A mérgező kapcsolat sok szenvedést okoz. A kapcsolat keserűsége hozza létre a magányt. Ebben a Pszichológia-Online cikkben elmagyarázzuk hogyan lehet kijönni egy mérgező kapcsolatból párként ami szenvedést okoz, károsítja önbecsülését és negatív állapotba vezet. Felsoroljuk azt is, hogy melyek az egészségtelen szeretet tünetei és okai.
A legjobb az, ha olyan egészséges kapcsolatokra tippelünk, amelyekben az egymást szerető két ember boldogabb lehet egymással, nem boldogtalan.
A szerelem nem szenvedés. Ez az első lépés, amelyet figyelembe kell venni annak elkerülése érdekében, hogy a mérgező kapcsolat csapdájába essen vagyis egyfajta kapcsolat, amely többet vesz el, mint amit hoz, és feszültségben él állandó.
Az ilyen típusú kapcsolat kockázata az, hogy annyi energiát lop el, hogy az illető önmagába és ebbe a történetbe zárul. Ezért ha kevesebb időt tölt barátaival és családjával, akkor elveszíti az objektivitást a tapasztalt helyzet felmérése során is. Ez az árnyalat nagyon fontos, mivel egy ilyen típusú szerelmet nem élveznek, hanem az általa okozott negatív hatásoktól szenved.
Ebben a másik cikkben felfedezünk hogyan lehet gyógyítani egy mérgező kapcsolatot.
Hogyan lehet megállítani az ember idealizálását? Vannak olyan okok, amelyek miatt a mérgező kapcsolatokban résztvevő párok képtelenek megszabadulni tőlük:
- Romantikus sztereotípiák a valótlan szeretet, amely örökségük nagy részét a romantikus vígjátékok kultúrájának köszönheti, ahol két ember úgy tűnik, eleve elrendelte találkozni. A romantika ebben a kultúrájában a magány csalódásként érzékelhető az érzelmi függőséggel szemben, amely az egészségtelen kötelék alapja.
- Remélem, hogy valami megváltozik. A remény olyan érzés, amely sok összefüggésben pozitív lehet, de őrült, ha benne élsz egy mérgező szerelem kebelét, amely arra készteti az embert, hogy élve várja a másik megváltozását művészetével Varázslat.
- Kevés önbizalom. A mérgező kapcsolat egyik következménye, hogy az önszeretet sérül és gyengül.
- Félek. A félelemnek sokféle típusa van. Például félelem a magánytól, félelem attól, amit mások mondanak, félelem a változástól stb. Félelem azok érzelmi törékenységétől, akik ellentmondásos érzéseket tapasztalnak helyzetükben.
Ebben a másik cikkben adunk egy sor tippet, hogy megtanulja megszüntesse az érzelmi függőséget.
Ha azt kérdezi, hogyan lehet tudni, hogy egy kapcsolat mérgező-e, fontos, hogy megtanulja felismerni az egészségtelen kapcsolat tüneteit. Ezek a következők:
- Kompatibilis vagy, bár arra törekszel, hogy másként tégy. A párkapcsolatában gyakran fordulnak elő viták, és ebből a tényből nyilvánvaló a mentális kimerültség.
- Ezt érzed megváltozott a létmódod és a karaktered, mivel a pároddal vagy. Vagyis úgy érzed, hogy kevésbé vagy "te" ebben a történetben, egyszerűen azért, mert nem érzed magad szabadnak. Mintha elfogyott volna a fény és a belső fény Például a partnered folyamatosan kijavít vagy kigúnyol néhány véleményedet.
- Van valamiféle ellenőrzés. Például féltékenység vagy a partner mobiltelefonjának ellenőrzése (mások magánéletének megsértése teljesen indokolatlan).
- Kritizálja családját vagy barátait. Az a személy, aki jól szeret téged, tudja, hogy az életed részét képező emberek nagyon fontosak számodra. Éppen ellenkezőleg, egy mérgező kapcsolatban gyakran megvetik a pár bizonyos kapcsolatait az ezen emberekkel szembeni negatív kritika alapján.
- Nem vagy boldog. És bár megpróbáltad megtenni a részedet a helyzet megváltoztatása érdekében, úgy tűnik, hogy a kapcsolat folytatódik egy ördögi kör sémája, amelyben ugyanazok a szituációk ismétlődnek, mint egy örökkévalóban Visszatérés.
Ebben a cikkben választ talál a következő kérdésre: Miért vagyunk még mindig mérgező kapcsolatban?
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
