vagyok bármilyen kihívással szembenézni és legyőzni
- Mától fogva a lehető legjobb döntéseket hozom, hogy elégedett legyek önmagammal.
- Véleményem ugyanolyan fontos, mint másoké
- Hosszú utat tettem meg, hogy ott legyek, ahol vagyok, és megérdemlem, hogy értékeljem önmagamat érte
- Büszke vagyok arra, aki vagyok, és nap mint nap emberként fejlődni fogok
A pozitív önértékelés rövid mondatai.
Az önbecsülés emelésére szolgáló mondatokról szóló előző gyakorlatból kétségei lehetnek a saját magunk ilyen értékelésének fontosságával kapcsolatban. Gondoljon mindazt a negatív megjegyzésre, amelyet naponta magunknak teszünk: megjelenésünkről, munkamódszerünkről, arról, hogyan viszonyulunk másokhoz... most képzelje el, hogy elmondja ugyanazt a megjegyzést egy kedvesének, ugyanolyan lenne kemény?
15 rövid mondat az önértékelésről
Manapság az emberek általában kevés pozitív önértékeléssel rendelkeznek, ez azért van, mert sokat követelünk magunktól. Ezekkel inspirálhatja személyes növekedési útját a pozitív önértékelés motivációs mondatai:
- Az első lépés a szeretettség felé a megtanulás szeretni azt, amit a tükörbe nézve lát.
- Az önbizalom a siker első titka. - Ralph Waldo Emerson
- Nem az határozza meg, hogy hányszor zuhan le, hanem az, hogy hányszor repülsz
- A nehézségek és a kitartás alakíthatják. Felbecsülhetetlen értéket és önértékelést adhatnak. -Scott Hamilton
- Minél nagyobb a mi az önbecsülés szintje jobban bánunk másokkal
- Bízz magadban. Többet tudsz, mint gondolnád. - Benjamin Spock
- Mindig emlékezz arra, hogy nagyobb vagy a körülményeidnél, több vagy mindennél, ami megtörténhet veled
- A határaink, a hitünk, amely megakadályozza a fejlődésünket, a fejünkben vannak
- Soha ne lógassa le a fejét. Mindig tartsa magasan. Nézd a világot egyenesen az arcába. - Helen Keller
- Az alacsony önértékelés olyan, mintha törött kézzel vezetnéd az életet. -Maxwll Maltz
- Végül minden rendben lesz. És ha nem sikerült jól, akkor még nincs vége!
- Olyan hihetetlen vagy, amennyire hagyod magad
- Bízz magadban, különben mások számára nehéz lesz megbízni benned
- Minden csillag egy tükör, amely tükrözi a benned lévő igazságot
- Csodálatos vagy, hatalmas és csodálatos, hadd lássák mások, mennyit érsz
Több vagy mindennél, ami történhet veled
Ha tetszik a pozitív önértékelésnek ezek a rövid mondatai, akkor nem hagyhatja ki ezt az összeállítást szép és aranyos kifejezések.
A nők önértékelésének mondatai.
Sajnos az önértékeléssel kapcsolatos pszichológiai problémák inkább a nőkkel kapcsolatosak. Ez a jelenség az esztétikai és pszichológiai nyomás miatt jelentkezik nap mint nap. Ha nő vagy, és inspiráló és motiváló kifejezésekkel szeretnéd emelni az önbecsülésedet, figyelj ezekre a gondolatokra:
20 önbecsülés a nők számára
- Szeresd magad Ez egy életen át tartó romantika kezdete.
- Senki sem teheti alacsonyabbrendűnek érzését a beleegyezése nélkül. - Eleanor Roosevelt
- Az intelligens nő minden, ami egy közepes férfinak nem jár
- Annál sokkal fontosabb dolgok miatt kell aggódni, mint hogy mások hogyan látnak engem ...
- Elnézést a rendetlenségért, próbálok én lenni
- Én vagyok a múzsám, a saját műalkotásom
- Előtte egyedül, mint egy olyan ember kíséretében, aki nem értékel engem
- Túl sokszor alábecsültem magam, sokat harcoltam az önbecsülésemért, és nem hagyom, hogy bárki is rám lépjen
- A világnak közvetlenül a szemébe kell néznie. - Helen Keller
- Egy férfi sem elég fontos ahhoz, hogy megkeserítse az életét
- A nőkkel való játék a dinamittal játszik
- A boldogság csak tőled származhat, és önmagad szeretetének eredménye. Te vagy a felelős a boldogságodért
- Nem vagyok alacsonyabb senkinek, Egyedülálló vagyok, különleges, és megérdemlem, hogy tiszteletben tartsam azt, aki vagyok
- Értékelni fogom magam minden lépésemért, amelyet ezen az életen tettem
- Hatalmasabb vagy, mint gondolnád. - Brooke Shields
- Ugyanolyan szép vagy, mint amilyen, nem szabad testalkatával senkinek sem tetszeni
- Több vagyok, mint a test, amelyet láthat
- Az önbecsülésem megérdemli, hogy pozitív legyen számomra és mindenki számára, aki körülöttem van
- Az önbecsülés emelése nem könnyű, de érdemes boldogan és nagy önbecsüléssel élni
- Beleszeret önmagába, az életbe. És akkor akit akarsz. - Frida Khalo
Tetszettek ezek a hatalmas kifejezések? Akkor javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikket feminista kifejezések a nemi erőszak ellen.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az adott eset kezelésére.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni 50 mondat az önbecsülés emelésére és emelésére, javasoljuk, hogy adja meg a Motiváló és inspiráló kifejezések.
