Segítség zaklatás vagy zaklatás esetén

Sajnos a zaklatás vagy a zaklatás egyre gyakoribb probléma az iskolákban. Általában az érintettek kapnak pszichológiai vagy fizikai bántalmazás egy vagy több gyermek vagy fiatal. A zaklatás nagyon kegyetlen, és megpróbálja leigázni és megijeszteni az áldozatokat. Becslések szerint Spanyolországban a fiúk vagy lányok csaknem 3% -a szenved valamilyen zaklatással folyamatosan, és 8% -uk valamikor megtapasztalta azt az osztálytermi szakaszában. A gyermek- és ifjúsági erőszak növekszik, az idén közzétett felmérés biztosítja, hogy 16% gyermekek és fiatalok elismerik, hogy részt vettek mások iránti ugratásban vagy pszichológiai agresszióban osztálytársai.

Index

1. A zaklatás típusai
2. Megfélemlítési segélyvonal Spanyolországban
3. Miért zaklatnak
4. Mit kell tenni zaklatás esetén

Különböző típusú zaklatás vagy zaklatás létezik:

• Fizikai: Ütés, harapás, rúgás, tolás, tárgyak elleni támadás stb.
• Szóbeli: Helyezzen nyilvánosságra beceneveket, sértéseket, becsmérléseket, emelje ki a fizikai hibákat stb.
• Pszichológiai: abból áll, hogy elpusztítja az egyén önértékelését félelme fokozása érdekében.
• Társadalmi: célja, hogy elszigetelje a fiatal férfit a csoport többi tagjától és társaitól.

Ha zaklatásban szenved, vagy ismeri a zaklatás eseteit az iskolájában, ne maradjon csendben. Beszéljen a tanáraival, és magyarázza el a szüleinek. De ha nem mer beszélni velük, akkor is segítséget kérhet, ha felhívja ezt a Spanyolországba szóló telefonszámot: 900 018 018.

Menetrend: A nap 24 órájában, az év 365 napján.

Az erre a szolgáltatásra érkező hívások az iskolai együttélés stratégiai tervének részét képezik, ingyenesek, névtelenek és nem jelennek meg a telefonszámlán. Kérem, hívjon, beszéljen velük, nagyon jó emberek fogadnak hívásokat, nagyon sokat segítenek Önnek a probléma megoldásában, és újra örülni fog.

Jelenleg és sajnos világszerte számos zaklatás fordul elő az iskolákban, és vannak ilyenek sok gyermek szenved az osztálytársak ilyen zaklatásától, akik szívesen gyötörnek másokat, biztosan nagy érzelmi problémák miatt, sok hiányosság és nagy bizonytalanság miatt. Az első dolog, amit ezek a gyerekek keresnek, az a másik reakciója, vagyis válaszra hívják fel a figyelmüket, ezért az első dolog, amit meg kell tennie, hogy nem adja meg nekik.

A megfélemlítést nem szabad engedélyezni, mert „mindig is történt”, a zaklatás nagyon komoly probléma, és amikor vannak esetek az iskolában akciót mindenkinek meg kell tennie, mert mások, akik a közelben vannak és tanúk, szintén kötelesek cselekedni az ilyen típusú negatív viselkedéssel szemben. De ha te vagy az, aki elszenvedi ezt a zaklatást, akkor tudnod kell, hogy a figyelmen kívül hagyás nem azt jelenti, hogy a karjaidban maradsz amikor legközelebb megsértik vagy megfélemlítik, figyeljen az alábbi stratégiákra. Bemutatom.

Az első dolog, amit tudnod kell ha valaki sérteget vagy zaklat az, hogy ez nem normális. Az, hogy megpróbál másokat megfélemlíteni vagy bosszantani, soha nem tolerálható. Ezért gondold át, mi történik pontosan: mit csinálnak veled? Mit akarnak tőled? Megalázni akarnak és sírásra késztetni? Fel akarják provokálni, hogy verekedésbe kezdj? Fontos, hogy irányítsd impulzivitásodat, és ne adj nekik elégedettséget, ha válaszolsz provokációikra.

Ne érezd magad alsóbbrendűnek

Akár egyedül, akár valakivel sért meg, ne érezze magát alacsonyabbrendűbbnek, mint valaha. A legbiztonságosabb, mint a stalker zavar, ha emberek vannak elöl mert azt akarja, hogy mások is ránézzenek és így növekedjenek.

Amikor iskolában vagy, mindig járj el barátaiddal és ne válaszolj a poénraBeszéljen barátaival úgy, hogy közel van hozzájuk, hogy láthassák, hogy amit mondanak, az nem befolyásolja Önt. Ha válaszolni akarsz rá, megkérdezheted tőle közvetlenül, mit szándékozik hozzáállásával, és ha gúnyolódik rajtad vagy például a hajadon, akkor mondd meg neki: "Még mindig meg kell mondanod egy fodrász nevét a frizurám javításához", vagy: "Sajnálom, hogy nem tetszik a frizurám, mert szereti ".

Maradjon távol a stalkertől

Amikor csak lehetséges, maradjon távol a kontextustól, mert a zaklatók szinte mindig bármilyen ingert alkalmaznak a zaklatás megőrzésére, még akkor is, ha ez csak egy pillantás! Ezért a legmegbízhatóbb a helyzet enyhítésére és a zaklatás leállítására sétáljon el, hogy ne engedje, hogy ez folytatódjon. Tehát amikor elkezdődik, járjon úgy, mintha nem érdekelne, és keresse meg barátait vagy embereit, akikben megbízik.

Segítséget keres

És a legfontosabb ezekben a helyzetekben, különösen, ha valami megszokott dologról van szó, és kezded rosszul érezni magad a történtek miatt, az az, hogy mindig másoktól kérsz segítséget, ne csukd be azt, ami veled történik mert nem szabad szégyenkeznie. A körülötted lévő emberek szeretnek téged, és mindent megtesznek, hogy segítsenek neked és jól érezzék magad.

Ne mutasd az érzéseidet a stalkernek

Fontos, hogy ne mutasd ki érzéseidet, amikor sértegetnek, mert ez olyan lesz, mint egy jutalom számukra, és még jobban provokálnak téged a bántalmazási helyzet, de ne veszítse el önuralmát, mert a provokációkra való válaszadás olyan, mint jutalmazás, és további reakciókat kell keresni a Ön.

Zaklatják a saját barátaid?

Ha a barátaid gúnyolódnak rajtad, akkor meg kell gondolnod, hogy valóban a barátaid-e, vagy ha azt akarják, hogy nevessenek rajtad és bántsanak, ha zavarnak sokat kell találnod más barátságokra, de mielőtt ezt megtennéd, beszélj velük, hogy megmutasd a kellemetlenségedet és kiderítsd, hogy valóban tréfálnak-e vagy sem. nem.

Hívja ezt az ingyenes telefont most, akkor beszélni fog egy pszichológussal, aki segít más gyerekeknek ugyanabban a helyzetben, nem kell megadnia a nevét, csak magyarázza el az ügyét: 900 018 018.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Segítség zaklatás vagy zaklatás esetén, javasoljuk, hogy adja meg a Szocializációs problémák.