A hűtlenség a párban az egyik legnehezebben leküzdhető helyzet, mert a pár egyik tagjának a másik felé való elárulására utal. Tehát a szeretet, a kizárólagosság és a bizalom paktuma megszakad, és ez hatalmas csalódást generál, amelyet természetesen nagy érzelmi fájdalom kísér.
Tehát, ha kíváncsi vagy hogyan viselkedjünk hűtlenséggel szemben, biztosan ebben a fájdalmas és kényes helyzetben találja magát, amelyben nem találja meg, mit kell tennie, zavartnak érzi magát és maga Nehéz megállni és objektíven gondolkodni arról, hogy mi fog következni, és mi lesz a döntés, amelyet meg fog hozni azt. Éppen ezért ebben a Pszichológia-Online cikkben: hogyan viselkedjünk hűtlenséggel szemben, bemutatunk egy sor olyan tippet, amelyek kétségtelenül segítenek abban, hogy tudd kezelni ezt a helyzetet.
Ezután bemutatunk néhány gyakorlati tippet, amelyek megismerését kezdheti hogyan viselkedjünk hűtlenséggel szemben.
1. Levegőt venni
Ha éppen most fedezte fel, hogy partnere hűtlen, akár azért, mert maga ellenőrizte, akár azért, mert ő (ő) bevallotta neked, biztosan rendkívül hatással lesz (o) és zavarba (o) ebben az első pillanat. Szükséges tehát, hogy mielőtt bármit is tenne, állítsa le és
2. Nyílás
Ha nagyon szeretnél például sírni vagy sikítani, tedd meg! Ne korlátozza magát, és szeretné megtartani ezt, amit most érez. Normális, hogy most sok fájdalmat és szomorúságot érzel A történtek miatt, és meg kell tanulnod kezelni, a legjobb módja ennek az, ha szellőztetsz és kiveszel mindent, amit most érzel.
3. Beszélj a társaddal
Miután levette a mellkasáról és kissé megnyugodott, beszélnie kell arról, mi történt a partnerével. Legyen őszinte, hogy érzi magát és kérje meg, hogy adjon magyarázatot arra, amit tett, és oldjon meg mindent a kétségei a hűtlenségével és azzal kapcsolatban, hogy mit gondol és érez a kapcsolatával kapcsolatban partner.
4. Nem kell kapkodni
Szánjon rá időt arra, hogy reflektáljon olyan fontos dolgokra, mint például az érzéseire, arra, hogy mit érzett addig Most a párkapcsolatban, ha valóban érdemes még egy esélyt adnod a partnerednek, legalábbis a hűtlenség előtt, amit éreztél kellően szeretett és megbecsült párod által, sok egyéb mellett, nagyon fontos, hogy ezt figyelembe vegyd végre megteheti következtetésre jutni ahol valóban hasznot húz (vagy), és összhangban áll önmagával (vagy).
5. Döntést hozni
Végül, miután szánt időt, amelyet szükségesnek ítélt a döntés meghozatalához, függetlenül attól, hogy folytatta-e a kapcsolatot, vagy sem, Értesítenie kell a partnerét, hogy ha úgy döntenek, hogy együtt maradnak és leküzdik ezt a helyzetet, mindketten bizonyos megállapodásokra jutnak, amelyek segítenek elérni. Itt megtudhatja hogyan lehet legyőzni a hűtlenséget.
A hűtlenség a szerelmi kapcsolatok felbomlásának egyik fő oka, ezért kérdés nagyon kényes a kezelésében, és különösen akkor, ha a hűtlenség legyőzésére és helyreállítására irányul kapcsolat. Ha mindennek ellenére dezorientáltnak érzi magát, és nem tudja, mit tegyen ebben a helyzetben, vagy egyszerűen szeretné megkapni a szakember útmutatását és támogatását, tanácsos részt venni a terápián pszichológiai.
- Még akkor is, ha már hozott olyan döntést, mint például bocsásson meg párjának és folytassa a kapcsolatotMindketten elmehetnek párterápiára, hogy szakmailag irányíthassák őket, és a lehető legjobb módon legyőzzék ezt a helyzetet.
- Abban az esetben, ha úgy döntött vessen véget a kapcsolatnak vagy hogy partnere úgy döntött, hogy elhagyja őt, a pszichológiai terápián való részvétel nagy segítséget nyújt Önnek, hogy legyőzhesse azt a gyászfolyamatot, amelyet az elválás miatt kezdeni fog.
Végül, amint nyilvánvaló, maga a terápia célja az Ön növekedése lesz pszichológiai és érzelmi jólét abban a helyzetben, hogy találja magát, és megtalálja azokat a válaszokat is, amelyek még mindig nincsenek világosak a zavartság és fájdalom miatt, amelyet ugyanaz a hűtlenség és érzelmek okoznak, mint őt hordoz.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
